не могу справиться с депрессией

Здравствуйте. Мне 22 года. Уже около года, если не больше, не могу выйти из состояния апатии и полного пофигизма. Это мешает учебе, работе. Не могу учиться нормально, на работе каждый раз ужасное настроение, психи без повода. Стараюсь на других не срываться. Поэтому постоянно реву, не знаю, по какой причине, реву и злюсь, и психую, и потом снова начинается. Всё время дергаюсь от резких звуков или движений, сны странные снятся.Ночью засыпаю по 2 часа, т.к. не могу выбросить из головы всякие плохие навязчивые мысли, постоянно себя накручиваю. Что делать? 

Доброго времени!

Мы обратили внимание на то, что психолог (в разделе которого Вы создали эту тему) по какой-то причине не ответил на Ваше сообщение.

Если созданная Вами тема еще актуальна - пожалуйста, дайте нам об этом знать и мы переопределим Вашу тему другому психологу, так чтобы Вы гарантированно получили бесплатную консультацию на форуме. Просто ответьте в теме что она актуальна.

Если это не Ваша тема, а Вы попали в нее случайно и при этом вопросы поднятые в ней актуальны и для Вас - пожалуйста создайте новую тему в любом из разделов психологов  https://psycheforum.ru/forum56.html И Вы получите бесплатную квалифицированную помощь от проверенных психологов форума.

С уважением,

Администрация психологического форума