Перейти к содержанию

Как перестать жрать на ночь?


Рекомендуемые сообщения

Я всегда любила поесть, но сейчас это вообще все границы перешло.Вышла замуж-муж любитель готовить.Я тоже.Вот мы на ночь 5 блюд приготовим и дегустируем до 2х ночи.Чувствую что зависима от еды, в голове практически постоянно-что бы сьесть, аж бесит!Хочется все таки есть чтобы жить,а не жить чтобы есть!Кто как борется с обжорством?Особенно ночным?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Понятия не имею. Мне вообще лень кушать. Тупо смотрю в монитор 12 часов в сутки, вот как сейчас, например. Это же мозговая активность, любимая с детства, когда ещё не было никаких компьютеров.


А вы работаете поваром? Или курсы заканчивали?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Купите в магазине неочищенный рис. Ужинайте им. Он питательный, авось желание наедаться пропадёт само собой.

Ну это такой специальный рис, не белый, а сероватый такой. Им реально наедаешься, небольшой порцией.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

да на печень большая нагрузка, сегодня была на цигуне , мне там сказали что мои проблемы  с щитовидкой -это из за проблем с печенью-а это от ночного дожора, вот и хочу перестать хотя бы на ночь есть)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

нужно привильно питаться, тогда и жора не будет,

тем более на ночь. обязательно завтракать, не

перекусывать в промежутках между приемами пищи,

достаточно пить.. кстати, чувство голода уменьшается

от зеленого чая с имбирем, мятного, чая шиповника..

самое-то поздним вечерком!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я то же ем ночью. Но немного. Но при этом не завтракаю или завтракаю в обед. Да и в общем не заморачиваюсь по этому поводу. Хотя лишний вес дает о себе знать при длительных нагрузках.

Это хорошо когда есть что поесть. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Согласна, если у хорошенько поесть вечером, то ночью не хочешь.

Эх, у меня другая беда. Есть охота, а приготовить некому(((

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Найдите себе общее другое хобби, может таким образом внутреннюю пустоту наполняете и настроение повышаете

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...