Перейти к содержанию

Как бороться с апатией вызванной чувством одиночества?


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте уважаемые пользователи, хочу изложить суть своей проблемы.

 

Я типичный ботан\задрот\омежка, которому приходилось выживать в школе. В школьные годы у меня выработался характерный для моей категории людей инстинкт самосохранения. Для тех кто находиться в более доминирующей группе поясню что из себя представляет этот инстинкт. Ну самое главное это как можно дальше держаться от социума и закрыться в себе. Мне лично было не тяжело, так как мне намного больше нравилось решать примеры по математике чем заниматься членомерством с альфачами, да и пытаться с ними тягаться в чем-то кроме учебы заведомо дурацкая идея, так как можно лишиться покоя. Тем более что у меня была не самая худшая ситуация, я не светился и меня не трогали. Естественно что мой так сказать типаж для девушек совсем не привлекателен, я даже никогда и не пытался установить с ними какой либо контакт, так как понимал что школьным быкам я ни разу не конкурент. В 11-м классе я прочитал книгу Протопопова и окончательно убедился что ловить мне нечего.

 

После школы свалил в ВУЗ, там устроено все было не так как в школе, по сути все были задроты как и я, мне удалось сформировать свой круг общения что является наверное лучшим достижением в моей жизни, После ВУЗа ушел работать, как и подобает работа соответствует моему типажу, и у меня все тот же круг общения. Казалось бы жизнь удалась, но последний год меня периодами мучает апатия, я чувствую себя вообще полным ничтожеством(хотя думаю многие здесь скажут что я им и являюсь), чувствую что не нужен даже своим родителям и т.д. По сути я смирился с тем что для женщин я не существую, девственность это так сказать мое естественное состояние, но вот порой мне страшно от того что после меня ничего не останется, что я помру и никто даже не узнает об этом, и мой труп будет лежать годами и никто обо мне не вспомнит.

Мне очень мешают эти мысли, но я не знаю как побороть апатию, ведь если ее изъять из моей жизни, то я счастливый человек..

 

P.S. Возможно ошибся категорией, прошу сильно не сердиться. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а) просто помимо всего того что ты делаешь - начать потихоньку пытаться общаться с девушками

для начала пойдет общение в интернете

 

собственно все.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а) просто помимо всего того что ты делаешь - начать потихоньку пытаться общаться с девушками

для начала пойдет общение в интернете

 

собственно все.

Конечно с таким низкоранговым самцом как я все женщины мечтают просто знакомиться.

Сарказм если что

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Конечно с таким низкоранговым самцом как я все женщины мечтают просто знакомиться.

Сарказм если что

а зачем тебе все женщины

и зачем себя оценивать - высокоранговый, низкоранговый

 

ты личность, и есть девушка с которой тебе будет комфортно, а ей с тобой

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а зачем тебе все женщины

и зачем себя оценивать - высокоранговый, низкоранговый

 

ты личность, и есть девушка с которой тебе будет комфортно, а ей с тобой

1. Я не говорил о том что мне нужны все

2) Природа разделила на ранги, а мы люди тоже к природе относимся

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. Я не говорил о том что мне нужны все

2) Природа разделила на ранги, а мы люди тоже к природе относимся

может быть,но не надо об этом запариваться

ты просто сконцентрируйся на задачах, а ранговость придет сама

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

может быть,но не надо об этом запариваться

ты просто сконцентрируйся на задачах, а ранговость придет сама

Ранговость не меняется если что. Каким был таким и останусь, а пытаться прыгать выше головы абсурдна. Да я женщину не ищу, мой вопрос в другом

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

общайся с женщинами которые рядом тебя уже наблюдают так они более расположены ибо с новыми это тухло. Касаемо самной апатии работают таблетки, когнитив терапия

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

общайся с женщинами которые рядом тебя уже наблюдают так они более расположены ибо с новыми это тухло. Касаемо самной апатии работают таблетки, когнитив терапия

Все женщин которых я знаю либо замужем, либо встречаются с нормальными мужиками 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заняться спортом в то время, когда происходит аппатия. Если аппатии много, и соответственно времени на спорт тоже - можно достичь отличной физической формы, а заодно и психической. Это, кстати, нравится женщинам. Бинго! :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, говоришь женщины тебя вообще не интересуют. А тема то находится в разделе- девственность, первый секс. Не в разделе психологии личности..

Весь текст твоего первого поста изобилует сравнением себя с другими не в свою пользу и ощущением от этого себя ничтожеством. Тебе надо поработать над изменением самоотношения к себе, над принятием себя таким, какой ты есть. Над чувством собственной ценности. Лучше с психологом.

школьные годы у меня выработался характерный для моей категории людей инстинкт самосохранения. Для тех кто находиться в более доминирующей группе поясню что из себя представляет этот инстинкт. Ну самое главное это как можно дальше держаться от социума и закрыться в себе.

"Категория людей" -сам себя отнес ко второму сорту и страдаешь от этого. Как видишь-это опять мысль-установка "Я хуже других"

мучает апатия, я чувствую себя вообще полным ничтожеством(хотя думаю многие здесь скажут что я им и являюсь), чувствую что не нужен даже своим родителям и т.д. По сути я смирился с тем что для женщин я не существую

Что ты подразумеваешь под словом "нужен"? Что для тебя означает нужность?

