Я запутался

Здравствуйте.
Мне 19 лет, студент.

На продолжении 3 лет наблюдаю у себя пассивность, раздражительность и презрение по отношению к людям, так называемый "синдром хронической усталости", онлайн-тесты в сети сообщают о развивающихся формах шизофрении. Я стал скрытным, сдерживаю эмоции, не доверяю людям, постоянно возникает чувство опасности, различные навязчивые мысли.
Я уже привык к такому образу жизни и мне в какой-то степени нравится это состояние, но хочется все поменять: последние друзья, которых я завел еще до появления симптомов, начинают от меня отворачиваться. 
Не пью, не курю, наркотические средства не употребляю. Стараюсь контролировать ситуацию, но все только усиливается.....

Пожалуйста помогите советом, что мне делать? можно ли обойтись без посещения психолога/психиатра?