Препараты для учебы

Ученик 15 лет сдает экзамены.

Что посоветуете дать ему для того, что бы он лучше подготовился и и хорошо сдал экзамены?

Ничего не дать, под "препараты для экзаменов" ты скорей всего имеешь в виду ноотропы, эффективность ноотропов не доказана медицинскими исследованиями, в большинстве случаев это плацебо. 

 

Поэтому, не перегружай мозг, чередуй умственную нагрузку с физической, спи минимум по 8 часов. Если волнуешься, валерьянка, пустырник или пион тебе в помощь.

Некоторые клюквой себя лечат-накручивают. Вообще полезно.

Ученику советую планировать свое время (не делать все в последний момент), высыпаться и с оптимизмом смотреть в будущее. Здоровому человеку таблетки принимать не нужно.

может в питании что добавить? 

Максимальная работоспособность ума достигается не приемом пищи, а её полным отсутствием в пищеварительной системе; если более точнее, то на девятый час после приема пищи.

То есть если например человек покушал последний раз в 7 вечера, то уже с 5 часов утра начинается пик восприимчивости имеющий продолжительность 6-7 часов,

который оканчивается с первым же продуктом питания попавшим в тракт.

Напоминаю, что на форуме запрещено рекомендовать лекарственные препараты. 

Моему сыну помогал омегатрин. Это не лекарство, а добавка с рыбьим жиром.

Но при этом сахар должен быть умеренным- не сильно повышаться и понижаться.

Я думаю полноценное питание и режим сна и отдыха. Не забывать гулять и спорт

Напоминаю, что на форуме запрещено рекомендовать лекарственные препараты.

 

Это правильно. И не столько из-за того что реклама. Сколько потому, чтобы читатель форума всякой дряни не наелся до состояния нехорошего.

.........

Скажите что насчет глюкозы и сахара? Гематоген?

 

 

PS

Есть еще личка, да и удаленные посты модератором на почту все равно приходят.

Я думаю полноценное питание и режим сна и отдыха. Не забывать гулять и спорт

Нет конечно.

Спорт хорош если человек занимался им. Если нет то лишний стресс и потерянное время.

Прогулки понятно и так.

Питание? Сейчас голода нет. "Полноценное" питание оно разное для разных видов деятельности.

 

Давайте без таких вот ответов ниочем.

Наблюдение.

Ученик занимался предметом с репетитором. Интенсивно. Под конец занятия был уставший. Во время прогулки наблюдается нервозность. Только шоколадка и газировка повлияли расслабляющее.

Да не в голоде дело, а что за учебой элементарно поесть забывают

От препаратов толку нет. Эффективность не доказана.