Перейти к содержанию

Страх перед работой


Гость Artem5

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, Ирина!

 

Меня зовут Артем. Мой вопрос может показаться несерьезным, но всё же у меня есть одна проблема.

Суть в том, что около 2 месяцев назад я устроился на новую работу. Деятельность компании, где я работаю связана с добычей нефти и газа. Опыта в этом направлении у меня не было. Я слежу за технологическим процессом на установке, где собирается нефть и газ. В смену на данном месте работает только 1 человек.

Так вот, перед работой испытываю сильный страх, мне кажется, что я не справлюсь. Данное производство считается опасным. Так как нужно постоянно следить за поступлением нефти и за давлением газа. В случае неисправности необходимо принимать меры для устранения проблем. А так как опыта у меня нет и спросить можешь только во время пересменки. Конечно, базовые понятия мне объяснили, но могут возникать внештатные ситуации. И из-за этого я сильно переживаю. Перед каждой сменой у меня страх, что что-то может пойти не так или я не смогу отреагировать на новую ситуацию(а это приведет к аварийной ситуации, т.е. я боюсь, что будет авария на моем объекте). Во время работы, если технологический процесс отклоняется я опять начинаю испытывать сильный страх, даже скорее паникую. 

Расслабление приходит только после того, как отработаю смену. 

И поделиться с людьми как-то стыдно, не хочу , чтобы меня воспринимали как труса. Не знаю почему, но мне совестно за этот страх. Кажется, что мужчина не должен паниковать и бояться. По сути, я должен сохранять спокойствие, быстро соображать и реагировать. Но это в теории.

 

Возможно, что моя проблема связана с отсутствием опыта. 

Я часто говорю себе, что люди работают на более сложных работах. У меня есть друзья и знакомые, которые занимаются более сложными работами. И я повторяю, что если они справляются, то и я смогу справиться со своей.

Но иногда накатывает сильный страх и успокоится очень трудно.

Можно ли как-то натренировать себя? Стать смелее? Или как научиться справляться с паникой?

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Я далеко неидеальный и проблем в других сферах жизни тоже хватает,например, отсутствие личной жизни. Может что-то нужно поменять в себе? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте Артем!

Насколько процесс регулируется вами и насколько он компьютеризирован?

Что-нибудь страшного уже случалось на вашем посту раньше?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня были проблемы с моим предыдущим аккаунтом. Теперь у меня новый.

 

Спасибо, что откликнулись!

 

Процесс частично компьютеризирован, но некоторые моменты регулируются только вручную.

На соседнем участке была авария(нарушения технологического процесса), но работники не пострадали ни физически, ни материально. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А как ваша семья относится к вашей работе? Им она нравится?

Про семью я могу сказать только за родителей. Мама нейтрально, отец скорее положительно, чем отрицательно. Т.к. если стараться и хорошо себя зарекомендовать, то можно получить должность инженера, но для этого просто работать недостаточно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

А как ваши личные отношения складываются? Есть девушка? Личная жизнь в общем или в частности? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А как ваши личные отношения складываются? Есть девушка? Личная жизнь в общем или в частности?

Личной жизни нет и не было,к моему стыду. Я думаю, что это исключительно моя вина. Если бы действительно захотел - нашёл бы. Но похоже что-то меня останавливает.

Сперва, когда у меня спрашивали про девушку я всегда говорил правду и люди искренно удивлялись. Сейчас я все чаще говорю, что есть, особенно на работе. Ты считаешься странным человеком, если у тебя нет девушки.

Я человек не слишком общительный и весёлый, но в общественных местах люблю побывать. Возможно, причина отсутствия девушки - мой характер. Мужчина должен быть смелым, сам действовать. А я скорее занимаю выжидательную позицию, хотя прекрасно понимаю, что девушка не упадёт с неба.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Как ваша семья поддерживает вас на эмоциональном уровне? Вас часто хвалили в детстве? Родители часто испытывали гордость за вас?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В плане работы отец всегда даёт советы, потому что у него есть опыт работы моего направления.

Мама часто спрашивает как проходят рабочие дни. Говорю, что в принципе справляюсь. Не хочу чтобы она за меня волновалась.

Были моменты в детстве, которые мне почему-то запали в память. Родственники со стороны отца мне часто говорили, когда я был маленький, что я худой, слабый, а все мои братья(двоюродные и троюродные) и соседские мальчишки сильнее меня.

