Перейти к содержанию

Послеродовый период


Гость Каерина

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте! Прошу Вас проконсультировать по моей проблеме. Моя проблема такова: адаптация в послеродовой период в многодетной семье. У меня родился 3 ребенок,  муж военнослужащий, частые командировки и дома все на моих плечах, помощи физической от него не получаю, да и морально он меня не поддерживает. Мне кажется, что я уже и не люблю его и порой хочется просто развестись с ним, так как не испытываю теплых чувств к нему. Он приходит с работы и даже не интересуется, как прошел день, что нового и интересного произошло, что нужно помочь. Помогите пожалуйста. Хочется быть полной, счастливой семьей, а не нести бремя домашних дел на одних плечах.

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Добрый день!

Как к вам можно обращаться?

Конечно, трое детей - это непросто, и если муж не участвует, не помогает, то и нерадостно.

Я вам очень сочувствую. Однако работа с психологом может изменить только вас. Если муж и начнет меняться - то в ответ на какие-то изменения в вас.

 

Я могу помочь вам чувствовать себя более счастливой - не в ответ на поведение мужа, а самой по себе.

Я могу помочь вам поднять свою самооценку, излечть свои обиды на мужа, научиться больше его принимать.

И еще много разных вещей я могу помочь вам улучшить в вашей жизни.

Муж обязательно отреагирует на это, но заранее неизвестно, как быстро это произойдет.

 

Готовы ли вы к такой работе, или ищете советов, как непосредственно изменить поведение мужа?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, Катерина! Я тоже Катерина) Спасибо, что ответили) Моим деткам 14 лет - сыну, 4 года-дочери, и маленькой 1 месяц. Родственники живут далеко. Я сама военнослужащая и знаю всю специфику работы. Я вместе с мужем служу в одной части, рабочий день у нас одинаковый, но тем не менее я приезжая домой занималась всеми домашними делами и детьми, а муж усевшись перед телевизором или компьютером отдыхал. Не знаю, как на него воздействовать, он меня просто не слышит, или не хочет услышать и помочь. Я уже ничего не хочу говорить ему, но хочется чтобы он сам додумался, что я сейчас находясь в декрете дома не отдыхаю весь день и тоже хочется отдохнуть от домашней суеты. Хочется получить совета и научиться как изменить себя, что было жить в любви и согласии с собой и окружающими.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Катерина! Я тоже Катерина) Спасибо, что ответили) Моим деткам 14 лет - сыну, 4 года-дочери, и маленькой 1 месяц. Родственники живут далеко. Я сама военнослужащая и знаю всю специфику работы. Я вместе с мужем служу в одной части, рабочий день у нас одинаковый, но тем не менее я приезжая домой занималась всеми домашними делами и детьми, а муж усевшись перед телевизором или компьютером отдыхал. Не знаю, как на него воздействовать, он меня просто не слышит, или не хочет услышать и помочь. Я уже ничего не хочу говорить ему, но хочется чтобы он сам додумался, что я сейчас находясь в декрете дома не отдыхаю весь день и тоже хочется отдохнуть от домашней суеты. Хочется получить совета и научиться как изменить себя, что было жить в любви и согласии с собой и окружающими.

Доброе утро, Катерина!))

 

Вы очень верно написали - в любви и согласии с собой и окружающими. 

По сути, это уже план работы: сотворить в собственной душе согласие и любовь, а потом эта внутренняя гармония распространится на окружающих.

Конечно, это процесс не быстрый.

К сожалению, у нас в школах не учат самому главному навыку - быть в согласии с собой. Ни школьные учителя, ни родители, увы, и сами то не находятся в этом внутреннем согласии. 

Наши соотечественники перенесли столько войн и революций всего за одно прошлое столетие, что у всех без исключения в душе - травма на травме ((

 

Но к счастью, в каждом человеке заложена способность меняться, исцелять и восстанавливать свою душу. Все хочу написать об этом в блоге, но руки не доходят.

Мы всегда, в любой момент жизни, имеем возможность пробудить эту способность. 

 

Главное - решиться и начать. И процесс, пусть со скрипом, но пойдет, и если ему хотя бы не мешать, то будет набирать обороты.

Правда, это серьезная перестройка. Где-то на пути может даже показаться, что состояние ухудшается - не всегда удается обойтись без кризисов. 

 

Ваши отношения с мужем находятся в неком равновесном состоянии. Оно установилось в практике вашей жизни тогда, когда вы были моложе, меньше уставали, причем 10 лет жили всего лишь с одним ребенком. Вы как-то распределили обязанности между собой. Возможно, вам не очень нравились какие-то моменты в этом, но у вас хватало сил и на то, чтобы работать, вести хозяйство и на то, чтобы не замечать своих внутренних разногласий. Любви к себе и согласия с собой, наверное, не было уже тогда, но казалось, что на это не надо обращать внимание. 

При этом ваш муж скорее всего считал, что такое положение вещей - норма. Так эту норму он и поддерживает сейчас, а вы чувствуете, что это вовсе не норма, но изменить ее не можете.

 

Потому что находитесь в точке равновесия.

Это как маятник - отклони его от равновесия, и он будет стремиться в него вернуться. Немного покачается, и успокоится опять в той же точке.

 

Чтобы перестроить всю эту систему, так или иначе придется ее сильно отклонить от равновесия. 

Если делать это неаккуратно, то можно и сломать.

 

Знаете, есть такие детские головоломки - там шарик бешает по лабиринту а плоской коробочке? Коробочка закрыта стеклом. Шарик в ямке, а нужно его перевести на другую дорожку, чтобы он покатился к выходу из лабиринта. Чтобы шарик выкатился из ямки, нужно коробочку наклонить или потрясти. Но если слишком сильно наклонять и трясти, то шарик попадет не на ту дорожку, и покатится не туда, куда мы хотели. Ловкость заключается в том, чтобы нако=лонять и трясти очень аккуратно и с умом, чтобы шарик попал именно на нужную нам дорожку.

 

Поэтому, начиная работу по восстановлению внутренней гармонии, мы должны сразу же договориться, что во время работы вы не будете "делать резких движений", каких-то спонтанных поступков и решений в отношении мужа. Что бы ни случилось, сначала мы это обсуждаем и прорабатываем, а потом действуем. 

 

Когда эта система выйдет из равновесия, нам важно будет просто подтолкнуть ее в нужную сторону, чтобы она снова пришла в равновесие, но уже на новом уровне - на том уровне, в котором ваше согласие с самой собой будет больше, чем сейчас. 

Но вывести из равновесия так или иначе придется.

 

Если вы это понимаете и согласны с такой постановкой вопроса, то начинаем работу.

И еще один момент. Я увидела, что вы написали и другому психологу тоже. Это не соответсвует правилам. Выберите одного психолога, и решите, с кем будете работать. Дублировать темы запрещено.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...