Гость astarotter Опубликовано 13 августа, 2015 Поделиться Опубликовано 13 августа, 2015 Здравствуйте. Я изначально написала просто на форум, но мне посоветовали обратиться к профессионалу, поэтому я повторно пишу, только уже Вам. Заранее прошу прощения за дальнейшую сумбурность мыслей, я не могу их толком сформулировать. Мне 21 год, я из Украины, а конкретно - из Луганска. Почти два года назад мы переехали в Россию по понятным причинам. И все эти два года я не могу здесь жить. Я не могу жить вообще. Выросла я в семье, которая состоит из бабушки, дедушки и мамы. Они для меня - всё, мой смысл жизни, я не представляю себя без них. Сейчас же я за тысячи километров от этих людей (со мной здесь только мама). За эти два года у нас не получается ни-че-го. Живём в съёмной комнате в комуналке и на остатки маминой зарплаты продавца, которые не уходят за плату комнаты (а она у меня человек с двумя высшими образованиями). Я не могу при ней давать слабину, потому что вижу, каково ей и пытаюсь наоборот любыми словами подбадривать, что всё скоро наладится и будет хорошо, но сама в это не верю. Дома то затишье, вот кажется, что уже мир и всё хорошо, то рядом с нашим домом мины рвутся. Я устала плакать и бояться за родных и за свой дом. Я не могу ничем себя занять, в голове постоянно навязчивые мысли о смерти (их) и я боюсь, что стоит мне подумать - оно сбудется. Не могу нормально спать, постоянно снятся те отрывки войны, которые я видела дома. Стала очень агрессивной и замкнутой по отношению к людям, виню их в том, что происходит у меня дома, хотя сама прекрасно понимаю насколько это абсурдно. Как заставить себя жить дальше? Как перестать думать об этом? Я никогда раньше не размышляла о самоубийтсве, но зимой, когда ситуация дома обострилась, я задумалась об этом всерьёз. Я боюсь того, что у меня в голове. Я не вижу ничего хорошего впереди, а только думаю о том, как было раньше. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Gargo Опубликовано 15 августа, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 15 августа, 2015 Здравствуйте. Как я могу к Вам обращаться? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость astarotter Опубликовано 15 августа, 2015 Поделиться Опубликовано 15 августа, 2015 Здравствуйте. Как я могу к Вам обращаться? Виктория. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Gargo Опубликовано 17 августа, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 17 августа, 2015 Уважаемая Виктория. Безусловно, Ваше положение сейчас тяжелое. Мне сложно судить о достоверности заочно, но я представляю, что можно чувствовать в такой ситуации. Многие из нас бывали в подобной ситуации и я хорошо представляю себе подобные чувства. В Вашем изложении бросилась в глаза одна фраза: как заставить себя жить дальше и перестать думать об этом? Вы правда находите возможным это? Нам хорошо, когда хорошо нашим близким. Это нормально, так устроен практически каждый человек Мы так устроены, что в ситуациях, когда наши близкие находятся в трудной ситуации, нам никогда не бывает комфортно. Мне сложно что-то ответить Вам, наверное потому что я недостаточно ясно слышу Ваш запрос- прекрасно понимая при этом Ваши чувства. Невозможно отречься просто от чувства близости и привязанности. Но можно постараться зарабатывать, чтобы так или иначе помочь своим близким, возможно, перевезти их сюда. А чего хотите Вы? В том числе, от нашей с Вами консультации и заочной беседы? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость astarotter Опубликовано 18 августа, 2015 Поделиться Опубликовано 18 августа, 2015 Уважаемая Виктория. Безусловно, Ваше положение сейчас тяжелое. Мне сложно судить о достоверности заочно, но я представляю, что можно чувствовать в такой ситуации. Многие из нас бывали в подобной ситуации и я хорошо представляю себе подобные чувства. В Вашем изложении бросилась в глаза одна фраза: как заставить себя жить дальше и перестать думать об этом? Вы правда находите возможным это? Нам хорошо, когда хорошо нашим близким. Это нормально, так устроен практически каждый человек Мы так устроены, что в ситуациях, когда наши близкие находятся в трудной ситуации, нам никогда не бывает комфортно. Мне сложно что-то ответить Вам, наверное потому что я недостаточно ясно слышу Ваш запрос- прекрасно понимая при этом Ваши чувства. Невозможно отречься просто от чувства близости и привязанности. Но можно постараться зарабатывать, чтобы так или иначе помочь своим близким, возможно, перевезти их сюда. А чего хотите Вы? В том числе, от нашей с Вами консультации и заочной беседы? Спасибо Вам за ответ. Родные сюда не переедут, они у нас очень упрямые и дом бросать не хотят, а меня из-за отсутствия опыта и гражданства нигде не берут. И, вроде понимаю же, что сразу хорошо ничего не будет, что нужно какое-то время перетерпеть и пробовать, пробовать и ещё раз пробовать. Но когда ничего не получается раз за разом, то руки просто опускаются что-то делать дальше. Мне, наверное, нужно, чтобы кто-то просто подсказал как выбраться из этого состояния. Как взять себя в руки и не раскисать, потому что, мне кажется, что дальше уже некуда. Постоянно плачу, после пробуждения - апатия и мысли, что ничего хорошего впереди не ждёт. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Gargo Опубликовано 18 августа, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 18 августа, 2015 Дело в том, Виктория, что такая позиция - это позиция жертвы. Она никогда не приводит ни к чему хорошему. История не знает примеров, когда люди, находясь в трудной жизненной ситуации, находились в позиции жертвы и им это что-то кроме страданий давало. Самое главное понять: что заставляет вас плакать, а не налаживать жизнь, постоянно осмысливая и осознавая, что происходит с Вами, внутри и снаружи? Ведь позицией человека, который поддаётся, ничего не решить. Наука знает несколько экспериментов , когда разные группы людей, находясь в одинаково тяжёлых условиях, - одни медленно умирали, а другие видели смысл в своём существовании в любом случае. Смысл нашего существования часто кроется не там, где мы его привыкли искать - в деньгах, безопасности, жилье и комфорте. Само по себе наше существование - ценно, это надо усвоить как дважды два, т.к. любые изменения с нашей жизнью и душой возможны только , когда мы живём. P.S. Очень рекомендую ознакомиться с книгами Виктора Франкла. Они есть в любой библиотеке, называется "Человек в поисках смысла" и "Сказать жизни «Да!» Вот информация о нём самом. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%BB,_%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80 Подумайте помимо всего этого - какие плюсы в Вашем состоянии сейчас можно найти? Что с Вами было бы, если бы Вы остались там, на родине, но с родными? Как бы Вы чувствовали себя тогда, живя рядом с войной, но зато точно зная, что они с Вами? Ничего не приходит в голову? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти