Отличие консультирования от психотерапии

А в чем отличие психотерапии от консультирования и с чем это едят?

 

Для кого предназначена психотерапия?

Во-первых, психотерапия ориентирована на тех, кто чувствует общую неудовлетворенность своей жизнью или отдельными ее сферами (работа, отношения и др.) и подозревает, что может жить лучше.

Во-вторых, психотерапия подходит тем людям, которые творчески относятся к своей жизни и хотят максимально полно раскрыть свои способности и потенциал. То есть психотерапия может проводиться со «здоровыми» и даже вполне счастливыми людьми. Это вовсе не обязательно мероприятие для «больных», несчастных или еще в каком-либо смысле "неполноценных". Хотя иногда такое бывает, что факт обращения человека к психологу может вызывать неодобрение или даже осуждение со стороны окружающих.

Можно ли изменить себя и свою жизнь?

Если трудности, которые вы испытываете, сопровождают вас в течение всей жизни, то для того, чтобы с ними разобраться требуется время. Или часто такое бывает, что случайное стечение внешних обстоятельств – переезд на новое место, рождение первого ребенка, потеря близкого человека – вскрывает ранее затаенные и почти никак не проявлявшиеся психологические проблемы, и наступает общая «декомпенсация». Человек резко оказывается в состоянии отчаяния и не имеет ни малейшего представления, как можно выйти из этого состояния и как жить дальше. В обоих случаях речь идет о «глубинных» психологических механизмах и личностных особенностях, давно сформировавшихся и имеющих значительное влияние на жизнь в целом. Если их обнаружить, то у человека появляется возможность что-то намеренно изменить в своей жизни. А что-то, наоборот, «принять» и со спокойной душой оставить «как есть».

Психотерапия или психологическое консультирование

Если при психологическом консультировании фокусом работы психолога является определение сути описываемой проблемы, поиск возможностей модификации поведения, создание экспериментальных условий для того, чтобы клиент лучше осознал свои эмоциональные реакции и свое отношение к различных аспектам ситуации, увидел, как именно он сам способствует поддержанию состояния неудовлетворенности, то психотерапия в значительно меньшей степени ориентирована на «решение проблем». Хотя конкретная проблема может быть темой отдельно взятого или нескольких сеансов.

Целью психотерапии является создание условий для изменения личности. Целью психологического консультирования – помощь человеку совладать с конкретной ситуацией, повысить его адаптационные возможности.

 

Источник http://mariadolgopolova.ru