Перейти к содержанию

Страх общения


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 25 лет. Я с детства не могу, боюсь общаться с людьми, общаюсь только с родственниками и то немного. В детском саду, школе ни с кем не общалась, на уроки отвечала тихо, а с одноклассниками не разговаривала вообще, даже не отвечала   на любые вопросы. Друзей нет и никогда не было. Сейчас возникают проблемы на работе. Очень трудно что-то сказать, спросить, появляется сильное волнение. И вообще постоянно на работе нахожусь в  напряжении, чувствую зажатость, скованность Все время думаю, что подумают обо мне люди. Также боюсь сказать что-то не так, не теми словами, боюсь показаться странной. Также сильно мешает страх привлечь к себе внимание, сделав что-то чего раньше никогда не делала, например начав общаться, разговаривать с кем раньше не разговаривала. Например на новой работе сначала не знаю что сказать нет никаких мыслей в голове, а через несколько дней мне кажется что люди привыкли к тому что я молчу, и если что-то скажу они удивятся, меня это пугает и поэтому продолжаю молчать. И вообще всегда даже дома боюсь сделать что то не как всегда, боюсь привлечь этим внимание.

Скажите можете Вы помочь мне справиться с этими страхами?

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Дарья.

 

Кем Вы работаете? 

 

Я с детства не могу, боюсь общаться с людьми

 

А когда Вы общаетесь с людьми, что происходит? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сейчас работаю делопроизводителем.

Когда общаюсь  с людьми чувствую  сильное волнение, стучит сердце, руки трясутся, голова кружиться и говорю либо очень тихо, либо вообще не могу произнести ни слова. Часто не знаю что сказать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Расскажите о Ваших отношениях с родителями. Это очень важно для понимания причин происходящего с Вами. 

Состоите ли Вы на учёте у врача с каким -либо заболеванием? 

 

Если Вы не можете откровенничать в открытой для чтения всеми желающими теме, то рекомендую выбрать закрытую консультацию .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Дарья, обращаю Ваше внимание...  

Если Вы хотите , чтобы Ваша проблема  решилась быстрее, выбирайте консультацию в Skype.

Отсроченная переписка на форуме может лишь наметить саму проблему и её причины , но процесс решения и Ваших изменений требует применения специальных приёмов и техник при Вашем непосредственном участии. Общение онлайн ( переписка или аудио-видео конференция) погрузит Вас в необходимую атмосферу , позволит работать активнее и получать нужный эффект . 

 

Отвечу на все Ваши уточняющие вопросы.  :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Расскажите о Ваших отношениях с родителями. Это очень важно для понимания причин происходящего с Вами. 

Состоите ли Вы на учёте у врача с каким -либо заболеванием? 

 

Если Вы не можете откровенничать в открытой для чтения всеми желающими теме, то рекомендую выбрать закрытую консультацию .

Отношения с родителями хорошие, на учете у врача не состою.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Дарья, я предполагаю, что Вы не первый раз обращаетесь за психологической помощью. Это так? )) Что Вас не устроило в общении с другими психологами? :) Чего  Вы добились за время терапии?

 

Учитывая, что Вы не обратили внимание на мои посты , это говорит о  Вашей низкой мотивации работать над проблемой и ценить труд специалиста и свои усилия. 

 

Итак... Чего Вы ждёте от нашего общения, какого результата? И что Вы сама готовы делать для его достижения?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я обращалась к психологам, но это не принесло практически никаких результатов. От нашего общения я жду чтобы мои страхи хотя бы немного уменьшились, хочу понять что делать, чтобы избавиться от них и научиться общаться

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
Я обращалась к психологам, но это не принесло практически никаких результатов. 

 

На каком этапе терапии Вы обычно отказываетесь идти дальше , разворачиваетесь и уходите? 

Подумайте над этим, Дарья. 

 

Как только психологи Вам предлагают что-то делать или менять, Вы сбегаете от специалиста ( говоря " я не могу, у меня не получается") и обращаетесь к другому. И этот же трюк повторяете уже с новым спецом. Так всё происходит? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...