Я как-то писала о том, почему психолог не должен давать советов, если, конечно, это не экспертная область, где рекомендации уместны. А сейчас я пришла к тому, что советы просто вредны для клиента.
Мы сейчас говорим об экзистенциальных решениях, которые человек принимает в своей жизни: разводиться или нет, уезжать из страны или нет, менять работу или нет, поддерживать отношения или нет, как жить вообще и прочее.
Безусловно, человек зачастую обращается за помощью именно тогда, когда у него
Мы все тревожимся и чего-то боимся. Страх часто сопровождает нас изо дня в день. Нас одолевают разнообразные сомнения. Вам же знакомы следующие вопросы?
- А вдруг, если мы примем это решение, то оно будет неверным, и мы проиграем?
- А если я провалюсь на экзамене или прогорит сделка?
- А если меня засмеют коллеги, предложи я новую идею инноваций в бизнесе?
- ваш вариант…
Такого рода мысли сопровождают каждого из нас. Вопрос только в интенсивности и периодичности. Что же делать?
Единс
Многие клиенты обращаются к психологу для того, чтоб получить конкретный ответ на конкретный вопрос. Например: Мне разводиться или нет? Мне уходить с работы или нет? Мне переезжать в другую страну или нет? Я тут вам все расскажу про детство, про юность, про ссоры с родителями, про то, как мне живется сейчас, а вы пошаманьте там у себя в голове и выдайте наиболее правильный ответ на гора – вы ж на это учились, али нет?
Али нет. Психолог – не гадалка, не экстрасенс и не может знать, что уготов
Жизнь. Ценность замедления.
Как проживать свою жизнь постепенно – не наваливать в одну кучу все удовольствия и радости мира, а смаковать этот процесс по частям, последовательно?
Невольным образом понимаю про спешку в глубокой молодости и замедление в более взрослом возрасте. Ведь замедление означает то, что мне очень нравится проживать мою жизнь.
Замедление – это про наслаждение процессом, это про то, что я не буду «кушать» все, что предложено на столе, даже, если все блюда мне оч
….Я для чего-то нахожусь в этом мире, я живу и хочу быть такой, какая я есть – уникальной, неповторимой, особенной, со всеми достоинствами и недостатками. Хочу принимать свои желания и страхи, переживания и тревоги, пусть они будут не к месту и пусть они не понравятся никому.
Хочу позволять себе злиться, когда злостно, обижаться, когда обидно, просить прощения, когда почувствую себя виноватой. Ведь почувствую же! Не робот же. Ведь всегда кто-то перед кем-то виноват и не потому, что кто-то
Я создал свою жизнь такой, какая она есть… или
Моя жизнь такая, потому что так получилось;
Я могу принимать решения, в своей жизни исходя из моих собственных взглядов…. или
Я ничего не могу поделать. За меня решают другие;
Я обладаю достаточной силой для того, чтобы что-то изменить в своей жизни… или
Я ничего не могу изменить. Все предрешено;
Какой взгляд более предпочтительный, если хочется встать за штурвал управления собственной жизнью?
Будет то, что должно быть, для
Сколько сперматозоидов содержится в сперме? Не менее 50 млн. А сколько достигает цели? Всего лишь 1. Этот один проходит массу испытаний.
Сначала основные 90% сперматозоидов гибнут на первом этапе – их уничтожает организм женщины, как инородные тела. Происходит первый отбор. Потом, в случае овуляции, которая длится всего лишь 2 дня в месяц, оставшиеся двигаются дальше – в матку. Там, несколько сотен тысяч сперматозоидов сталкиваются с лейкоцитами, пройдя встречу с которыми, несколько десятков
Почему – то подумала про карточную игру «дурак».
Очень многое зависит от розданных карт, но так же много зависит от твоей тактики и стратегии. То есть, это показательная игра, которая демонстрирует, как с плохими картами можно выиграть.
Не напоминает ли это реальную жизнь?
Ведь многое зависит от веры в то, что все может измениться в любой момент. Любой твой ход может изменить ситуацию, как в одну, так и в другую сторону. Любая взятая из колоды карта может разрушить былую картину за с
Все стили психотерапии направлены на то, чтоб побудить человека взять ответственность за свою жизнь на себя. Ведь только в этом случае возможны перемены. Когда человек принимает ответственность за ту ситуацию, в которой он находится, тогда есть шанс ее изменить, так как с этого момента создание перемен находится у него в руках. Что же мешает человеку сделать такой шаг?
Страх.
Скорей всего, нужно будет столкнуться со всеми своими истинными чувствами, познакомится с собой настоящим,
Как часто в нашей жизни нам приходится принимать решения? Да практически всегда. Каждый день мы принимаем разнообразные решения, которые каким-то образом влияют на нашу жизнь. Да, эти решения не всегда глобальные, зачастую они достаточно простые, например, пойти или не пойти на встречу, почитать или не почитать книгу, что приготовить на обед. Никто не знает, каким образом даже такой простой выбор влияет на нашу дальнейшую жизнь.
Невольно вспоминается произведение Рея Бредбери «И грянул гром»
Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
Спокон веков человек искал ответ на вопрос: «Как быть счастливым?». Во все времена находились маги и колдуны, священники и врачи, ведьмы и гадалки, потом ученые и изобретатели, которые бились над разрешением этого вопроса. Но универсального метода, который бы подходил всем, так и не нашли до сегодняшнего дня.
Ведь очень сложно вывести какие-то четкие формулы в науке психология, которая буквально пе
О ПСИХОСОМАТИКЕ
Размышляя о частом заболевании вирусными инфекциями, я подумала, насколько психическое состояние влияет на возникновение болезней такого рода. Понятно, что бытует поверье, что «все болезни от нервов», что научным языком звучит как психосоматика, но возникает вопрос: все ли болезни тела связаны с психическим состоянием человека ? Какая взаимосвязь между вирусными инфекциями и состоянием психики?
Психосоматика
(др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) —
направление в медицине (пс
ТЫ – ТВОРЕЦ СВОЕЙ СУДЬБЫ
Мне кажется, что осознание того, что каждый из нас является творцом своей судьбы, не может не будоражить. Осознание того, что человеку дано все, чтоб сделать свою жизнь счастливой, не может оставлять равнодушным.
Нехватка – это иллюзия…
Вдумайтесь в эту фразу.
Но! Да, конечно, как всегда существует «но»! Жизнь конечна. Увы и ах, но это так. У нас есть единственное ограничение – ограничение во времени. Помните Золушку? Фея ей дала на бал и волшебное платье, и волшебны