Или что мои братья уже водят машины, разбираются в технике и сами ремонтируют. Из-за этого мне теперь не хочется общаться с этими родственниками, просто неприятно.

Отец часто спрашивает меня когда я уже найду девушку. Иногда в гостях он при мне говорит девушкам, что я неженатый парень. От этого я чувствую себя совсем ущербным. Я понимаю, что он это делает не со зла, а желает мне только добра.

Сейчас отец мне говорит, что чем бы я не занимался он всё равно будет любить меня и гордиться мной.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Хочу добавить. Я часто бываю у родителей (у них свой дом), летом всегда приезжаю к ним на выходные. А как устроился на новую работу, то совсем перебрался к ним. Думаю, что как раз для эмоциональной поддержки и общения. У меня есть своё жилье, но чувствую я себя там одиноко, особенно после того как отработаю свою рабочую смену.

Всё-таки считаю, что родители оказывают мне хорошую поддержку.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

"Родственники со стороны отца мне часто говорили" - в чам вы с ними согласны, а в чем нет?

"Отец часто спрашивает меня когда я уже найду девушку" - назовите три причины, почему вы не находите девушку?

Чтобы вы хотели в себе лично изменить?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

"Родственники со стороны отца мне часто говорили" - в чам вы с ними согласны, а в чем нет?

 

 

 

 

Понимаю, что худоба в детстве - не моя вина. Может поэтому я начал заниматься в тренажерном зале, теперь я не здоровяк, по прежнему худой, но телосложение сделал лучше и больше это меня не беспокоит. Т.е. с этим я согласен и постарался в это себе исправить.

Но до сих пор, когда при мне расхваливают моих братьев, особенно, мой отец, мне становится неприятно. Братьев и так расхваливают их родители, а когда ещё и мои родители начинают, я чувствую себя несостоявшимся мужчиной.

 

 

"Отец часто спрашивает меня когда я

уже найду девушку" - назовите три причины, почему вы не находите девушку?

Чтобы вы хотели в себе лично изменить?

Первая причина - мне кажется, что со мной девушкам может быть скучно, что я могу не понравится.

Хотя у меня есть даже две подруги, с ними я периодически гуляю. С ними я общаюсь свободно и им со мной весело. Они меня знают давно, понимают мой юмор и мне с ними хорошо. Я как будто заряжаюсь от общения с ними. Чувствую себя самим собой, когда я с ними и не стараюсь им понравиться.

 

Вторая - недоверие к девушкам. Почему-то у меня какой-то бзик, что современным девушкам доверять нельзя, что они могут изменить, т.е. предать.

 

Третья - я ищу себе сразу жену, т.е. я не хочу иметь много девушек, а хочется одну, но сразу хорошую. Но это из области фантастики.

 

Что бы я изменил в себе?

Хотел бы быть более веселым, не таким серьёзным.

Быть более оптимистичным.

Быть шустрее, в чем-то наглее, напористей.

Не быть таким правильным, как сейчас. Т.е. не стараться всем понравится и подстраиваться к другим людям.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Что вам мешает стать более веселым? Вы знаете, вокруг вас так много девушек, которые серьезные и ищут мужа. Вы никогда их не встречали? Вы хотите соответствлвать определенному стереотипу мужчин, который по вашему мнению пользуется спросом у " женской толпы", но не замечаете тех индивидуальных личностей вокруг вас, которым нужны вы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что вам мешает стать более веселым? Вы знаете, вокруг вас так много девушек, которые серьезные и ищут мужа. Вы никогда их не встречали? Вы хотите соответствлвать определенному стереотипу мужчин, который по вашему мнению пользуется спросом у " женской толпы", но не замечаете тех индивидуальных личностей вокруг вас, которым нужны вы.

Веселым я бываю, когда у меня есть какие-то успехи в жизни, например, если получаю какой-то новый интересный опыт. Также если получается заработать больше денег. Еще у меня есть проблема с жизненными целями: я плыву по течению, не знаю к чему иду. До сих пор не определился с работой. Я работаю, но я не могу сказать, что она мне сильно нравится, отсюда и нет желания продвижения на работе. Когда спрашиваю совета у отца по поводу карьеры он мне всегда говорит: "Надо быть шустрее! Ты должен был это уже сделать вчера! Какой-то там Вася не успел устроиться, а уже поставил цель стать руководителем. Вот так надо ставить задачу!"

