penanggalan Опубликовано 21 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Добрый день, Ирина. У меня проблема, я безвольный овощ, и уже где-то третий год постоянно скатываюсь в уныние и прокрастинацию. Резко возросла утомляемость. Учиться или работать заставляю себя еле-еле, но порой даже когда все очень плохо, не могу заставить себя пошевелиться. Очень много сплю, как правило для меня это интереснее чем смотреть реальность. Последние полгода жила одна и почти ни с кем не разговаривала, даже в сети обычно ни с кем не перекидываюсь кроме одной близкой подруги. Кучу свободного времени, которое можно было потратить на работу, саморазвитие, да даже на развлечение себя - спустила в унитаз. Просто спала по 12-14 часов, в перерывах тупила в монитор, когда чувствовала, что хочу спать - с облегчением заваливалась обратно. Не убиралась, забывала мыться. могла заснуть на полу, просто потому что лень было дойти до кровати. Еще я с подросткового возраста страдаю приступами сонного паралича. Они крайне неприятны, и если бы я в тот момент контролировала свои голосовые связки, то орала бы на весь дом. Они приходят, когда я пытаюсь вести активную жизнь, заниматься творчеством, читать что-то, растормаживающее мозг - тогда они могут быть каждый день, несколько раз за ночь. Когда целыми днями ничего не делаю - все нормально. Я художник по профессии, если это вдруг будет иметь значение. Постоянно хочется залезть под одеяло и уснуть там насовсем. Постоянно тревожные мысли.У всего этого нет четкой локализованной причины, я словно сама себя тащу за волосы, в эту сторону, как барон Мюнхаузен. В моей биографии нет каких-то особых несчастий, и нет внешней силы, на которую я могу повесить вину за то, что превратилась в днище. В подростковом возрасте занималась селфхармом. Сейчас это опять вернулось, самой смешно и стыдно от того, что занимаюсь этим. Иногда сознание продавливают мысли о суициде, я не хочу кончать с собой, но часто размышляю о том, как это было бы легко и просто, больше не терпеть себя и быть никому ничего не должной. Извините, если рассказ сумбурный и я упустила что-то важное, но пока это все, что могу сформулировать Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belkozavr Опубликовано 21 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Какие наркотики и как давно Вы употребляли? Какая периодичность? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
penanggalan Опубликовано 21 ноября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Какие наркотики и как давно Вы употребляли? Какая периодичность? я курю и пью кофе. Алкоголь время от времени - в среднем ок. 2х бутылок пива в неделю. Пяток лет назад выкурила косяк марихуаны - не зашло. Это все. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belkozavr Опубликовано 21 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Спите нормально? Сны снятся? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
penanggalan Опубликовано 21 ноября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Спите нормально? Сны снятся? сейчас нормально, кроме того, что довольно много. Сны снятся красочные, с сюжетами, с заковыкой. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belkozavr Опубликовано 21 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Проанализируйте сны, в них много ответов. Лучше попытаться сделать это самой, без чьей либо помощи. Бросить курить тоже может быть стимулом к переменам. Так же очень помогает физкультура. Как мне кажется (а я далеко не профессионал и всего лишь хочу помочь по житейски) - нужно уравновесить баланс между Вашим творческим потенциалом и физической активностью. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Irina Sundukova Опубликовано 21 ноября, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Belkozavr - уйдите из моего кабинета и не мешайте мне работать! penanggalan: когда-нибудь делали анализы на гормоны или эндокринологию? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belkozavr Опубликовано 21 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Belkozavr - уйдите из моего кабинета и не мешайте мне работать! А, ок. Я то не в курсе, что тут как. А вы работаете бесплатно? Если да, то как же это можно назвать работой? Если бесплатно то? Это не ясно. А если я хочу человеку помочь? Просто так...от души. Что бы может быть зло "замолить", а Вы мне не дадите сделать такого дела? Не понятно. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
penanggalan Опубликовано 21 ноября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Belkozavr - уйдите из моего кабинета и не мешайте мне работать! penanggalan: когда-нибудь делали анализы на гормоны или эндокринологию? нет, не делала Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belkozavr Опубликовано 21 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 (((( я не нужен. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Irina Sundukova Опубликовано 22 ноября, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 22 ноября, 2015 penanggalan: Я работаю платно по-скайпу и в клинике. А здесь я работаю волонтером. Нужно профессионально помогать всем по возможности. Я не люблю, когда в моем кабинете начинают лечить "от души", потому что за это маленькое пространство я несу профессиональную ответственность . Меня так учили. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.