Небольшие барьеры при общении с людьми.

Здравствуйте.

Начнем с того, что я осознаю, что моя проблема - это не та сложная психологическая змея, кусающая свой собственный хвост, а скорее недостаток навыка и небольшие барьеры при общении с людьми.

Дело в том, что меня восхищают люди, которые умеют вести беседу, занимательно рассказывать и колко отвечать на замечания других. С ними я и сама ощущаю себя значительней и интересней. Но как только я остаюсь одна с таким человеком и даже он иссекает через какое-то время, то возникает заминка. Я будто стесняюсь своих слов, боюсь разойтись и добавить фейрверка в свою собственную речь. Это при условии, что вопросы адресованы мне. Естественно, разговор увядает. Что же говорить о том, когда я встречаю такого же малоразговорчивого интроверта, как я?

Кстати об интровертах. Я флегматик, и мимика моя очень невыражена. Улыбка редка. Это тоже не добавляет обаяния.

Между тем, недавно я начала чувствовать дискомфорт из-за своей малой коммуникабельность. Ведь язык, как говорится, до Киева доведет, помимо возможности приятно скоротать время и получше узнать человека.

Буду благодарна за полезные советы.

П. С. Да, я знаю, что все держится на непосредственной практике. Но все-таки немножко понимания устройства процесса не будет лишним. Спасибо.

Но все-таки немножко понимания устройства процесса не будет лишним. 

главное - внутреннее состояние.

если вам хорошо, то что бы вы не сказали - в этом будет чувствоваться энергия. и люди тянутся к этому.

и наоборот. от негативных людей хотят уйти подальше, чтобы там они не говорили.

А чтобы внутреннее состояние было супер.

станьте как зайка.

и живите как ребенок.

магия жизни проста. нет ничего ценнее настоящего момента.

а он уже есть.

Не надо навешивать на себя ярлыки. Интроверт - это человек, погруженный в себя, окружающие люди его больше утомляют, чем развлекают. А вы, наоборот, во время общения чувствуете себя "значительнее и интересней". Флегматик - это человек с уравновешенным темпераментом, который обо всем имеет свое собственное мнение и не слишком стремится к общению. На вас тоже не слишком похоже. И в сущности и то, и другое неважно. По факту вы на данном этапе своей жизни просто человек, который не уверен в себе. Вам кажется, что вы недостаточно ценны для мира сама по себе, что вам нужно приобрести какие-то качества, какие-то навыки и так далее, и все изменится к лучшему. тогда вы сами себя сможете полюбить и другие люди вас оценят и полюбят. Но это ловушка. Вы такая, какая есть. Вы не заготовка, не полуфабрикат, а готовая вкусная булочка, которая почему-то хочет быть тортиком и думает, что если ее щедро намазать кремом, то она сойдет за тортик. Но она булочка. И прекрасна как булочка. А тортиком ей никогда не стать. Кому-то больше нравятся тортики, но есть и много людей, которые любят булочки. Любите себя такой, какая вы есть и не тратьте жизнь на самоедство. 

P.S. А разговор увядает, когда люди слишком разные и им не о чем говорить. Если хотите расширить круг своего общения, в первую очередь расширьте круг своих интересов, тогда люди сами к вам подтянутся.

Дело в том, что меня восхищают люди, которые умеют вести беседу, занимательно рассказывать и колко отвечать на замечания других.

Как-то одного кандидата в депутаты пришлось учить разговаривать с народом уже в период предвыборной гонки. У товарища на столько было большое желание + не плохая память, что к концу компании он уже мог свободно говорить с избирателями (в начале помощники за него говорили).

В начале мы ему книгу дали с цитатами, мол не умеешь говорить - цитируй. И дальше пошло, цитаты, практика, замечания, работа над ошибками.

Так что Урганта на карандаш, и следите за контекстом разговора чтобы ввернуть очередную цитату.

 

Так что Урганта на карандаш, и следите за контекстом разговора чтобы ввернуть очередную цитату.

"Я не очень понятно говорю, но я не очень понятно и думаю" ))

У мудрых есть девиз:"тот кто не понимает моего молчания, вряд поймет мои слова"

"Я будто стесняюсь своих слов, боюсь разойтись и добавить фейрверка в свою собственную речь"

-- Чего именно стесняетесь?..

Стесняюсь смелых фраз. Зачастую я думаю фразу в ответ, но не говорю её. Но ведь я совершенно уверена, что если бы была смелее, то беседа делалась бы оживленней. Если бы не стеснялась прямо выражать свое мнение, избегая окольных путей, вроде: "может быть", "кажется". Ведь в кругу близких друзей я по-настоящему весела и даже остроумна, не побоюсь сказать.

"недавно я начала чувствовать дискомфорт из-за своей малой коммуникабельность"

-- В чём и как выражается ваш дискомфорт?

В том, что когда все говорят, я молчу и изредка вставляю какую-нибудь фразу. А после, когда иду домой одна, думаю: "Как же я невыносимо уныла. Почему они меня терпят?". В общем, я думаю, что мне не хватает яркости, и поэтому грущу.

"помимо возможности приятно скоротать время и получше узнать человека."

-- А вы в самом деле хотите всего этого?.. Если да, то почему вы выбираете именно такой способ скоротать время?

На самом деле, не знаю. Это какое-то дикое желание заполнить пустоту внутри себя. Раньше я много читала, например, и книги по-настоящему приносили мне удовольствие. Могла во что-нибудь поиграть. Или помечтать. Вообще увлекалась фэнтези и могла часами искать какую-нибудь информацию про это. В общем, мне было мало-мальски интересно с собой. А сейчас, как только выдастся свободная минутка, бегу в социальные сети. При этом ленту вк, например, совсем не смотрю, а жду/отвечаю на сообщения. Мне нравится чужое внимание с этом плане. Но, знаете, вот так начать интересный диалог или поддержать какую-нибудь тему не могу. Просто нет мыслей и информации.

И так уже год.

Даже если говорить о каких-нибудь девичьих влюбленностях, - у меня их нет. Раньше, например, влюблялась покрайней мере пару раз в неделю в случайных людей. А сейчас... как-то скучно, что ли.

Даже сейчас, чувствуя подавленность, не бегу читать или что-нибудь смотреть. А пишу на форум, потому что здесь есть люди.

Sasha 123, Silivan, UZBAGOIN, спасибо, все кажется просто. Но чем проще, тем сложнее по-настоящему взять и воплотить в жизнь. Я не могу так сразу взять и принять себя, начать радоваться абстрактным вещам.