Однако Опубликовано 18 сентября, 2016 Поделиться Опубликовано 18 сентября, 2016 "Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь" (Дэвидсон Р., Бегли Ш.) Шикарная книга-антидепрессант, написанная очень простым языком, для тех, кто хочет разобраться: - что это у меня за чувство такое, почему мне так плохо? - почему люди вокруг меня не понимают? - почему в жизни всегда попадаются одни и те же грабли? - как это можно изменить? - и т. д. Тем, кто считает медитацию буддистской чепухой - после прочтения перестанет так считать. Тем, кто фанат буддизма, книга также должна понравится. Скачать: DjVu - https://yadi.sk/i/wcfbvuZ8vLbLR PDF - https://yadi.sk/d/o78d1DJYvLbZV В бумажном виде книгу больше не найти - все экземпляры распроданы. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
sherman Опубликовано 18 сентября, 2016 Поделиться Опубликовано 18 сентября, 2016 Вам книга помогла? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Однако Опубликовано 18 сентября, 2016 Автор Поделиться Опубликовано 18 сентября, 2016 В плане антидепрессанта - на 100%. Мужик пишет с юмором После неё я ещё прочитал "Осознанность" Марка Уильямса, но там уже чисто про медитацию. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
sherman Опубликовано 18 сентября, 2016 Поделиться Опубликовано 18 сентября, 2016 В плане антидепрессанта - на 100%. Мужик пишет с юмором После неё я ещё прочитал "Осознанность" Марка Уильямса, но там уже чисто про медитацию. Как долго действует этот антидепрессант? У меня обычно такое ощущение после прочтения любой другой книги по психологии, мол вот, я наконец-то всё понял А потом...ну да. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Однако Опубликовано 18 сентября, 2016 Автор Поделиться Опубликовано 18 сентября, 2016 Ну ровно столько, сколько вы будете её читать Но там много чего интересного и новаторского у него, поэтому не исключено, что захочется что-то ещё почитать подобное. Или какие-то новые пути решения проблем в голове возникнут, ответы... Почитайте, скажите своё мнение Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Aleksandr Sh Опубликовано 24 июня, 2017 Поделиться Опубликовано 24 июня, 2017 В этой книге интересно написано про исследования медитации. Однажды попробовав её на собственном опыте молодой специалист Ричард Дэвидсон решил пойти в этом направлении. Забавно было читать, как они с тяжёлым оборудованием лазили по горам к буддийским отшельникам. Позже тактику сменили :) Исследования проводились как с теми,кто имел огромный опыт созерцательных практик, так и с теми, кто ещё никогда не медитировал. В книге приведены описания того, что меняется в мозге, какие происходят когнитивные изменения и как делать эти умственные упражнения для позитивного результата.Книга скоро будет переиздана этим летом, но с другим названием. Специально переиздаётся к его приезду в Москву. Ричард Дэвидсон будет в Москве с 21 по 23 июля проводить лекцию и семинар об этих и подобных исследованиях. Практическую часть возьмёт на себя Мёшин Келли, инструктор медитации с опытом практики более 40 лет. Подробнее можно посмотреть на сайте tergar.ru или погуглив "Ричард Дэвидсон в Москве" Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти