Сколециофобия - что делать?

Сейчас дождливая осень, и, как следствие на асфальт после дождя выползает большое количество дождевых червей. Большинство это вообще не заботит, но лично я не могу выходить из дома в эти моменты. Пропускаю работу, курсы, меняю свои планы. Головой я понимаю, что они не представляют собой опасности, но ничего поделать не могу с собой. Что делать в такой ситуации? 

Сейчас дождливая осень, и, как следствие на асфальт после дождя выползает большое количество дождевых червей. Большинство это вообще не заботит, но лично я не могу выходить из дома в эти моменты. Пропускаю работу, курсы, меняю свои планы. Головой я понимаю, что они не представляют собой опасности, но ничего поделать не могу с собой. Что делать в такой ситуации? 

гипноз по моему помогает при фобиях

Может, медленно приучать себя к ним? сначала скачайте из интернета картинку дождевого червя и хорошенько рассматривайте ее каждый день по 15 мин, потом посмотрите научно-популярный фильм про дождевых червей, потом подбирайтесь к живым особям. Хотя можно просто зимы дождаться, недолго осталось)

Вы в детстве не наблюдались у психиатра? Это серьезный невроз, надо лечиться.