Как создать тему на форуме | Удаление тем | Реклама на форуме

Перейти к содержимому




Фотография

Поиск причины моей фобии.

фобия дискомфорт паника

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Italyskaya.

Italyskaya.

    Забежал на огонек

  • Новички
  • Pip
  • Cообщений: 1

Отправлено 24 November 2015 - 12:26

Всем доброго времени суток!
Мне девятнадцать лет. У меня есть одна фобия, которая доставляет мне сильный дискомфорт. Меня охватывает паника, когда я вижу или слышу как кто-то начинает драться. Не важно, будь это кто-то из близких или незнакомых мне людей - я начинаю паниковать, в любом случае. В моей семье часто возникали ситуации, когда кто-то с кем-то дрался, и я видела все это еще будучи маленькой. Что тогда, что сейчас - забиваюсь в угол, коленки трясутся, слезы в три ручья. Даже если все утихомирились я не могу успокоиться еще долгое время. Хожу вся нервная.
Пишу сюда, чтобы мне помогли найти причины по которым у меня вообще возникают такие панические атаки обусловленные чьей-то дракой. А так же способ от этих атак избавиться.
 


  • 0

#2 xeL4

xeL4

    Ищущий свет.

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 5062

Отправлено 24 November 2015 - 14:44

В вашем вопросе содержится ответ. От детской беспомощности остановить драку, вы впадали в панику. Подумайте с высоты своего возраста какие действия вы могли предпринять. Позвать кого нибудь, закричать, то что бы предотвратило драку. В панику впадаете от того что действуете по схеме из детства. Перестройте схему и проблемма решится.
  • 0
Создать возможность, и смиренно ждать.
Tor browser, для доступа к заблоктрованным сайтам.
flibusta.is все книги
rutracker.org все проги


Малькольм Гладуэл, Переломный момент.
Серия лиад 8 из 10 прочитанно.

#3 РоманRoman

РоманRoman

    Познающий

  • Новички
  • PipPip
  • Cообщений: 19

Отправлено 24 November 2015 - 21:25

Всем доброго времени суток!
Мне девятнадцать лет. У меня есть одна фобия, которая доставляет мне сильный дискомфорт. Меня охватывает паника, когда я вижу или слышу как кто-то начинает драться. Не важно, будь это кто-то из близких или незнакомых мне людей - я начинаю паниковать, в любом случае. В моей семье часто возникали ситуации, когда кто-то с кем-то дрался, и я видела все это еще будучи маленькой. Что тогда, что сейчас - забиваюсь в угол, коленки трясутся, слезы в три ручья. Даже если все утихомирились я не могу успокоиться еще долгое время. Хожу вся нервная.
Пишу сюда, чтобы мне помогли найти причины по которым у меня вообще возникают такие панические атаки обусловленные чьей-то дракой. А так же способ от этих атак избавиться.
 

Вы должны видеть в этом хороший момент.если такое у вас случается,значит существует какая-то незавершенная вами ситуация.от себя скажу,что не вижу в вашей фобии ничего страшного.Моменты из детства дают о себе знать,тем более девочки более чувствительные.Если у вас нет возможности исправить ситуацию с дракой.или уйдите или .....а может наоборот вы можете остановить конфликт,может у вас такие возможности есть.сказать зачинщику драки - Что ты делаешь,остановись !! а вы как бы уходите в сторону и кто-то вас как бы терзает за то что вы ушли от возможности повлиять на ситуацию.Ну это только мои предположения,в любом случае вам надо держать себя в руках,не тушеваться.эта ситуация неспроста и вы должны найти в ней логичный выход. выход из этой фобии даст вамм уверенность в будущем.


  • 0

#4 Mor

Mor

    Писатель-виртуоз

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1709

Отправлено 24 November 2015 - 21:29

займитесь рукопашным боем, преодолейте себя


  • 0

#5 Fralien Aygystina

Fralien Aygystina

    Хороший собеседник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 36

Отправлено 24 November 2015 - 21:41

Что бы овладеть страхом нужно приблизиться к дерущимся и начать их разнимать.

Похожая ситуация происходит и тогда, когда человек боится огня из раскаленной печи, но что бы испечь хлеб, нужно вплотную подойти и даже руки туда немного просунуть.


  • 0

#6 Денис Ситалев

Денис Ситалев

    Отчаянный искатель

  • Психолог
  • PipPipPipPipPip
  • Cообщений: 444

Отправлено 25 November 2015 - 16:27

Всем доброго времени суток!
Мне девятнадцать лет. У меня есть одна фобия, которая доставляет мне сильный дискомфорт. Меня охватывает паника, когда я вижу или слышу как кто-то начинает драться. Не важно, будь это кто-то из близких или незнакомых мне людей - я начинаю паниковать, в любом случае. В моей семье часто возникали ситуации, когда кто-то с кем-то дрался, и я видела все это еще будучи маленькой. Что тогда, что сейчас - забиваюсь в угол, коленки трясутся, слезы в три ручья. Даже если все утихомирились я не могу успокоиться еще долгое время. Хожу вся нервная.
Пишу сюда, чтобы мне помогли найти причины по которым у меня вообще возникают такие панические атаки обусловленные чьей-то дракой. А так же способ от этих атак избавиться.

Здравствуйте, мне знакома ваша ситуация.. Причина кроется в детской психотравма, что касается методов избавления от фобии, то это вполне реально с помощью методов психотерапии..
  • 0

Ситалёв Денис Львович

психолог-психотерапевт

 

Контакты:

tel: +79652176939
email: sitalev.psy@gmail.com

skype: sitalevdenis

 

 

 

 

 






Темы с аналогичными тегами: фобия, дискомфорт, паника


© Воспроизведение любых материалов форума в любом виде СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО (в т.ч. копирование и воспроизведение на любых сайтах, в любых статьях, газетах, журналах, книгах и т.д.)!
Связь с Администрацией | Реклама на психологическом форуме: