Нужна помощь в принятии ситуации

Здравствуйте,  Нина.

Меня зовут Ольга. Мне 29 лет. У меня случилась ситуация в жизни, которую мне необходимо осознать, принять и двигаться дальше.

После 3,5 лет отношений расстались с другом. Мне тяжело очень это принять. Потому что это мой самый близкий друг и человек.  Я пытаюсь вычленить из всей каши в голове то, что меня больше всего беспокоит.  Мне сложно думать о будущем, я стараюсь переключиться. У меня есть интересы разные, и умом я понимаю, что так бывает и нужно просто отвлечься. Слава богу, есть чем увлекаться. Но когда я так думаю - у меня ощущение, что я что-то упускаю, есть ощущение незавершенности. 

Вместе прошли через много испытаний и совместный опыт очень богат. Много разных вещей происходило. Учились находить компромиссы во всем. Я придерживалась того, что должно быть развитие в паре, цветочный период проходит быстро, а вот партнерские отношения непросто построить. У нас было много трудностей финансовых и жилищных, и с личным развитием каждого. И вот когда в других сферах жизни вроде положительные изменения начались, вдруг cказал, что больше не хочет меня и не может продолжать так, иначе сойдет с ума. 

 После этого встречались, чтобы общие дела решить. Говорит, что тоже не знает, что делать, что тоже я самый близкий друг. Но при этом нет таких эмоций разрушительных, как у меня, вижу что он более трезв. Поэтому, думаю, он не обманывает, что это глубоко, а не просто "проблемы в сексе и я не хочу говорить об этом".

А я плачу от утраты. В итоге все выливается в ощущение, что я бессознательно пытаюсь им манипулировать своими слезами, от этого еще тошнее становится. Появляется чувство вины и перед ним и перед самой собой, что не могу достойно справиться с ситуацией, принять ее. Потому что не понимаю, почему так происходит. Понимаю головой - что бывает такое, да, разлюбил человек, лучшее, что могу сделать - дать ему свободу. А сердце слезами обливается. И нет удовлетворения от такого благородства. Не понимаю, как так могло произойти, мы столько всего вместе пережили, и теперь когда чуть легче стало в других сферах жизни - теряешь самое дорогое, что было.
 

Здравствуйте.

Если я вас правильно поняла, то с помощью нашей работы, вы хотели бы принять факт ухода вашего молодого человека.  ?

 

Скажите, как давно это произошло?  

Да,  наверное так. 

Фактически уже почти два месяца - сначала была попытка пожить отдельно, потом через месяц воссоединение на два дня и потом это признание...

Как вы себе представляете "достойно справляться" с ситуацией расставания? 

 

 

Вы еще любите этого молодого человека. ... Поэтому и плачите и, как вы говорите, пытаетесь манипулировать. Это же он принял решение о расставании, не вы. Вы оказались к этому не готовы. ..

Не пытаться выяснить у человека подробности,  что он чувствует, как ему сейчас. Не говорить самой как скучаю и не плакать при нем, не унижать свою любовь таким образом перед ним. Да,  я кажется только сейчас и поняла насколько сильно люблю, сколько нежности к нему. Поскольку у нас с ним есть общее дело и общие друзья знакомые, не получится отрезать общение насовсем. А если продолжать его, пусть даже и не часто - буду любить безответно. А это совсем невыносимо...

Либо вообще менять круг общения, искать другую работу, может город. Никаких сил нет делать это. Пытаюсь ограничить общение, пытаюсь найти смысл в дальнейшей жизни. Вокруг все и так не сахарно, а когда даже за руку некого держать - совсем тоска...

Не унижать свою любовь.. или не унижать себя .. 

Я поняла что вы, говоря ему о своих чувствах, чувствуете себя униженной, но ПОКА,  не можете по другому...

 Для чего вы узнаете как он себя чувствует, говорите ему о своих чувствах..? Вы надеетесь его вернуть.. или вы делаете то, что привыкли делать, по отношению к нему?

 

Смысл вашей жизни ограничивался на этом мужчине, на отношениях с ним..? 

Мне почему-то кажется, что смысл вашей жизни шире, чем отношения с этим мужчиной. ..

Не могу сдерживать эмоций при встрече. (Нам приходится общаться из-за общего дела, хоть и не очень часто.) Есть маленькая надежда, что все вернется.  Но есть ощущение, что это самообман. Цепляюсь за воспоминания. При последней встрече он пытался быть со мной предельно вежливым.  Вижу что не хочет обидеть, но тяготится этим... Ситуация кажется абсурдной. Вот с момента как написала вам - становилось получше, а сегодня опять ушла на самое дно. 

