Кто-то преодолел апатию?

У меня каждый день плохое настроение, последние года 3 точно. Много тем про день сурка, много книг и статей, но они на меня не производят той психологической встряски. Даже осознание того что я старею и умираю с каждым днем не придает мне желания действовать. Денег хватает только на еду и кварплату. Да и прежнего желания выбраться из этой апатии, выйти погулять - нету. Постепенно стало лень прибраться в квартире, лень готовить, лень часто мыться. Раньше было интересно ходить по клубам, смотреть как живут люди. А сейчас нет сил с кем то дружить, общаться. Казалось что я повзрослею, или вылечу эту депрессию. Но поиск смысла и цели жизни перешел в апатию. Ничего не хочется достигать. Ни гулять, ни рисовать, ни сочинять. Книги кажутся бесполезными. Просто скучно, каждый день. Хочется радости, хочется к чему то стремиться, но все бессмысленно. Кажется что люди живут на рефлексах: работают, развлекаются, женятся. А я убиваю свои дни в онлайн играх. Сидеть в тишине невыносимо, гулять скучно...

Кто-нибудь преодолевал это состояние?

Почему нет подруги?

Да.

старые цели отмирают,новые еще не образовались.

То что раньше было интересно, теперь не интересно. 

Меня в начале это очень пугало. Потом стали появляться новые зацепки,и ситуация стабилизировалась.

Просто взрослеешь, перестроение головы, организма.

Здравствуйте, metqir!

У меня каждый день плохое настроение, последние года 3 точно. 

Что случилось  3 года назад?

Вспомните и опишите  событие, пожалуйста!

 Много тем про день сурка, много книг и статей, но они на меня не производят той психологической встряски. Даже осознание того что я старею и умираю с каждым днем не придает мне желания действовать. Денег хватает только на еду и кварплату. Да и прежнего желания выбраться из этой апатии, выйти погулять - нету. Постепенно стало лень прибраться в квартире, лень готовить, лень часто мыться. Раньше было интересно ходить по клубам, смотреть как живут люди. А сейчас нет сил с кем то дружить, общаться. Казалось что я повзрослею, или вылечу эту депрессию. Но поиск смысла и цели жизни перешел в апатию. 

Врач определил?

Ничего не хочется достигать. Ни гулять, ни рисовать, ни сочинять. Книги кажутся бесполезными. Просто скучно, каждый день. Хочется радости, хочется к чему то стремиться, но все бессмысленно. Кажется что люди живут на рефлексах: работают, развлекаются, женятся. А я убиваю свои дни в онлайн играх. Сидеть в тишине невыносимо, гулять скучно...

Сколько Вам лет, metqir?

Кто-нибудь преодолевал это состояние?

Да.

надо поменять что-то категорично. работу, квартиру (если съемная, просто снять другую), круг друзей. встретиться с ребятами из онлайн игрушки. выбраться в реал вы погрязли в виртуальной жизни, проблема многих.

А что его преодолевать-то?
Работу сменить не пробовали?
Сколько вам лет?

1) Апатию преодолевать не надо. Пусть остаётся.
2) Количество дел, которые хочется делать, напрямую зависит от количества накладываемых на вас ограничений. Например, если единственная ваша обязанность – работать, то помимо работы вам будет хотеться делать только 5 дел.
Если у вас появится больше обязанностей, то и хотеться будет больше.

Работа и личная жизнь вам в помощь.

Только работа и личная жизнь для себя, с интересом и отдачей, а не потому что "так надо"

Да, еще в таких ситуациях может помочь нагрузка, любая, то есть что бы вам чего то хотелось, вам нужна усталость от чего то другого, только не от жизни конечно.Тогда у вас будет цель отдохнуть хотя бы в этих играх, а не играть потому что больше нечего делать, от безделья и отдыха устаешь еще больше, занятость наоборот мотивирует.

 

 

  Термин ἀπάθεια введён античными философами в значении «бесстрастность». Первоначально обозначал высшую добродетель — отрешённо-философское миросозерцание, на которое способны лишь мудрецы, обуздавшие свои эгоистические страсти.

Получается, если у вас апатия - значит, вы преодолели свои страсти. А преодолеть апатию - значит, снова ввергнуть себя в пучину аффектов. Чем сильнее апатия - тем мощнее нужны источники аффекта. Перестало нравиться гулять - попробуйте прыгнуть с парашютом, например.

Сидеть в тишине невыносимо

Больно? Страшно? Когда у человека действительно апатия, то ему безразлично в тишине он или нет. И в игрушки играть не хочется. Все пофиг. А вам выборочно. Какие чувства вы скрываете от себя под маской лени и депрессии?

Я преодолевала и не раз. Как бы сложно не было, спустя какое-то время я брала себя в руки и продолжала жить.И даже смеяться продолжала искренне и от души. Мой рецепт прост. Когда ради себя жить "не имеет смысла", найдите кого-то, кто будет нуждаться в Вас, в Вашей помощи. Кто будет каждый день ждать Вашего прихода,звонка и т.д. И я уверенна,что такие люди уже есть в Вашей жизни. Я полностью согласна с фразой: "Помогая другим, Вы помогаете себе". Это действительно так! Мне кажется,если Вы живете на этой Земле, значит у Вас есть на ней какая-то миссия.Найдите себя..найдите то,что будет приносить Вам удовольствие и радость. Когда кажется,что делать что-то нет желания,это только самовнушение. От мыслей,когда кажется что ничего не хочется,нужно спасаться противоположным - загрузить себя работой настолько, чтобы думать о своих проблемах не оставалось времени. Могу посоветовать попить таблетки: Персен или Ново-пассит, они растительные, на травах. Лично мне всегда помогают. Попробуйте на некоторое время отключить сознание, сделайте перезагрузку. Отправьтесь на природу, посмотрите как она прекрасна,забудьте обо всем,что окружало Вас в шумном городе. А ещё я верю,что улыбающийся человек притягивает к себе только хорошее. Успехов Вам и большого счастья!