Как повзрослеть?

Привет, помогите справиться с инфантильностью, безразличием и найти хоть какую то мотивацию. я парень и мне 23 года, последние 6 лет я живу в другом городе без родителей, но у родственницы(переехал в связи с учебой), из них 3 года я живу на свои средства, работаю и учусь. на работе я контактирую с коллегами по скайпу(в офисе есть другие люди но максимум я только здороваюсь с ними).

 

проблема собственно в том что мне сложно сделать даже простой выбор(иногда я просто могу отказаться от всего что бы не выбирать), например подобрать себе нормальную одежду по сезону или выбрать еду(обычно если с кем то иду покушать то чаще всего беру тоже самое).

 

я асоциальный, мне стыдным даже поговорить по телефону при посторонних людях, не могу найти тему для разговора даже со знакомыми людьми. я мог спокойно уйти на другую работу (и не раз)где зп в 2 раза больше, но мне боязно что там придется общаться с людьми в живую и потерять тот моральный комфорт который у меня сейчас есть. в обществе я боюсь показаться каким то не таким и у меня сразу стресс если например в вагон метро заходит девушка(любая незнакомая) которая может подумать обо мне - "что за урод?". иногда у меня самооценка падает до такого уровня что уже крадутся нехорошие мысли о суициде.

 

я не нахожу смысла что либо менять, но со стороны сам себя могу осуждаю что всю жизнь проживу днарем в одиночестве.  мне трудно ложиться спать и трудно вставать, потому что на след день опять монотонное повторение действий. очень часто мне лень вообще что то делать и не хочется менять привычный образ жизни, потому что я не уверен в правильно своих действий. я могу себя неадекватно вести в обществе потому что я не могу понять в каких моментах что уместно.

 

у меня была девушка, но пришлось расстаться, я просто перестал с ней встречаться потому что началась зима и мне лень было выходить куда то в холод + я считаю что вообще не достоин с кем то быть. девушка до сих пор не понимает почему я её бросил, да и я не совсем понимаю нормально ли это.

 

у меня безразличное отношение ко всему без чего можно жить, к этому пункту даже сложно подобрать пример, хотя вот - если всех на работе угощают вкусняшками я откажусь(сам не до конца не понимаю почему так). так же бывает что мне сложно выдавить из себя даже слово, особенно если человек старше, с такими людьми мне вообще не хочется общаться, наверное боюсь какого то осуждения. у меня нет целей в жизни и я не знаю как дальше жить и что делать, каждый день я мечтаю о совершенно разных вещах, но эти мечты не заставляют меня как то действовать. это не все проблемы, но думаю этого пока достаточно. к психологу я не пойду и надеюсь на помощь здесь на форуме.

напиши на 1 листке цели, те что приходят в голову. На другом листке что нужно, для достижения этих целей, в подробностях. 

напиши на 1 листке цели, те что приходят в голову. На другом листке что нужно, для достижения этих целей, в подробностях. 

это не работает, они приходят и через недолгое время уходят и уже  кажутся ненужными. еще если даже вижу профит что то поменять чаще всего откладываю например с мыслями- закончу учебу и тогда норм буду жить, но понимаю что это отговорки и ничего не изменится

Когда сюда приходят люди с проблемой, типа не могу познакомится, помогите пережить развод, можно дать пару советов, которые человеку могут помочь. У вас проблемы нет. У Вас глобальная катастрофа, Вас не научили жить. Если Вы серьезно не возьметесь за свою адаптацию и исправление всей своей кучи проблем, Вы просто потеряете часть своей жизни, если не всю. Идите срочно к психологу, чтобы попытаться стать человеком. Если нет денег перестаньте есть, ибо в Вашем случае есть менее важно.

 

Взрослость определяется умением совершать сознательные поступки. Начинайте с малого... то что ваша совесть считает плохим, того не делайте.

Это позволит вам воспитывать в себе характер, который впоследствии и понадобится, что бы проявлять взрослые черты, а уже они определят ваше будущее.

 

 

у меня была девушка, но пришлось расстаться, я просто перестал с ней встречаться потому что началась зима и мне лень было выходить куда то в холод + я считаю что вообще не достоин с кем то быть. девушка до сих пор не понимает почему я её бросил, да и я не совсем понимаю нормально ли это.

 

 

классный откат

Привет, помогите справиться с инфантильностью, безразличием и найти хоть какую то мотивацию. я парень и мне 23 года, последние 6 лет я живу в другом городе без родителей, но у родственницы(переехал в связи с учебой), из них 3 года я живу на свои средства, работаю и учусь. на работе я контактирую с коллегами по скайпу(в офисе есть другие люди но максимум я только здороваюсь с ними).