Смотри- "не нужен", "не существую".. Это опять про чувство собственной ценности. Надо ее себе возвращать, учиться думать о себе не как о ничтожестве, а как о ценном человеке, достойном всего самого прекрасного и хорошего в жизни. Это работа со своими установками. Сначала их надо выявить, а потом трансформировать в другие. Согласна с Хиггасом- когнитивная терапия может быть здесь полезна, чтобы вырваться из плена своих надуманных иллюзий.

Конечно с таким низкоранговым самцом как я все женщины мечтают просто знакомиться.

Сарказм если что

Исходя из чего ты себя отнес к низкоранговым?

Какой ты?

Сделай такое упражнение.

Раздели лист на три части. В первой колонке напиши, что в тебе ценят другие люди. Во второй "За что я себя уважаю", в третьей- "Что я в себе принимаю". Выложи сюда.

По сути я смирился с тем что для женщин я не существую

Как ты пришел к такому выводу?

Реально для всех женщин? Ты не допускаешь мысли, что можешь кому-то нравиться? Что кому-то будет хорошо с тобой?

Что ты думаешь об этом выссказывании "Пожелайте кому-то, чтобы ему повезло встретить вас, тогда и вам повезёт его встретить"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Раздели лист на три части. В первой колонке напиши, что в тебе ценят другие люди. Во второй "За что я себя уважаю", в третьей- "Что я в себе принимаю". Выложи сюда.

Не знаю                             Адекватно себя оцениваю                                          Принял свое место в этом мире

Реально для всех женщин? Ты не допускаешь мысли, что можешь кому-то нравиться? Что кому-то будет хорошо с тобой?

 

Для всех. Я не могу кому-то нравиться по определению. 

Что ты думаешь об этом высказывании "Пожелайте кому-то, чтобы ему повезло встретить вас, тогда и вам повезёт его встретить"

Ну это облагороженная фраза "Кто ищет - тот всегда найдет". Я согласен с этой фразой лишь отчасти

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Забыла написать, там в каждой колонке должно быть не менее 15 пунктов. Сделаешь?

Ты уверен, что адекватно себя оцениваешь?

В колонке "за что тебя ценят люди".1. Неужели никто тебя в жизни не хвалил за какие-то качества, не говорил, что в тебе ему что-то нравится? 2. Нужно спросить об этом у людей.

Ну это облагороженная фраза "Кто ищет - тот всегда найдет". Я согласен с этой фразой лишь отчасти

А я понимаю это, как что ты можешь кого-то осчастливить собой. Есть поговорка-на каждый горшок найдётся своя крышка.

Не знаю                             Адекватно себя оцениваю                                          Принял свое место в этом мире

Т.е"не знаю"- "меня не за что уважать", "адекватно себя оцениваю"-ничтожеством?, принял своё место в мире- "я смирился, что для женщин я не существую"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для начала неплохо было бы выбросить на помойку все эти сленговые словечки и быдлопредставления о мире.

А что, разве в мире не так?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Забыла написать, там в каждой колонке должно быть не менее 15 пунктов. Сделаешь?

Ты уверен, что адекватно себя оцениваешь?

В колонке "за что тебя ценят люди".1. Неужели никто тебя в жизни не хвалил за какие-то качества, не говорил, что в тебе ему что-то нравится? 2. Нужно спросить об этом у людей.

 

15 пунктов, вряд ли, если пять  найду уже хорошо будет.

Я уверен что адекватно себя оцениваю.

Нет, меня никогда и не хвалили, всегда все воспринимали как должное мои победы\поражения

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А что, разве в мире не так?

Не так. Протопопов - лженаучная хрень, над которой ржут все вменяемые люди. Вы уцепились за эту хрень, потом что она позволяет Вам не выходить из своей зоны комфорта. Выбросьте ее и живите спокойно - нет никакого закрепленного за Вами ранга.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

15 пунктов, вряд ли, если пять найду уже хорошо будет.

Я уверен что адекватно себя оцениваю.

Нет, меня никогда и не хвалили, всегда все воспринимали как должное мои победы\поражения

Ну..:-) хотябы 5 попытайтесь) для начала.

А "все"-это кто? Как родители относились к вашим поражениям, победам? Воспринимали, как должное? Тогда понятно почему вы себя так низко цените. Эти неправильные установки о себе, о мире заложили в вас значимые люди из вашего окружения когда вы были ещё маленьким, когда взрослели. А ваша задача теперь почистить своё мышление от этих саморазрушительных программ. Помните-мы то, что мы о себе думаем.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну..:-) хотябы 5 попытайтесь) для начала.

А "все"-это кто? Как родители относились к вашим поражениям, победам? Воспринимали, как должное? Тогда понятно почему вы себя так низко цените. Эти неправильные установки о себе, о мире заложили в вас значимые люди из вашего окружения когда вы были ещё маленьким, когда взрослели. А ваша задача теперь почистить своё мышление от этих саморазрушительных программ. Помните-мы то, что мы о себе думаем.

Родители относились как-то нейтрально, что рады за меня виду не подавали.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...