Перейти к содержанию

Не могу начать жить


Гость Mariana

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте Олеся. Очень надеюсь, что с вашей помощью смогу выбраться из депрессии или чем бы это ни было. Мне 26 лет и проблема существует довольно давно. Примерно лет с 12-ти. Я постоянно вру. Себе, родителям, кому угодно. Это мне мешает я не могу ни учиться, ни работать подолгу на одном месте, потому что завираюсь и потом просто сбегаю. Я примерно понимаю с чего все началось, но не понимаю как выбраться из этого.  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Мариана!

Я только сейчас создала условия бесплатного консультирования. Посмотрите, пожалуйста: http://psycheforum.ru/topic104597.html Если все устраивает - тогда начнем!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, хотела бы понять почему не могу себя пересилить и каждый раз возвращаюсь ко лжи. Вам я расскажу все честно, поскольку сил себя выносить уже нет никаких.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Хорошо.  Расскажите, пожалуйста.

И не забудьте рассказать что произошло в 12 лет в Вашей жизни. И с чего по-Вашему все началось.  Буду ждать подробного рассказа.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, извините за долгое молчание. Ничего особенного не произошло в 12-ть, если не считать того, что я первый раз имитировала обморок. Не знаю точно, что меня на это сподвигло. Родителей перепугала, внимание привлекла, но по-моему главной целью было "откосить" от уроков. Я была отличницей, но учится не особо любила и людей боялась, перемены принимала и принимаю очень трудно. Благодаря такому вот приему, я стала как бы на особом положении. На какое-то время от меня меньше требовали, а главное, меньше ожидали. Я могла немного расслабиться. Родители протащили меня по врачам, но ничего серьезнее ВСД не нашли. Списали на возрастные изменения. Я это повторяла и не раз, а стала притворяться регулярно, при этом я как будто не могу себя контролировать. Состояние ухудшается, сильно тошнит, голова раскалывается и я падаю. Потом презираю себя, зарекаюсь, что этого больше не повторится никогда, но каждый раз срываюсь, видимо уже как зависимость. Школу я окончила хорошо, ЕГЭ порадовал тем, что не нужно было лично контактировать с незнакомыми экзаменаторами. Поступила в Университет, но дальше второго курса учиться не смогла из-за прогулов. Я не справлялась с собой, не могла заставить ходить на пары. Вместо этого просто бродила по городу, ходила в кино. С однокурсниками отношения завязывать не стремилась, но все таки обзавелась несколькими подругами. Объяснить свои прогулы оказалось просто - я больна. Походила по обследованиям, нашлись некоторые сосудистые отклонения, этого было достаточно для родителей и деканата. Сначала академ, потом заочное отделение уже в другом университете, который я не закончила до сих пор. Просто не могу себя заставить, чувствую отвращение. Сидела дома годами, но материальное положение все ухудшается и поэтому, я пытаюсь работать. Первое время все хорошо, причем независимо от характера работы, я чувствую прилив сил, самоуважение, но проходит месяц-два и я начинаю придумывать нелепое вранье абсолютно без надобности, потом мне становится настолько не по себе в этом коллективе, настолько стыдно, что я сбегаю. Меня никто не ловил на лжи и я не знаю что будет с моими родителями, если я вдруг расскажу правду, они считают, что я больна уже много лет и всячески пытаются мне помочь, а я только пользуюсь. Иногда презрение к себе становится настолько сильным, что хочется сбежать и из этой жизни. Вот так вот "беспричинно" я порчу жизнь себе и всем вокруг.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Беспричинно, Мариана, даже звезды на небе не зажигаются. Это явно кому-то, да нужно.

А в Вашей ситуации - это нужно Вам.  Причем не просто нужно, а жизненно необходимо. То, что с Вами происходит, похоже, повторяется снова и снова потому, что есть некое напряжение, некая угроза психике (или так она - психика - это воспринимает), которая вынуждает Вас искать спасения в обмороках и лжи. Это защитный механизм. Это очень похоже на то, как некоторые животные в случае смертельной опасности притворяются мертвыми. Это защита, понимаете?

