Как очистить свой разум (ищу рецепты)

Собственно как?

Моя краткая предыстория. Несколько лет тому назад я сбился с истинного пути... Виной тому была женщина естественно (ну а кто ж еще?). До этого я был равнодушен к женскому полу. Точнее, у меня, конечно, была "первая любовь", но там всё не настолько серьезно, т.е. у меня даже не возникало мыслей сексуального характера. Можно сказать, что это просто результат взросления. Вполне понятно, да. Если бы одно нет --- мне кажется, я всё дальше и дальше скатываюсь в эту бездну, становлюсь извращенцем что ли (не, вряд ли мне это просто кажется). Ну да, про эту я забыл, но появилась зависимость, необходимость искать себе утешение или объект внимания. Тут многие скажут, что это нормально. Но меня это достало уже, честно говоря. Пустые переживания и страдания (как по Будде). Я не думаю, что из этого может что-то хорошего выйти,  для меня по крайней мере, да и вряд ли мне это нужно. Я решительно настроен завязать с этим, т.е. стать нормальным одиночкой.
Конечно, это не так просто. Я даже не уверен, что теперь это возможно. Тут зависимость как от наркотиков. Перестал принимать и пропадает всякий интерес к жизни, так уж устроен человек (как часть животного мира).
Я был готов податься в монахи, но увы, я не регилиозный человек совсем.
Тут некоторые говорили про йогу или типа того? Можно подробней, где искать информацию? Какие еще есть варианты? У кого-нибудь получилось? Стоит ли опасаться негативных последствий для организма?

Значит так : берете разум лучше килограмма полтора или сколько есть, выходите в полнолуние  на истинный путь. Далее расладываете костерок, набираете  воды из родника , тщательно промываете разум,  а лучше вымачиваете пару часов и потом варите на медленном огне с веточкой тимьяна и розмарином. К рассвету разум готов.  Солить перед подачей.

Да я серьезно.

Забыл сказать, что женщинам и сексапотолам можно проходить мимо, так как это чисто мужская тема.

Информации в интернете я мало доверяю.

Кришнаиты мне кажутся чрезмерно фанатичными, хотя у них, конечно, можно кое-чему поучиться.

Начните с жесткой аскезы. Далее необходимо полностью погрузится в какое-нибудь дело или творчество, сублимировать то бишь. Далее духовные практики с отшельничеством и соответствующими ритуалами. Как-то так можешь спастись от этих "пустых переживаний".

Есть еще вариант. Идешь в спортзал качаешь тело, читаешь книги по практической психологии, играешь в дартс, кидая дротики в листок с надписью "интроверт", учишься общаться с людьми и идешь получать удовольствие от жизни в компании девушек и других товарищей.

Если надо уходить - то не в религию и не в йогу.

Нужно выходить из игры.

Йога - это просто "сопутствующий материал", просто помогает держать в тонусе тело и правильно расходовать энергию.

Нужно выходить из игры своего ума и воображения. Именно она даёт все переживания, зависимости и все такое.

Выйдя от туда - просто будешь жить свободно, как Будда.

Разум очистившись от этого воображения и станет чистым.

 

Религия - это как йога, только для души. Она должна прояснить весь внутренний душевный мир человека. Чтобы с ним просто все было ясно и не беспокоило.

Начните с жесткой аскезы. Далее необходимо полностью погрузится в какое-нибудь дело или творчество, сублимировать то бишь. Далее духовные практики с отшельничеством и соответствующими ритуалами. Как-то так можешь спастись от этих "пустых переживаний".

Есть еще вариант. Идешь в спортзал качаешь тело, читаешь книги по практической психологии, играешь в дартс, кидая дротики в листок с надписью "интроверт", учишься общаться с людьми и идешь получать удовольствие от жизни в компании девушек и других товарищей.

Любое действие должно иметь направление. А направление должно выбираться не наобум. Направление должно быть к свободе. К свободе от любых беспокойств тела и ума.

Нужно выходить из игры своего ума и воображения.

Т.е. просто лежать на диване и ничего не делать, я правильно понял? Я просто читаю как написано. Или что-то другое имелось в виду?

 

Я не уверен, что можно заставить себя о чем-то не думать, если просто ни о чем не думать.

Тут нужна все-таки какая-то мотивация. Не уверен, что удастся обойтись без каких-либо религий или учений, ведь их всё же для чего-то люди придумали, и возможно на то были причины. Вряд ли, скажем, у мусульман такие проблемы вообще возникают. Но "западный" мир погряз в пороках. И сложно быть не таким как все, если являться частью этого общества.

 

 

Т.е. просто лежать на диване и ничего не делать, я правильно понял? Я просто читаю как написано. Или что-то другое имелось в виду?

 

Я не уверен, что можно заставить себя о чем-то не думать, если просто ни о чем не думать.

Тут нужна все-таки какая-то мотивация. Не уверен, что удастся обойтись без каких-либо религий или учений, ведь их всё же для чего-то люди придумали, и возможно на то были причины. Вряд ли, скажем, у мусульман такие проблемы вообще возникают. Но "западный" мир погряз в пороках. И сложно быть не таким как все, если являться частью этого общества.

Да, религия нужна.

Религия - это как йога, только для души. Она должна прояснить весь внутренний душевный мир человека. Чтобы с ним просто все было ясно и не беспокоило.

 

Действия тут не причем. На диване лежать невозможно все время. Нужно избавиться от лишнего. И оставить все необходимые для жизни действия.

Но не в них вообще суть.

