Перейти к содержанию

Плохая речь. Стеснительность. Страх общения.


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте,  Алёна Колесникова. Я читала ваши темы и мне очень нравится,как вы общаетесь с людьми и помогаете им. Поэтому обращаюсь к вам за помощью. Моя проблема как раз по вашему профилю. Я очень стеснительный человек. Так было всегда, ещё в детстве. сейчас мне моя застенчивость мешает ужас как, что не высказать словами. Стыдно сказать, чувствую себя маленьким ребёнком, хотя мне уже 30 с хвостиком. Боюсь людей, боюсь общения, лишний раз не вылезаю из своей скорлупы. Да ещё и речь подкачала. В соседней ветке вы парню советовали записать свою речь, я тоже прошу вас прослушать меня и сказать, что не так и как справляться. Обычно психологи просят написать , что конкретно человек желает. Я желаю избавиться от страха перед общением. Обращалась раньше к гештальдистам. Что сказать, не пошло у нас как-то. Я думаю, что мне нужен глубокий анализ, а они какие-то поверхностные. Рада, что нашла вас на просторах сети , о вас отзывы хорошие, Прошу, помогите.

 

С уважением, Диана.     

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Диана. 

 

Я очень стеснительный человек. Так было всегда, ещё в детстве. сейчас мне моя застенчивость мешает ужас как, что не высказать словами. Стыдно сказать, чувствую себя маленьким ребёнком, хотя мне уже 30 с хвостиком. Боюсь людей, боюсь общения, лишний раз не вылезаю из своей скорлупы.

 

Расскажите подробнее, в чём выражается страх общения. Приведите конкретные примеры, опишите, что Вы ощущаете во время приступов страха, о чём думаете?

 

 я тоже прошу вас прослушать меня и сказать, что не так и как справляться

 

Запишите файл, лучше сразу в формате МР3, скиньте мне в личку. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Алёна, я записала свою речь и переслала вам в личные сообщения. Наверно уместнее будет  и ваше мнение о моём голосе и речи написать там же. Не хочу в открытую обсуждать свои недостатки. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Расскажите подробнее, в чём выражается страх общения. Приведите конкретные примеры, опишите, что Вы ощущаете во время приступов страха, о чём думаете? Я боюсь мнения других людей о себе. Ах как бы вам подробнее рассказать. Трясусь, дрожь по теле, голова кружиться, мозги отключаются. И мысль в голове крутиться *как бы убежать куда нить, спрятаться, свалить в пустыню, где нет людей, где покой и свобода* Пишу вам и уже руки трясуться. Надоело всё до чёртиков. Я вроде красивая, говорят, что умная. Никто, слышите, никто не поверит в мои страхи. Я умело скрываю их. Зато дома даю себе волю, плачу и ругаю себя. Чтож  я такая неудельная. Часто меня кроет на ровном месте. никто меня не ругает, никто не критикует, наоборот все добры. Я пыталась,честно,я боролась с собой,но ничего не выходит.  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
 Часто меня кроет на ровном месте. никто меня не ругает, никто не критикует, наоборот все добры.

 

Скажите, кто Вас раньше ругал и критиковал: в детстве, в подростковом возрасте? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Скажите, кто Вас раньше ругал и критиковал: в детстве, в подростковом возрасте? Надо вспомнить. Да,мама особенно критиковала,ругала.Мы с ней до сих пор в не лучших отношениях. Она вечно мной не довольна,всё я делаю нетак,нето, Поэтому я стараюсь ей лишний раз не звонить,чтобы настроение не портить. Себе конечно,себе. Я понимаю,что моли детские страхи мешают мне,не дают свободу. Как от них осбодится,если они сильнее меня?  


Вспомнила своё детство и пллакать захотелось,видимо обиды накопилось. Вы не представляете,как я старалась быть хорошей,училась на отлично,по дому помогала. Так нет же,всё равно плохая дочь. Алёна,помогите избавится от призраков прошлого.Надоело носить в себе  эту тяжесть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Я понимаю,что моли детские страхи мешают мне,не дают свободу. Как от них осбодится,если они сильнее меня?  

Вы действуете , придерживаясь определённого поведенческого  стереотипа, это происходит неосознанно. Освободиться от этого можно и нужно... начиная анализировать Ваши убеждения. Затем по ходу работы ( и видов и подходов будет масса) Вы научитесь поступать по-иному и, главное, оценивать себя реально , а не руководствуясь родительскими установками. 

 

Вспомнила своё детство и пллакать захотелось,видимо обиды накопилось. Вы не представляете,как я старалась быть хорошей,училась на отлично,по дому помогала. Так нет же,всё равно плохая дочь. Алёна,помогите избавится от призраков прошлого.Надоело носить в себе  эту тяжесть.

 

Хорошо. Вы готовы работать в открытом режиме ( нашу тему сможет прочесть любой желающий) , учитывая, что от глубины Вашей откровенности будет зависеть результат нашей совместной работы?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Доброго вечера,Алёна.

Нехочу откровений на виду у всех.Мне кажется я не смогу полностью раскрыться. 

Объясните мне ,пожалуйста, что делать?Надо закрытую тему создавать?Или Вы её сами закроете? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Диана, как Вы смотрите на общение в режиме онлайн? Это очень удобно и результативно, потому что отсроченная переписка не даёт нужного эффекта коррекции. 

 

В процессе онлайн занятий я буду Вам предлагать различные приёмы непосредственного и опосредованного влияния на Вашу проблему. Её необходимо разрешить так, чтобы к изменениям не возникло сопротивление. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Алёна,мне нравится ваше предложение.Давайте общаться он лайн.Объясните,как мы договоримся, в какое время? Я ушла в отпуск,и могу посвятить время себе. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...