С отцом-то я согласен, но почему-то у меня нет такого рвения.

Серьезных девушек я не встречал, возможно, потому что нет большого опыта общения.И я не утверждаю, что серьезных девушек нет.

Все-таки мне кажется, что я сам еще не готов к отношениям с девушками, потому что не определился с тем кто я и чего хочу от жизни.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Чего вы больше всего боитесь, когда встретите девушку которая вам понравится?

У меня было такое, когда девушка мне очень сильно нравилась. Такое даже было дважды. С их стороны ко мне никакой симпатии не было. С тех пор я не влюблялся, точнее сказать пресекал любые появляющиеся чувства. Да и любовью это назвать было трудно, скорее сильная влюбленность в образ, сформированной моей фантазией.

А сейчас я боюсь, что не буду соответствовать её представлениям, что буду делать всё неправильно, не так как должен делать мужчина. Потому что я понимаю, что уже взрослый и выгляжу соотвественно, а опыта взрослого мужчины у меня нет. Даже не представляю как ей скажу, что у меня никогда не было до неё девушки. У нас же принято считать, что раз не было девушки, значит ты странный, что-то с тобой не так. А что со мной плохого? Я не лентяй, есть крыша над головой, недорогая, но своя машина.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Вы кого-то встретили или лучше сказать кого-то боитесь потерять в настоящий момент? Для вас мастурбация это нормальное явление или у вас какие- то предубеждения? Это не рекомендация, а просто вопрос? Вы же представляете её в ваших фантазиях? Как далеко она обычно заходит?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы кого-то встретили или лучше сказать кого-то боитесь потерять в настоящий момент?Для вас мастурбация это нормальное явление или у вас какие- то предубеждения? Это не рекомендация, а просто вопрос? Вы же представляете её в ваших фантазиях? Как далеко она обычно заходит?

 

Нет, я никого не встретил. Из девушек только общаюсь с одной из своих подруг и мне бы не хотелось её терять. Мне с ней хорошо, у нас есть общие интересы. Она легкая, веселая, уверенная в себе, т.е. у неё есть черты которые у меня слабо развиты и после встреч с ней как будто заряжаюсь и получаю женское общение, внимание. Только я не знаю, что она получает от наших совместных встреч. Плачу за нее крайне редко, в основном мы всегда скидываемся пополам. Деньги от меня ей не нужны, она даже больше меня зарабатывает.

Разве предложения о встречах и местах в основном исходят от меня. И ещё,заметил, что в плане личных разговоров я с ней открыт больше, чем она.

 

Мастурбация - больная тема для меня... Думаю, что я через неё пытаюсь убежать от своих нерешенных проблем. Дело в том, что я либо занимаюсь мастурбацией каждый день, либо совсем исключаю, словно моя жизнь - синусоида: то подъем, то спуск и по новой. После акта онанизма испытываю сильное чувство вины , т.к. обычно это сопровождается просмотром порно... В периоды воздержания чувствую себя намного лучше, больше энергии, уверенности в себе, охотнее общаюсь. Если получается надолго удержать это состояние, то часто происходят положительные изменения в жизни.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

"Разве предложения о встречах и местах в основном исходят от меня. И ещё,заметил, что в плане личных разговоров я с ней открыт больше, чем она." - но почему-то она каждый раз идёт с вами на встречу? Как давно вы встречаетесь? У неё кто- то есть?

"Мастурбация - больная тема для меня... Думаю, что я через неё пытаюсь убежать от своих нерешенных проблем."- мастурбация и ваши проблемы находятся на абсолютно противоположенных полюсах. Абстрагируйте одно от другого. Ваша проблема - это ваша концепция или интерпретация ваших возможностей. Мастурбация это физиологическое временное её разрешение - прорыв в воображаемом пространстве. Вы можете "поучиться" у своего воображения, как быть свободным на физиологическом уровне. Но даже здесь ваше личное абстрагированное пространство заражено вашим страхом в форме вины и негативных ощущений. Вообщем- то проблема во все поедающем страхе. Ваше сознание подвергает все сомнению, заковывая каждое мановение оковами неуверенности и вины. Кто и когда вам первый раз сказал, что смотреть порно это плохо? Конечно, лучше заниматься сексом с любимым человеком, а не возбуждать сознание через телевизор. Это всем известная истина. Но вопрос в том, что стоит за " виной". Почему все не так просто?