 

проблема собственно в том что мне сложно сделать даже простой выбор(иногда я просто могу отказаться от всего что бы не выбирать), например подобрать себе нормальную одежду по сезону или выбрать еду(обычно если с кем то иду покушать то чаще всего беру тоже самое).

 

я асоциальный, мне стыдным даже поговорить по телефону при посторонних людях, не могу найти тему для разговора даже со знакомыми людьми. я мог спокойно уйти на другую работу (и не раз)где зп в 2 раза больше, но мне боязно что там придется общаться с людьми в живую и потерять тот моральный комфорт который у меня сейчас есть. в обществе я боюсь показаться каким то не таким и у меня сразу стресс если например в вагон метро заходит девушка(любая незнакомая) которая может подумать обо мне - "что за урод?". иногда у меня самооценка падает до такого уровня что уже крадутся нехорошие мысли о суициде.

 

я не нахожу смысла что либо менять, но со стороны сам себя могу осуждаю что всю жизнь проживу днарем в одиночестве.  мне трудно ложиться спать и трудно вставать, потому что на след день опять монотонное повторение действий. очень часто мне лень вообще что то делать и не хочется менять привычный образ жизни, потому что я не уверен в правильно своих действий. я могу себя неадекватно вести в обществе потому что я не могу понять в каких моментах что уместно.

 

у меня была девушка, но пришлось расстаться, я просто перестал с ней встречаться потому что началась зима и мне лень было выходить куда то в холод + я считаю что вообще не достоин с кем то быть. девушка до сих пор не понимает почему я её бросил, да и я не совсем понимаю нормально ли это.

 

у меня безразличное отношение ко всему без чего можно жить, к этому пункту даже сложно подобрать пример, хотя вот - если всех на работе угощают вкусняшками я откажусь(сам не до конца не понимаю почему так). так же бывает что мне сложно выдавить из себя даже слово, особенно если человек старше, с такими людьми мне вообще не хочется общаться, наверное боюсь какого то осуждения. у меня нет целей в жизни и я не знаю как дальше жить и что делать, каждый день я мечтаю о совершенно разных вещах, но эти мечты не заставляют меня как то действовать. это не все проблемы, но думаю этого пока достаточно. к психологу я не пойду и надеюсь на помощь здесь на форуме.

автор, ты  чем-то похож на меня. ты считаешь что ты сейчас не на своем месте? считаешь, что достоин большего?

Непонятно откуда такое предвзятое отношение к психологам, "не пойду" и всё. Зря. Психолог помочь реально может. Мне, например, достаточно быстро "мозги на место поставили", за что я очень благодарна своему психологу.

Если есть проблемы, то это значит, что ты живой. А если можешь назвать то, что с тобой происходит, то это значит, что ты не дурак и умеешь думать. Со здоровьем как? Скорее всего - порядок.  Итак, мы имеем молодого человека, живого, мыслящего, вполне здорового, но с комплексами. Задача: укреплять здоровье, повышать интеллектуальный уровень, радоваться жизни и молодости, при этом убрать комплексы. Решение этой задачи не такое уж и сложное. Ресурсы есть, осознание имеется, словами назвал, когда писал тему. Теперь меняем негатив на позитив.  Скажи себе, что у тебя всё в порядке, прими себя таким, какой есть, не критикуй свои действия и не сравнивай себя с другими, наоборот - хвали себя каждый раз, когда добился хорошего результата в чём-либо, даже в бытовых мелочах. Скажи себе:"Я не лучше других, но я и не хуже других." При ходьбе держи спину прямо, смотри вперёд.

Обязательно займись физкультурой, хорошо бы в группе, ещё лучше - командные игры, например, волейбол. 

Планируй дела только на сегодня, на один день всегда найдутся силы.  

А главное - это то, что никто не сможет сделать за тебя всё это, а делать надо и лучше делать сейчас, начать завтра с утра и каждый день понемногу улучшать качество своей жизни.

 

P.S. Извини, что на "ты", как-то само-собой получилось, моему внуку скоро девятнадцать лет будет.

Непонятно откуда такое предвзятое отношение к психологам, "не пойду" и всё. Зря. Психолог помочь реально может. Мне, например, достаточно быстро "мозги на место поставили", за что я очень благодарна своему психологу.