Ведь можно выполнять одно и тоже действие по разному.

Кто-то едет за рулем и думает о чем не надо, теряет осознанность, внимание, попадает из-за этого в ДТП.

Кто-то едет за рулем с чистым разумом. Он полностью отдается моменту. И в результате становится профессионалом своего дела.

Разница у этих людей в том, что у второго чистая голова.

Разница у этих людей в том, что у второго чистая голова.

Ну так и я фактически об этом же. Нужно как-то получить "чистую голову".

У меня, конечно, есть деятельность интеллектуального характера, но она не сильно творческая. Поэтому когда я отдыхаю от этого, то в голову мысли лезут всякие, и не очень хорошие в том числе. И поэтому нужно чем-то забить этот пробел.

Ну да, тут какое-то противоречение вылезает небольшое: очистить - забить. Ну может очистить не так уж и сложно, если бы было чем-то занять таким, чтобы лишнее не лезло.

Просто переждать.

И погрузиться в интересную работу.

Успокоить душу с помощью полного понимания религий.

И поддерживать тело в идеальной форме с помощью йоги.

Далее с помощью осознанности не терять это, не вовлекаться. Не "засыпать".

 

Вообще все это - придёт к безусильности. Просто поддерживая бдительность. Которая станет обычной привычкой. Никаких напряжений в этом нет.

 

Вот и будет свобода.

Жизнь - страдание. Это очевидно. Просто даже по условиям, в которых живут люди тут на Земле.

 

Но дана человеку такая душевная функция - это помнить себя как блаженство. И вот она часто проявляется и за счет неё люди иногда понимают что счастье есть и оно где то рядом.

 

Но схватить это полностью не могут, но очень хочется.

Не могут, Потомучто хваталки то у них нет. Нечем хватать.

 

И далее начинается игра воображения о том как поймать это счастье. Игра в прошлое, будущее, в методы, сравнения, попытки, неудачи.... бег по кругу.

(Бег этот может быть вечен. Предела нет)

 

Этот бег - это бессмысленная вообще вещь. Направленная просто на истощение сил. Как белка в колесе.

 

____________

Весь интерес в том, что счастье - это изначальная природа блаженства человека, а точнее духа, который временно стал человеком, но от этого не перестает быть духом (сознанием)

И чтобы это блаженство было - надо просто ему не мешать быть.

 

А человек и мир так устроены - Желать, хотеть, хватать хапать, - а это как раз и мешает.

 

Такая система обмана. Система бега по кругу за иллюзией, хотя самое ценное внутри - это самая большая и сильная система обмана в мире. Это самый большой эгрегор. Именно поэтому он порабощает собой практически все и попав туда выйти не так то просто.

 

Если посмотреть на человека, то можно увидеть простую вещь.

Каждый чем-то увлечен. И что интересно увлечен он этим тотально.

Часто люди увлечены именно своим воображением, чем нибудь конкретным из своего воображения. Идеей. Болью. Наслаждением. Чувством. Целью. И т.д.

 

И все бы не плохо, но тотальная вовлеченность - полностью перекрывает осознанность в самый момент вовлечения.

Это входит в привычку и со временем вовлеченность и не осознанность становятся постоянными спутниками человека. Он идет, просто гуляет по парку.. часами, но осознанность в нем за это время была лишь на мгновения.

 

Именно это не дает выйти из игры.

Спасибо за пояснение.

Да, лучше искать спокойствие в гармонии с природой подальше от суеты. У ребенка разум более чистый, и он воспринимает окружающий мир ближе к тому, каким он является на самом деле, на сколько, конечно, это возможно (по Канту).

 

 

Собственно как?

 

Моя краткая предыстория. Несколько лет тому назад я сбился с истинного пути... Виной тому была женщина естественно (ну а кто ж еще?). До этого я был равнодушен к женскому полу. Точнее, у меня, конечно, была "первая любовь", но там всё не настолько серьезно, т.е. у меня даже не возникало мыслей сексуального характера.

 

Отсутствие мыслей сексуального характера при наличии влечения - это не признак чего-то ненормального (плохого). У меня был подобный опыт. Важно то, как ты сам к этому относишься.

 

Можно сказать, что это просто результат взросления. Вполне понятно, да. Если бы одно нет --- мне кажется, я всё дальше и дальше скатываюсь в эту бездну, становлюсь извращенцем что ли (не, вряд ли мне это просто кажется). Ну да, про эту я забыл, но появилась зависимость, необходимость искать себе утешение или объект внимания. Тут многие скажут, что это нормально. Но меня это достало уже

Навязчивая (невротическая) потребность (если можно так сказать) - это признак того, что твоя жизнь не наполнена ценностями, и что кроме потребности в любви в тебе ничего нет, или есть, но забыто (отодвинуто в сторону, временно утеряно). К чему тебя тянуло до того, как появилось влечение к женщине?

Да мне б еще вспомнить о чём я тут писал, походу депресняк какой-то был))

В общем более-менее рабочие методы по "очистки разума" я нашел только в дзен-буддизме. Если б были какие-то альтернативные подходы, то я бы их тоже рассмотрел.

Здравствуйте! посмотрите фильм мирный войн. это про то как у человека меняется мировосприятие и он начинает видеть больше деталей.  про то как быть здесь и сейчас , а не где-то там мыслями. советую поучительный в меру психологический философский. т.е герой  в этом фильме как бы выпадает из общества и принимает позицию зрителя. Он начинает видеть и слышать детали ,которые происходят здесь и сейчас , а не в будущем