В чем причина неосознанного травмирования себя?

Интересует причина и какие есть методы избавления?

 

Подчеркну еще раз,что травмирование себя происходит неосознанно, без цели нанести себе увечье.

Происходит это с определенной периодичностью,начиная с раннего возраста.

 

Конкретней.

 

Самоповреждение

Schnittwunden.JPG

Нанесение порезов на предплечье

МКБ-10

X6060.—X8484.

 

DiseasesDB

30605

 

MedlinePlus

30605; 29126

 

MeSH

D016728

 

Самоповрежде́ние (иногда используется калька с английского «селфхарм») — преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам без суицидальных намерений. Самоповреждение встречается как симптом многих психических расстройств. Наиболее частая форма самоповреждения — порезы кожи, расцарапывание кожи, также встречаются удары, ожоги, пережатие частей тела, препятствование заживлению ран, вырывание волос, употребление токсических веществ. Болезненное голодание (нервную анорексию) и переедание (нервную булимию) многие специалисты также относят к видам самоповреждения[источник не указан 26 дней].

 

Самоповреждение отмечено в DSM-IV как симптом пограничного расстройства личности[1]. Однако могут повреждать себя также пациенты с другими диагнозами, такими как депрессия, тревожные расстройства, злоупотребление психоактивными веществами, расстройства приёма пищи, посттравматическое стрессовое расстройство, алкогольный делирий (белая горячка), шизофрения и различные расстройства личности. Самоповреждения могут проявляться и у людей, которые не имеют основного клинического диагноза[2].

 

Наиболее распространены самоповреждения среди молодых женщин, ветеранов войн, обитателей домов-интернатов, заключённых, гомосексуальных людей (вероятно, как следствие неприятия обществом), среди людей, подвергавшихся жестокому обращению в детстве[3].

 

 

 

X78 Преднамеренное самоповреждение острым предметом

В большинстве случаев, осознанно или неосознанно для пациента, самоповреждение является ответом на сильную эмоциональную, душевную боль. Из-за того, что внимание пациента переключается на чувство физической боли, эмоциональная боль притупляется — могут временно ослабнуть чувство депрессии, чувство вины, ощущение тревоги, стресса, мучительные воспоминания. Этому также способствуют эндорфины — вещества, естественным образом выделяющиеся в организме при физической травме и способные уменьшать боль и улучшать эмоциональное состояние.[4]. Однако после затухания физической боли и прекращения действия эндорфинов эмоциональные страдания возвращаются, что влечёт необходимость повторять самоповреждение вновь и вновь. Со временем самоповреждение часто превращается в привычку.

 

В некоторых случаях самоповреждение вызвано, наоборот, ощущением внутренней эмоциональной пустоты, потерянности, одиночества. В этом случае физическая боль помогает пациенту почувствовать, что он ещё жив. Это состояние опустошённости может возникнуть как у здорового человека, так и быть вызвано психическим расстройством. Вот пример описания пациентом такого состояния: «Я резал себя, просто чтобы почувствовать боль. Это давало мне ощущение, что я реально существую, что я не сон.»[5]. Очень подробно это состояние описано в автобиографической книге Арнхильд Лаувенг «Завтра я всегда была львом». Однако после прохождения физической боли от самоповреждения ощущение внутренней пустоты возвращается, что также ведёт к необходимости новых самоповреждений.

 

Часто самоповреждения вызваны чувством вины, действительной или мнимой. В этом случае пациент наказывает себя, нанося самоповреждения. Пациенты так описывают своё состояние: «Мне необходимо было причинить себе вред, наказать себя за то, каким ужасным человеком я был, как мне казалось, и чтобы рассеять туман в голове. Как только я причинял себе вред, я снова чувствовал, что контролирую ситуацию, чувствовал спокойствие, как будто в моей голове была нажата кнопка перезагрузки».[5] Подростки, совершая самоповреждения, нередко вырезают на коже слова, ассоциированные с чувством вины, такие как «тупой», «неудачник», «толстуха» и т. п.[6]

 

Ещё одна причина самоповреждений — необходимость привлечь к себе внимание, удовлетворить некие потребности, об удовлетворении которых пациент по каким-то причинам не может попросить, или которые окружающие отказываются удовлетворять. Такие самоповреждения легко отличить по их демонстративности (в то время как следы самоповреждений, вызванных другими причинами, обычно скрывают).[7] Известно, например, что самоповреждение является частым выражением просьбы и даже шантажа у умственно отсталых пациентов, находящихся в стационаре и требующих что-то от персонала.

 

Методы лечения Править

 

Полное излечение от самоповреждения возможно только при устранении внутренней причины, вызвавшей эмоциональную боль или чувство опустошения, которые привели к самоповреждению. Для этого психолог или психотерапевт должен сначала выявить эту внутреннюю причину (или причины) в ходе разговоров с пациентом. Затем должна быть индивидуально подобрана наиболее эффективная для данного пациента психотерапия, направленная на устранение причины самоповреждений. Часто применяются когнитивно-поведенческая психотерапия, диалектическая поведенческая терапия, психодинамическая терапия и терапевтические техники, основанные на развитии внутренней осознанности (англ. mindfulness-based therapies).[8]

 

В ходе терапии, пока внутренняя причина самоповреждения не устранена (её поиск и устранение может занять много времени), пациенту рекомендуется постепенно заменять самоповреждающие действия на другие, менее травматичные. Вначале, во избежание ран на коже, пациенту предлагается носить на запястье резинку, оттягивая и отпуская которую он всё ещё сможет причинять себе боль, но не оставляя при этом следов на коже[9]. Затем пациенту предлагается при ощущении желания самоповреждения занимать себя другими делами: физическими упражнениями, танцами, уборкой, прогулкой, музицированием, видеоиграми, записыванием своих мыслей и ощущений в дневник и т. д. Некоторым пациентам помогает разрывание бумаги, крик, удары по боксерской груше и т. п. При возникновении чувства опустошения и оторванности от действительности рекомендуется холодный душ, острая пища, вдыхание сильных запахов и т. п. Предметы, используемые для самоповреждения, лучше убрать, чтобы они не вызывали искушения.