А от чего Вы защищаетесь столь серьезными методами? Вы были отличницей всегда. Но Вам было сложно учиться? Родители были строгие? Или баловали Вас? Поощряли за хорошие оценки, ругали за плохие? Были ли такие моменты, когда Вам говорили что-то вроде "ну что ж ты, посмотри как другие учатся, а ты!"? Или были какие-то другие характерные фразы/ситуации, когда Ваши заслуги умаляли?  Попробуйте вспомнить и напишите.

 

И главное. Я думаю, об этом нет нужды писать....и все же. В Ваших же интересах писать тут все кристально честно.  Ложь в данном случае Вас не защити ни от чего. Вам незачем защищаться в беседе со мной, я не представляю угрозы. Я хочу помочь. Попробуем так работать? )

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, Олеся. Я пишу честно, поэтому не перечитываю свои сообщения, чтобы не "исправить" там чего-нибудь. Все было именно так, как я написала. Я действительно не могу назвать внятных причин своего поведения. Мои родители в меру строгие, но они очень любящие, заботливые. Чрезмерно ли? Иногда возможно, но это в основном мама. Она педагог  и привыкла все контролировать. Я знаю, что если не смогу что-то сделать, она сможет и сделает все за меня. Это развращает, очень. Она была очень строгая раньше, ошибки воспринимала нетерпимо, но никогда не наказывала нас с сестрой, все обходилось руганью, и то очень цивилизованной. Да я и почти не совершала промахов. Сейчас я отселилась и живу одна, точнее пытаюсь. Могу целыми днями лежать и ничего не делать, при этом всегда усталая, сил нет. Учиться было не сложно, за исключение случаев, когда нужно было быть на публике: слеты, олимпиады и т. д. Я боялась жутко, вплоть до тошноты и рвоты, но заставляла себя, и это работало, какое-то время. Пока нужно было оправдывать ожидания родителей, учителей, одноклассников, у меня более менее получалось. Но вот в университете все время говорили: "Это нужно не нам, а вам" и я как-то потерялась, делать что-то чисто для себя я не могу. Не могу себя заставить, но и для других теперь можно не жить - отмазку я придумала, вот какой-то круг получился. Я защищаюсь от жизни, если можно так выразиться. Я боюсь людей, ненавижу их, считаю слабыми, трусливыми, придумывающими всяческие ограничения, не достойными жизни существами и тот факт, что я сужу по себе просто убивает меня. я задыхаюсь. Не знаю куда себя деть, где приткнуться, где найти свое тихое место.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

 

Я защищаюсь от жизни, если можно так выразиться.

 

Это очень верное умозаключение, Мариана. Да, так можно выразиться.  И именно это и происходит. Так сложилось, что, похоже, жить из-под палки, ради  кого-то якобы - Вы можете. А ради себя - сложно.

 

 

Не знаю куда себя деть, где приткнуться, где найти свое тихое место.

 

И это желание снова диктуется желанием убежать и не решать самостоятельно вопросы. и не жить жизнь ради себя. Что изменится? Да, Вы найдете свое место, но дальше будет хуже. Состояние будет ухудшаться, Мариана, если ничего не предпринимать. Вам нужно хорошенько подумать и решить для себя - чего Вы вообще хотите в жизни и от жизни. Если хотите лечь на диван и тихо скончаться - Вы знаете как это сделать. Если Вы хотите изменить свою жизнь, то Вам необходимо начать работать над собой. И, на первых порах особенно - Вам нужна помощь специалиста.

 

Вчера был последний день нашей консультации, сегодня я дождусь Вашего ответа и тему закрою. Вашим запросом на нашу работу было:

 

почему не могу себя пересилить и каждый раз возвращаюсь ко лжи.

 

Было очень мало времени, чтобы хоть что-то суметь понять и разобраться, скажу сразу. Но кое-что все же имеет место быть.

Первое - не стоит пересиливать себя ни в чем. Это не тот случай, когда сила воли может начать работать. Вы просто пытаетесь переть против огромного потока, не понимая причин и сути происходящего. Сначала надо понять в чем конкретно пересиливать себя, и только тогда это может сработать.