Если есть проблемы, то это значит, что ты живой. А если можешь назвать то, что с тобой происходит, то это значит, что ты не дурак и умеешь думать. Со здоровьем как? Скорее всего - порядок.  Итак, мы имеем молодого человека, живого, мыслящего, вполне здорового, но с комплексами. Задача: укреплять здоровье, повышать интеллектуальный уровень, радоваться жизни и молодости, при этом убрать комплексы. Решение этой задачи не такое уж и сложное. Ресурсы есть, осознание имеется, словами назвал, когда писал тему. Теперь меняем негатив на позитив.  Скажи себе, что у тебя всё в порядке, прими себя таким, какой есть, не критикуй свои действия и не сравнивай себя с другими, наоборот - хвали себя каждый раз, когда добился хорошего результата в чём-либо, даже в бытовых мелочах. Скажи себе:"Я не лучше других, но я и не хуже других." При ходьбе держи спину прямо, смотри вперёд.

Обязательно займись физкультурой, хорошо бы в группе, ещё лучше - командные игры, например, волейбол. 

Планируй дела только на сегодня, на один день всегда найдутся силы.  

А главное - это то, что никто не сможет сделать за тебя всё это, а делать надо и лучше делать сейчас, начать завтра с утра и каждый день понемногу улучшать качество своей жизни.

 

P.S. Извини, что на "ты", как-то само-собой получилось, моему внуку скоро девятнадцать лет будет.

легко сказать убрать комплексы. 

легко сказать убрать комплексы. 

 

Они сами уберутся постепенно, когда себя любить и уважать начнёт.

Взрослость определяется умением совершать сознательные поступки. Начинайте с малого... то что ваша совесть считает плохим, того не делайте.

Это позволит вам воспитывать в себе характер, который впоследствии и понадобится, что бы проявлять взрослые черты, а уже они определят ваше будущее.

 я мало что делаю вообще, а если и делаю то что бы не подводить кого то, на работе меня за это и уважают зная что порученная мне работа будет выполнена. работу еще не разу не менял, это моя самая первая. 

 

классный откат

автор, ты  чем-то похож на меня. ты считаешь что ты сейчас не на своем месте? считаешь, что достоин большего?

я считаю что не на своем месте, да считаю я в рамках себя достоин большего, жить как все и уметь делать осознанный правильный выбор и не боятся выбирать например

 

Непонятно откуда такое предвзятое отношение к психологам, "не пойду" и всё. Зря. Психолог помочь реально может. Мне, например, достаточно быстро "мозги на место поставили", за что я очень благодарна своему психологу.

Если есть проблемы, то это значит, что ты живой. А если можешь назвать то, что с тобой происходит, то это значит, что ты не дурак и умеешь думать. Со здоровьем как? Скорее всего - порядок.  Итак, мы имеем молодого человека, живого, мыслящего, вполне здорового, но с комплексами. Задача: укреплять здоровье, повышать интеллектуальный уровень, радоваться жизни и молодости, при этом убрать комплексы. Решение этой задачи не такое уж и сложное. Ресурсы есть, осознание имеется, словами назвал, когда писал тему. Теперь меняем негатив на позитив.  Скажи себе, что у тебя всё в порядке, прими себя таким, какой есть, не критикуй свои действия и не сравнивай себя с другими, наоборот - хвали себя каждый раз, когда добился хорошего результата в чём-либо, даже в бытовых мелочах. Скажи себе:"Я не лучше других, но я и не хуже других." При ходьбе держи спину прямо, смотри вперёд.

Обязательно займись физкультурой, хорошо бы в группе, ещё лучше - командные игры, например, волейбол. 

Планируй дела только на сегодня, на один день всегда найдутся силы.  

А главное - это то, что никто не сможет сделать за тебя всё это, а делать надо и лучше делать сейчас, начать завтра с утра и каждый день понемногу улучшать качество своей жизни.

 

P.S. Извини, что на "ты", как-то само-собой получилось, моему внуку скоро девятнадцать лет будет.

если я пойду к психологу то это значит признать что я никчемный совсем. я не считаю что другой человек что то мне вобьет в голову, тут нужно разбираться самому. здоровье у меня не очень, в армию не взяли, в школьные годы я любил спорт  и даже есть одна грамота) не скажу что я какой о больной прям, но и не совсем здоровый, есть проблема с сердцем и скалеоз небольшой, но я стараюсь ходить прямо и это мне не сильно мешает жить. мне трудно хвалить себя , ведь ничего выдающегося я не делаю, а вот  ругать себя можно бесконечно(по всему что в первом посте). я считаю что нужно либо заниматься спортом профессионально либо не заниматься совсем, иначе это кажется пустой тратой времени, зарядка само собой конечно нужна. по поводу комплексов - с возрастом их количество только увеличивается, т.е. если в 14 лет у меня половины всех моих комплексов не было, я просто об этом не думал, возможно для того возраста у меня было нормальное социальное развитие. спасибо за этот пост, кое что я все таки выделил для себя

Когда сюда приходят люди с проблемой, типа не могу познакомится, помогите пережить развод, можно дать пару советов, которые человеку могут помочь. У вас проблемы нет. У Вас глобальная катастрофа, Вас не научили жить. Если Вы серьезно не возьметесь за свою адаптацию и исправление всей своей кучи проблем, Вы просто потеряете часть своей жизни, если не всю. Идите срочно к психологу, чтобы попытаться стать человеком. Если нет денег перестаньте есть, ибо в Вашем случае есть менее важно.