 

Для уменьшения депрессии в ходе лечения от самоповреждения успешно применяются антидепрессанты, седативные препараты. Если самоповреждения возникли на фоне шизофрении, применяются медикаменты для лечения шизофрении.

 

Со стороны семьи и друзей пациента важно проявление поддержки. Обсуждение чувств, доброжелательные и доверительные отношения внутри семьи имеют огромное значение.

Проекция желания родителей относительно плода. Когда человек был в утробе мамы, через её уши он слышал хотят его появления на свет или не хотят; если кто то один из родителей не хотел

на глубоком слое подсознания эта информация зафиксировалась, и когда человек становится взрослым он ищет реализацию для этой информации т.е. он ищет, что бы его не стало.

Неосознанное - это как?

Неосознанное - это как?

падает, стукается, роняет себе на ногу, обжигается...наверное..

Интересует причина и какие есть методы избавления?

 

Подчеркну еще раз,что травмирование себя происходит неосознанно, без цели нанести себе увечье.

Происходит это с определенной периодичностью,начиная с раннего возраста.

а в остальном вы осознанны? не рассеяны?

Так это плохая координация и все.

Конкретней.

Отвечаю конкретней.

С детства падала,разбивала коленки,локти и т.д. Например, бежишь, бежишь и не замечаешь арматуры,торчащей из земли. Цепляешься за нее,падаешь,разбиваешь коленки,ударяешься лбом.

Примерно по такому сценарию другие случаи.Я понимаю,что в детстве можно грешить на плохую координацию,но то же самое повторялось и подростковом возрасте. Уже будучи подростком,дома я могла зацепится за трюмо и свернуть его. Вывихнуть мизинец,задев ногой плинтус ( как это может быть,наверное,подумаете Вы?).  Однажды, чуть не разбила стекло окна дома,отделалась разбитой губой. Просто пошла из одной комнаты в другую,каким-то образом, подвернулась ногой на ковре и по инерции полетела вперед на окно.

Отделываюсь я всегда легкими царапинами, ушибами, ожогами,ничего серьезного. Никогда не ломала ни руки,ни ноги,как бы и откуда не падала.

С координацией проблем у меня нет.

Специально или с умыслом,я этого не делаю!

Может быть,я бы и посмеялась над этими ситуациями и не забивала себе голову,но "эти случайности" продолжаются до сих пор. Повторяются не часто,но периодично. Именно это не приятно.

 Недавно,падала дома со стула назад спиной вертикально,сестра была у меня, испугалась сильно.Я отделалась ушибом. Могу идти и ударится о косяк,например. Синяки и царапины постоянно появляются на теле,когда я и где их поставила,не замечаю.

В данный момент, на левой руке - след от ожога утюгом, на правой руке, заживают порезы( мыла графин в ванне,он выскользнул из рук,ударился о ванну и осколками порезал пальцы).

Отвечаю конкретней.

С детства падала,разбивала коленки,локти и т.д. Например, бежишь, бежишь и не замечаешь арматуры,торчащей из земли. Цепляешься за нее,падаешь,разбиваешь коленки,ударяешься лбом.

Примерно по такому сценарию другие случаи.Я понимаю,что в детстве можно грешить на плохую координацию,но то же самое повторялось и подростковом возрасте. Уже будучи подростком,дома я могла зацепится за трюмо и свернуть его. Вывихнуть мизинец,задев ногой плинтус ( как это может быть,наверное,подумаете Вы?).  Однажды, чуть не разбила стекло окна дома,отделалась разбитой губой. Просто пошла из одной комнаты в другую,каким-то образом, подвернулась ногой на ковре и по инерции полетела вперед на окно.

Отделываюсь я всегда легкими царапинами, ушибами, ожогами,ничего серьезного. Никогда не ломала ни руки,ни ноги,как бы и откуда не падала.

С координацией проблем у меня нет.

Специально или с умыслом,я этого не делаю!

Может быть,я бы и посмеялась над этими ситуациями и не забивала себе голову,но "эти случайности" продолжаются до сих пор. Повторяются не часто,но периодично. Именно это не приятно.

 Недавно,падала дома со стула назад спиной вертикально,сестра была у меня, испугалась сильно.Я отделалась ушибом. Могу идти и ударится о косяк,например. Синяки и царапины постоянно появляются на теле,когда я и где их поставила,не замечаю.

В данный момент, на левой руке - след от ожога утюгом, на правой руке, заживают порезы( мыла графин в ванне,он выскользнул из рук,ударился о ванну и осколками порезал пальцы).

под ноги смотреть

У меня немного непонятная ситуация, не могу найти на неё ответ. Я теряю свой рассудок(будто в тумане или даже нахожусь как-будто не в своём теле, как наблюдатель) и наношу себе увечия, а когда прихожу в себя, то нахожу раны