Второе - у меня есть одна гипотеза, почему Вы стали прибегать ко лжи. Как я и писала выше - чрезмерное давление в семье, в школе, в социуме в детстве привело к тому, что Вы просто перестали справляться в какой-то момент. И нашли такой вот выход. Давление заключалось в том, что Вы должны были соответствовать все время чьим-то ожиданиям: мамы, папы, учителей, одноклассников и тд. И не потому, что они такие плохие. А Вы просто не знали как еще можно взаимодействовать с людьми. Ведь Вы их боитесь, не понимаете, презираете... А когда такое отношение к людям, то о понимании речи быть не может. А раз нет понимания, то появляется страх - ведь непонятно чего ждать следующую минуту. А тут выход нашелся - быть удобной для всех. Стараться быть такой, какой тебя хотят видеть все вокруг. Авось тогда обойдется и никто меня не тронет, не заметит...  Только Вы так увлеклись игрой, что забыли про себя - а чего хотите Вы сами? А какая Вы на самом деле?  Забыли настолько, что теперь не знаете - как это жить для себя. Потому что Вы не знаете себя. То время, когда Вы должны были знакомиться с собой, вы были слишком заняты всеми остальными и холодной войной с ними. Поэтому теперь и сложно...и непонятно....и вообще, как жить дальше? 

Вот такая картина получается. Грустная. Печальная. Мне очень печально от этого... Но с другой стороны - есть шанс, что Вы захотите все изменить. А если захотите хотя бы попробовать - я думаю, что уже не остановитесь. И Вы обязательно сможете все привести в порядок в своей жизни! Я очень на это надеюсь и очень этого желаю Вам.

 

На этом мы закончим беседу. От Вас я хотела бы получить обратную связь. Было ли что-то для Вас полезного в нашей работе? Взяли ли Вы что-то для себя? Что? Как Ваше состояние  сейчас? С чем Вы уходите?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, Олеся. Мне очень жаль, что все так быстро закончилось, я имею в виду наше общение. Я понимаю, пусть и не на сто процентов суть своей проблемы. Я пытаюсь не зацикливаться на этом. Вы все верно говорите, способ быть удобной, так и есть, я думаю, только не понимаю как уйти из этого круга. Намерения мои терпят крах каждый раз, когда я вижу любого человека. Пока я одна, я могу много чего себе надумать и решить, вот и с вами я полностью согласна. Но в каждой конкретной ситуации, я теряю контроль, просто возвращаюсь к той манере поведения, что меня столько лет "выручала". Если не сила воли, то я не знаю, что еще может помочь. Ну, да ладно, эм, насчет специалиста, я живу в очень маленьком городке и переезд не предвидится, поскольку материальное положение не позволяет. У нас нет специалистов-психологов. Только психотерапевт, но он сказал, что я в порядке, раз ничего экстраординарного не совершила. Вы - моя попытка найти выход, и пусть диалог получился не очень длинным, но все же разговор с "лицом со стороны", непредвзятым человеком, наверное немного помог прояснить ситуацию. Врать не буду, мы же договаривались, состояние ничуть не улучшилось, я по-прежнему не знаю как ответить на вопросы типа: кто я? Чего я хочу от жизни? Что приносит мне радость и т.п. Те, вещи, которые очевидно движут другими. Я пытаюсь, правда, чем-то увлечься, но не выходит, талантов нет, нет хобби. Все, что я помню из детства, то что приносило радость - это когда меня никто не видел, быть одной, читать, смотреть кино временами, и это все. Простите, что не могу наскрести больше, но вроде все так, если без приукрас. Спасибо за ваше время, я понимаю, насколько оно ценно, и за поддержку тоже спасибо.    

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Сейчас очень распространена психологическая помощь онлайн. Вот и я так работаю. Если будут интересны условия - пишите в личку.

Целью нашей беседы и не было улучшить Ваше состояние, ответить на вопрос кто Вы и тд. Целью было - чуть больше понять почему Вы снова и снова прибегаете к такой модели поведения. Про это и работали.

 

Если не сила воли, то я не знаю, что еще может помочь.

 

Понимание себя, своих проблем, а затем - и изменения себя, своей модели поведения, да и вообще, всех жизненных установок, которые мешают жить радостно и легко. Если не получается радостно и легко - значит что-то не так. У Вас очевидно что не так. Но не так очевидны причины. Но это уже дело серьезной работы.

Что ж, я в любом случае желаю Вам всего наилучшего!

До свидания.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...