полностью согласен что меня не научили жить, и я уже потерял часть своей жизни. к психологу я написал что не пойду и дело не в деньгах. буду благодарен если вы дадите какой то материал который поможет мне исправить мою катастрофу и научиться жить

Привет, помогите справиться с инфантильностью, безразличием и найти хоть какую то мотивацию. я парень и мне 23 года, последние 6 лет я живу в другом городе без родителей, но у родственницы(переехал в связи с учебой), из них 3 года я живу на свои средства, работаю и учусь. на работе я контактирую с коллегами по скайпу(в офисе есть другие люди но максимум я только здороваюсь с ними).

 

проблема собственно в том что мне сложно сделать даже простой выбор(иногда я просто могу отказаться от всего что бы не выбирать), например подобрать себе нормальную одежду по сезону или выбрать еду(обычно если с кем то иду покушать то чаще всего беру тоже самое).

 

я асоциальный, мне стыдным даже поговорить по телефону при посторонних людях, не могу найти тему для разговора даже со знакомыми людьми. я мог спокойно уйти на другую работу (и не раз)где зп в 2 раза больше, но мне боязно что там придется общаться с людьми в живую и потерять тот моральный комфорт который у меня сейчас есть. в обществе я боюсь показаться каким то не таким и у меня сразу стресс если например в вагон метро заходит девушка(любая незнакомая) которая может подумать обо мне - "что за урод?". иногда у меня самооценка падает до такого уровня что уже крадутся нехорошие мысли о суициде.

 

я не нахожу смысла что либо менять, но со стороны сам себя могу осуждаю что всю жизнь проживу днарем в одиночестве.  мне трудно ложиться спать и трудно вставать, потому что на след день опять монотонное повторение действий. очень часто мне лень вообще что то делать и не хочется менять привычный образ жизни, потому что я не уверен в правильно своих действий. я могу себя неадекватно вести в обществе потому что я не могу понять в каких моментах что уместно.

 

у меня была девушка, но пришлось расстаться, я просто перестал с ней встречаться потому что началась зима и мне лень было выходить куда то в холод + я считаю что вообще не достоин с кем то быть. девушка до сих пор не понимает почему я её бросил, да и я не совсем понимаю нормально ли это.

 

у меня безразличное отношение ко всему без чего можно жить, к этому пункту даже сложно подобрать пример, хотя вот - если всех на работе угощают вкусняшками я откажусь(сам не до конца не понимаю почему так). так же бывает что мне сложно выдавить из себя даже слово, особенно если человек старше, с такими людьми мне вообще не хочется общаться, наверное боюсь какого то осуждения. у меня нет целей в жизни и я не знаю как дальше жить и что делать, каждый день я мечтаю о совершенно разных вещах, но эти мечты не заставляют меня как то действовать. это не все проблемы, но думаю этого пока достаточно. к психологу я не пойду и надеюсь на помощь здесь на форуме.

если тебе тяжело общаться с людьми, может тебе нужно найти работу, где общение с людьми сведено к минимуму. 

если тебе тяжело общаться с людьми, может тебе нужно найти работу, где общение с людьми сведено к минимуму. 

морг?

если тебе тяжело общаться с людьми, может тебе нужно найти работу, где общение с людьми сведено к минимуму. 

у меня есть работа, но общаюсь только по скайпу, возможно это еще усугубляет ситуацию, в день только около 10 слов приходиться говорить)

морг?

как вариант . ну а что работают же люди

Пока вы не признаете, что вы уже признали себя никчемным и уродом - так и будете сидеть дома в холода и жару. 

 

Молодым людям порой сложно усвоить: важно не то, что думают о них люди, а то, что они сами думают о людях. А думать о людях нужно хорошее вопреки их злому нраву. Пытаясь их понять.

Это легко можно проверить на себе же... всякий раз когда на нас смотрят чьи то глаза, жизненно важно, что бы эти глаза желали нам добра. И этими первыми глазами должны быть наши глаза, а не чьи то со стороны.

Мы сами определяем каким будет общество вокруг нас. Именно каждый из нас определяет каким в обществе будет выражение глаз.

.