нужна инструкция по выживанию

как то не справляюсь сама

 зашла в тупик

главное не паникуйте (с)

То есть жить все таки хочешь? Я не стебусь, реально спрашиваю)

Что случилось? У меня большой опыт выживать.

главное не паникуйте (с)

считай, уже инструкция ))

Что случилось? У меня большой опыт выживать.

просто всё рухнуло

считай, уже инструкция ))

 это как раз хуже всего получается

Что рухнуло, Амели? Что-то с детьми? С любимым мужчиной? Пожар? Наводнение? Банкротство?

 

 

 это как раз хуже всего получается

ну попаникуй немножко

Все сразу рухнуть не может. Что-то всегда остаётся.

 я не могу здесь писать конкретно

 только общими словами.

но рухнуло то, на что затрачено очень много усилий

у меня ощущение катастрофы, которое усиливается общим нездоровьем.

я не могу с ним справиться.

 уже недели 2.

 выход наверняка есть.

нет не сил не желания его искать.

 Даже дышать не хочется.

уже даже не больно

 а просто никак.

Все сразу рухнуть не может. Что-то всегда остаётся.

 одного достаточно, если оно важное

Это то, ради чего стоило бороться наверное

больше ничего не хочется

Оля, когда рухнуло то, на что затрачено много усилий, а ты  пытаешься приложить усилий еще, получается только фигня

Возьми паузу

Это то, ради чего стоило бороться наверное.

а ты не боролась?

Оля, когда рухнуло то, на что затрачено много усилий, а ты  пытаешься приложить усилий еще, получается только фигня

Возьми паузу

 да ты права

но это как реакция, как попытка воскресить  - психика не верит и вот так реагирует

  я само собой пытаюсь взять паузу, но какие то рефлексы работают по инерции

а ты не боролась?

 я боролась

я боролась своими ресурсами. потом задействовала чужие, просто нагло влезла в психологический долг

 так бывает когда чего-то очень хочешь или что-то важно для тебя

 потом всё рухнуло

я отрубила всякое общение.

я имела нехорошую привычку морально держать всех кто сам себя не держал

 я отрубила и это.

 Думаю поддерживаемые обиделись

у меня просто кончились силы

 я не могу радоваться, не могу праздновать праздники друзей, не могу поддерживать тех кто болен.

 да что там я не могу себе даже готовить еду

я даже не могу стоюя перед полками понять что можно просто купить

меня напрочь вырубило.

вот приступ писательства на форуме сегодня.

но это всё очень отстранённо.

как будто меня нет.

 мне теперь кажется - стоит мне просто вдохнуть очередной раз и что-то рядом обрушится

 вот к примеру у нас в  городе прошла новость что предупредили теракт..

самое странное что мне даже прикосновение болезненны и неприятны к живым существам.

даже к тому, что я любила. 

значит построили вы фигню из соломы, раз рухнуло))

 да ты права

 

но это как реакция, как попытка воскресить  - психика не верит и вот так реагирует

  я само собой пытаюсь взять паузу, но какие то рефлексы работают по инерции

 я боролась

я боролась своими ресурсами. потом задействовала чужие, просто нагло влезла в психологический долг

 так бывает когда чего-то очень хочешь или что-то важно для тебя

 потом всё рухнуло

 

я отрубила всякое общение.

я имела нехорошую привычку морально держать всех кто сам себя не держал

 я отрубила и это.

 Думаю поддерживаемые обиделись

 

у меня просто кончились силы

 я не могу радоваться, не могу праздновать праздники друзей, не могу поддерживать тех кто болен.

 да что там я не могу себе даже готовить еду

я даже не могу стоюя перед полками понять что можно просто купить

 

меня напрочь вырубило.

вот приступ писательства на форуме сегодня.

 

но это всё очень отстранённо.

как будто меня нет.

 

 мне теперь кажется - стоит мне просто вдохнуть очередной раз и что-то рядом обрушится

 

 вот к примеру у нас в  городе прошла новость что предупредили теракт..

 

самое странное что мне даже прикосновение болезненны и неприятны к живым существам.

даже к тому, что я любила. 

скажи - перехожу на режим энергосбережения

пей на ночь успокоительные травки, утром имбирь

и спи

значит построили вы фигню из соломы, раз рухнуло))

 ну уж из того, до чего дотянулась

другие и вобще не строят

 а я вот так

вот про ресурс энергосбережения  недурственная мысль таки.

ну уж из того, до чего дотянулась

 

другие и вобще не строят

 а я вот так

инструкция:

1. прекращаем себя жалеть

2. начинаем двигаться. нет материала? делаем кирпичи сами долго и упорно.

не получается? опять делаем

3. строим фундамент, жесткий, тяжелый и прочный

4. устали. передых на денек. и снова работать, работать и работать...

никто не придет и не построит за нас.

хочешь жить - вставай и делай!

я боролась своими ресурсами. потом задействовала чужие, просто нагло влезла в психологический долг

ну, по крайней мере ты сделала всё что могла,  а это избавляет от сомнений.

ты заслужила отдых и тебе просто необходима передышка.

попробуй отвлечься и расслабиться.

переключиться на что-то постороннее не получится, т.к. ты переполнена  своими переживаниями и ни о чем другом думать не можешь.

попробуй увидеть свою драму с другой стороны  оценить не только минусы, но и плюсы.

всё же имеет оборотную сторону, и если есть минусы, значит должны быть и плюсы.

Ами, инструкцию тебе никакую дать не могу, потому как мои инструкции тебе не подойдут.

Просто - сочувствую и желаю, чтобы все прошло.

Держись, дружище.

Ами, инструкцию тебе никакую дать не могу, потому как мои инструкции тебе не подойдут.

Просто - сочувствую и желаю, чтобы все прошло.

Держись, дружище.

Я конечно язва бываю, но в сущности....

Плюсуюсь.

Жалость к себе - это одно из самых деструктивных и разрушающих чувств.

Оно у Вас присутствует, Амели. И прежде всего нужно избавляться от него.

хотите реально построить крепкое здание?)
инструкция:
1. прекращаем себя жалеть
2. начинаем двигаться. нет материала? делаем кирпичи сами долго и упорно.
не получается? опять делаем
3. строим фундамент, жесткий, тяжелый и прочный
4. устали. передых на денек. и снова работать, работать и работать...

никто не придет и не построит за нас.
хочешь жить - вставай и делай!

Тяжело больной человек (я образно)

не может построить хороший и прочный фундамент.

Я согласна с теми, кто предлагает паузу и передышку.

Все сразу рухнуть не может.

На войне может.