Апатия

Решился все таки написать. Мне 20 лет.

Совершенно ничего не хочется делать, практически  всегда, готов целый день сидеть дома у компьютера и вообще не выходить на улицу. Цели в жизни есть, просто для того чтобы их достичь нужно приложить слишком много усилий и когда начинаешь думать об это пропадает вся мотивация. Отношений никогда не было, т.к. очень стесняюсь противоположного пола, да и вообще незнакомых людей, очень тяжело заводить новые знакомства и поддерживать общение.

И это далеко не все мои проблемы. Помогите пожалуйста, как начать избавляться от этих проблем и как не забросить через пару дней.

Начинать жить, вариться в социуме, налаживать отношения с людьми и противоположным полом. Апатия это защитный механизм организма на стресс, просто вместе с не нужными переживаниями, он блокирует все подряд.

У меня привычка постоянно откладывать все на потом, так и набралась эта куча проблем, а когда начинаю её решать при малейшем успехе снова расслабляюсь и забиваю на все, замкнутый круг какой-то.

У меня привычка постоянно откладывать все на потом, так и набралась эта куча проблем, а когда начинаю её решать при малейшем успехе снова расслабляюсь и забиваю на все, замкнутый круг какой-то.

 

Начинать с малого, выбрать что на данный момент более необходимо

ты не первый - не ты последний. Тру стори бро. Ольга Кантемирова все верно написала

Если душа ни на что не лежит так и будешь сидеть дома

Цели в жизни есть, просто для того чтобы их достичь нужно приложить слишком много усилий и когда начинаешь думать об это пропадает вся мотивация. 

 

Какие цели? Цели, которые не можете достичь - разбивайте на более мелкие и достигайте постепенно.

Это понятно, просто как только начинаю чем-нибудь заниматься появляется навязчивое желание зайти в интернет, или еще что-нибудь, все чтобы только не заниматься делом

Это понятно, просто как только начинаю чем-нибудь заниматься появляется навязчивое желание зайти в интернет, или еще что-нибудь, все чтобы только не заниматься делом

значит ты не хочешь этим заниматься, смысл себя мучать? Депрессия это всегда следствие чего-то, скорее всего многих факторов: постоянно заставляешь себя( скучная учёба,унылая работа) , подавляешь свои эмоции не проявляешь их( злишься, но строишь из себя святошу, хочется сказать, но терпишь и молчишь), зависимости от вредных привычек( нарк. вещества, игромания, порно).

Это понятно, просто как только начинаю чем-нибудь заниматься появляется навязчивое желание зайти в интернет, или еще что-нибудь, все чтобы только не заниматься делом

 

Это нежелание заниматься этим делом, все правильно. Как у маленьких детей которые не хотят ложиться спать и просятся то покушать, то в туалет, то еще что нибудь. Ну и по себе всегда замечала, когда не хочется что то делать, находить кучу других более интересных для себя дел и это не обязательно интернет, мне порой даже убоку интересней сделать или поесть приготовить, чем сделать то, что именно нужно.

как только начинаю чем-нибудь заниматься появляется навязчивое желание зайти в интернет, или еще что-нибудь, все чтобы только не заниматься делом

нужно понимать что мотивирует не то что "нужно", а то что "нравится", "хочется".

правильно мотивируя себя можно было бы забыть о тех всех отвлекающих факторах.

Мне хочется стать тем, кем стать очень трудно и для этого нужно очень много работать, учиться. Вот сейчас думаю начать писать распорядок на следующие дни, месяцы и т.д.

. Вот сейчас думаю начать писать распорядок на следующие дни, месяцы и т.д.

Ну и что, написал?))