"В периоды воздержания чувствую себя намного лучше" - Вы уверены в этом или это просто эйфория освобождения от того, что является требующей разрешения больной темы. Что конкретно вы хотите забыть из просмотренного. Иногда в просмотре порно люди открывают свои новые инстинкты, наклонности, интересы. Иногда это не удобно и тяжело осознавать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 но почему-то она каждый раз идёт с вами на встречу? Как давно вы встречаетесь? У неё кто- то есть?

 

Мы вместе с ней учились в университете, у нас есть общая компания друзей из 5 человек. Общаемся года 4 где-то, особенно после окончания вуза. Сейчас нам всем вместе не всегда получается встретиться, но часто мы просто встречаемся с ней вдвоем. Мне кажется, что я для нее лишь часть нашей общей компании. Например, мы встретились, а она предлагает позвонить и позвать остальных друзей (нас 3 парней и 2 девушки). Т.е. получается как бы встреча друзей. Но и я её больше воспринимаю как подругу, не могу сказать, что я  в неё влюблен, просто приятно проводить с ней время.

В данный момент у неё постоянного парня нет, но ухажеры точно есть. Про одного точно знаю, при мне звонил. Но он ей не нравится, т.к. она сторонится общения с ним.

 

 

 

мастурбация и ваши проблемы находятся на абсолютно противоположенных полюсах. Абстрагируйте одно от другого. Ваша проблема - это ваша концепция или интерпретация ваших возможностей. Мастурбация это физиологическое временное её разрешение - прорыв в воображаемом пространстве. Вы можете "поучиться" у своего воображения, как быть свободным на физиологическом уровне. Но даже здесь ваше личное абстрагированное пространство заражено вашим страхом в форме вины и негативных ощущений. Вообщем- то проблема во все поедающем страхе. Ваше сознание подвергает все сомнению, заковывая каждое мановение оковами неуверенности и вины. Кто и когда вам первый раз сказал, что смотреть порно это плохо? Конечно, лучше заниматься сексом с любимым человеком, а не возбуждать сознание через телевизор. Это всем известная истина. Но вопрос в том, что стоит за " виной". Почему все не так просто?

Для кого-то порно и мастурбация - способ узнать что-то новое , познать себя, но это точно не про меня. Если начинаю смотреть порнографию, то мне трудно остановится, постоянно хочется ещё и чего-нибудь поинтереснее. В итоге этот интерес перерос в просмотр фильмов с участием транссексуалов, в все начиналось с обычной эротики. Вот поэтому я считаю, что это плохо. Хорошему я вряд ли научусь от таких просмотров. И мне очень стыдно из-за этого. А после я чувствую себя ужасно, ущербным каким-то, из-за того, что смотрел это.

Теперь я даже боюсь, что у меня ничего не получится с девушкой, потому как мозг привык возбуждаться на другие вещи.

 

 

Вы уверены в этом или это просто эйфория освобождения от того, что является требующей разрешения больной темы. Что конкретно вы хотите забыть из просмотренного. Иногда в просмотре порно люди открывают свои новые инстинкты, наклонности, интересы. Иногда это не удобно и тяжело осознавать.

Я бы хотел забыть все из просмотренного, практической пользы никакой. В периоды воздержания чувствую себя свободнее, не виню себя за просмотр, появляется энергия и сексуальное желание. Из минусов - постоянно в голове крутятся мысли об отсутствии личной жизни.

Кстати, хотел добавить, порнография для меня - способ забыться, отвлечься от проблем, как для алкоголика стакан с водкой. Только после приходит откат и ситуация усугубляется.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Добрый вечер, Ирина 
Помогите пожалуйста, я боюсь работать, мне кажется что это не мое и страх перед постоянным ожиданием денег заставляет меня страдать, что делать? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

igryonlajnigratbesplatno!

Ну, во-первых нужно соскочить с этой странички и открыть отдельную тему - там обсудим. Сейчас лето. Соберите вещи, палатку, удочку, фонарик и поживите дикарем на природе - ни проблем с работой, ни с деньгами. А там посмотрим, если это ваша альтернатива. Все живут и чувствуют эту жизнь по - разному. Вам просто нужно найти себя - так много возможностей, как получать от неё удовольствие. Удачи:)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...