Я не знаю в чем смысл. Есть интересы, есть цели. Но все как-то блекнет. Не получается радоваться. И уже думаю, что и не в нем причина. 

Как найти внутренние ресурсы и радость в жизни?

Что происходило в вашей жизни, из-за чего вам стало лучше? 

 

Расскажите о ваших интересах и целях. 

 

То, что сейчас у вас не получается радоваться, вполне нормально.

Прошло всего два месяца с момента разрыва отношений. Вы постоянно видите этого молодого человека, что только усиливает вашу боль. Плюс, он ведет себя вежливо по отношению к вам, что дает ложную надежду на возобновление отношений.

Ничего особенного - занималась обычными делами. Также под эти дела и ушла снова в уныние. Не заметила перехода какого-то конкретного.

 Я хочу научиться программировать визуальные среды. И с этой помощью самовыражаться. Мне сложно объяснить, так как я и сама наверное не до конца знаю, что именно я хочу сделать. Это такое исследование всех моих интересов и попытка сложить их в общий пазл, найти в них общую идею. Ну например мне очень нравится рассматривать медуз, мне интересно как устроена вселенная, интересна игра света. В общем, такая любознательность избранная. Но эти темы периодически все возвращаются в мою жизнь под разными соусами. Информация сама приходит. Мне кажется есть в этом какая-то магия, что ли. Гармония. Притягивает. И есть желание это осмыслить. Но как-то так по-своему. Может быть не очень в прикладном варианте выйдет, но мне и не хочется из этого ничего выжимать. 

Вот наверное и с повседневным миром мне бы хотелось жить тоже в такой гармонии. Понимать изнутри что, почему и как. Чтобы были какие-то точки отсчета. Так наверное эти отношения для меня были точкой отсчета, системой координат. А потом она вмиг разлетелась и осталась пустота с плавающими хаотично объектами.

Что это значит? Не совсем понятно.  

 

В чем именно, вы видите гармонию? 

 

Впечатление такое, что в этих отношениях, вы потеряли себя, свой стержень, растворясь в другом человеке. ..

Опишите что сейчас " хаотично плавает" вокруг вас. 

 

Да.. А я все-таки думаю, что было что-то важное, что вы упустили из вида. Что-то, что помогло вам отвлечься, а потом.. вновь загрустить. Какая-то мысль, какое-то слово, сказанное кем-то или картинка. ...

Это важно, подумайте над этим. 

Я подумала, вспомнила, что ходила на очень интересную лекцию, вдохновляющую. И она меня так сильно захватила и увлекал и такой подъем был сильный что даже самой стало страшно, что вслед за такими положительными эмоциями последует провал. Может спрограммировала себя?

Возможно так и есть про стержень. Но а как тогда быть? Получается - приобретаешь стержень, теряешь человека. Теряешь мягкость и нежность.

Я хочу и то и другое. Да и в чем разница - от чего отсчитывать, по большому счету. 

Мысли каждый день меняются - конечно уже стало легче в целом, думаю. Самый пик катастрофы прошел. Теперь уже остался скорее такой неразрешимый экзистенциальный вопрос. Каким таким законом природы распределяется любовь? Почему происходят такие вещи? Понятно что никто мне не ответит на него. 

Хаотичным мне казалось всё. Сегодня не кажется так уже. Завтра может снова появится это чувство. Работа, занятия, люди которые окружают, события которые происходят, не понятно к чему это все. Все как-то развалилось и утратило смысл. Cейчас думаю что и нет никакого смысла. В этом и гармония, о которой я говорила. Все в природе так странно и одновременно прекрасно. Рождение, жизнь, cмерть. Радость, счастье,  боль, cтрадание. Бесконечные превращения. Вот только в моменты превращения как будто теряешь память обо всем этом и отчаянно держишь предыдущее состояние. Как если бы куколка страдала и плакала, превращаясь в бабочку. Смешно)

Вот пример такого искусства, о котором я говорила.https://vimeo.com/83619120#at=30

Нина, cпасибо вам! Думаю, можно завершить эту консультацию. Это приятно, что есть возможность найти помощь, не смотря на нехватку средств. Да и в целом, интернет - это гениальное изобретение.