Современный алкоголик или "бежим от себя" часть ...дцать.

Приветствую друзья!

Так сложилось , что в свои 31 годик я имею неплохую квартиру, достойную работу, красивую девушку, машину и др...

В то же время я социальный алкоголик - пью с пятницы по воскресенье ( сегодня вот пораньше встал с бодуна). 

Пью запойно , не могу остановиться - правда не буйный . сижу музыку слушаю в инете ковыряюсь. Люблю выпить именно один. Выпивку люблю дорогую - часто мешаю.

Но с каждым месяцем начинаю понимать , что отходняки все тяжелее и все чаще от запоев страдает работа , здоровье . настроение.

В трезвости понимаю , что больше так не хочу , но наступает пятница и по новой. 

Чувствую себя отвратительно - прям гнусно и стыдно... Зависимость убивает.

Пытался переключиться на хобби путешествия и прочеее - нефига не интересно.  Тоска жуткая. 

Буду рад пообщаться на эту тему товарищи)

идите на форум алкоголиков

Переходите на марихуану, я совершенно серьёзно.

Почему, долго объяснять.

понял - спасибо.

Проводите выходные  за пределами квартиры (на природе, в спортзале). Берите себе в компанию непьющих людей и просите их не давать Вам пить. Так проведете 2-3 месяца. Потом скорее всего Вы сможете сами держаться.

Так сложилось , что в свои 31 годик я имею неплохую квартиру, достойную работу, красивую девушку, машину и др...

 

То, что социум одобряет вы приобрели, а для души что-то есть? Вышеперечисленное - это то, к чему по мнению общества должны стремиться все. Если вы индивидуальность, то в жизни должно быть что-то еще, свое, отражающее вашу уникальность как личности. Квартира, машина, телка - это так банально. 

Проводите выходные  за пределами квартиры (на природе, в спортзале). Берите себе в компанию непьющих людей и просите их не давать Вам пить. Так проведете 2-3 месяца. Потом скорее всего Вы сможете сами держаться.

и так постоянно по работе в разъездах...а я люблю выходные проводить в любимой квартире - мне в ней уютно и комфортно. Людей не люблю - стараюсь не общаться.

То, что социум одобряет вы приобрели, а для души что-то есть? Вышеперечисленное - это то, к чему по мнению общества должны стремиться все. Если вы индивидуальность, то в жизни должно быть что-то еще, свое, отражающее вашу уникальность как личности. Квартира, машина, телка - это так банально. 

конечно банально - ведь современный мир сжат до уровня "потрогать". 

Какая может быть уникальность - выиграть олимпийские игры или нарисовать картину века. 

Плевать на социум - я ж пью для себя и один.  мне не интересно пить в компании.

да пейте.только лучше не смешивать и ограничивать потребление

а жениться и детей не планируете?

да пейте.только лучше не смешивать и ограничивать потребление

а жениться и детей не планируете?

в том то и дело - огранить себя не могу. пока не напьюсь не успокоюсь. 

жениться , детей не хочу. честно даже секс надоел уже. 

рановато вам секс надоел

Какая может быть уникальность - выиграть олимпийские игры или нарисовать картину века. 

 

Ваш собственный выбор - пить алкоголь. Он нравится. Это не плохо. Но организм уже не выдерживает. Может алкоголь чем-то заменить? Что он вам дает? Просто отключаетесь от жизни или какие-то чувства, которые обычно не испытываете?

в том то и дело - огранить себя не могу. пока не напьюсь не успокоюсь. 

 

А вы обычно напряжены? Что вас напрягает? 

сколько по количеству пьете?

Ваш собственный выбор - пить алкоголь. Он нравится. Это не плохо. Но организм уже не выдерживает. Может алкоголь чем-то заменить? Что он вам дает? Просто отключаетесь от жизни или какие-то чувства, которые обычно не испытываете?

 

А вы обычно напряжены? Что вас напрягает? 

пытался заменить сладостями - не помогло. алкоголь дает - настроение, отпускают проблемы, воспоминания, страх, неуверенность. Появляется легкость и заинтересованность хоть в чем то. 

Напрягает все - я даже фильм посмотреть не могу выбрать( даже выбрать канал на телеке, книгу почитать и выбрать блюдо в ресторане не могу). 

сколько по количеству пьете?

0.7 виски и 3-4 банки пива за вечер. с 18-00 до 3 ночи.

автор, вы неуверенны в себе?симптомы депрессии налицо

автор, вы неуверенны в себе?симптомы депрессии налицо

неуверен конечно. к врачу пора?

да, сходите к психотерапевту.алкоголь не помогает.он помогает,когда надо расслабиться,но это в вашем случае кратковременно.мне не нравится отсутствие секса-это тоже симптом очевидный

да, сходите к психотерапевту.алкоголь не помогает.он помогает,когда надо расслабиться,но это в вашем случае кратковременно.мне не нравится отсутствие секса-это тоже симптом очевидный

спасибо за совет.

0,7 виски-это сильно.

Организм крепкий.

Остановит разве что только ВСД,когда будет самый настоящий бодун-с тремором,

панической атакой.

пытался заменить сладостями - не помогло. алкоголь дает - настроение, отпускают проблемы, воспоминания, страх, неуверенность. Появляется легкость и заинтересованность хоть в чем то. 

 

Можно сказать, что в вас живут два человека: один с понедельника по вечер пятницы, и совсем другой по выходным? Вам будничный человек чем не нравится? 

 

 

Напрягает все - я даже фильм посмотреть не могу выбрать( даже выбрать канал на телеке, книгу почитать и выбрать блюдо в ресторане не могу). 

 

Как вам удается удержаться на достойной работе и оставаться привлекательным для красивой девушки?

Тоже была подобная проблема. С бывшим мужем увлекались пивом. Не сказать, чтобы пили много, но стабильно - каждый вечер под хороший фильм по паре-тройке баночек. За годы это уже вошло в систему, надо было что-то менять. Но подсознательно это было тяжело, т.к. за мы уже привыкли по вечерам заливать в себя алкоголь, и как проводить эти вечера по-другому, просто не знали, не умели. Я для себя нашла выход - стала покупать вместо пива кока-колу и пить её. Оказалось, разницы никакой и нет, чем мочевой пузырь перед сном наполнить. Да только когда колу пьёшь и не пьянеешь, отчётливо осознаёшь, сколько денег переводится на унитаз). Решила больше колу не покупать и пить чай, но его много не выпьешь, поэтому вскоре вообще перестала пить (а заодно и есть соответственно) на ночь. Муж же наоборот, выпятив грудь, сказал, что он не алкоголик, и заменители ему не нужны. Помучился, извёлся весь, и снова запил.

А суть моего способа не в том, чтобы пить колу и представлять себе, что это алкоголь, а совсем в другом. Неважно, что вы будете пить такое безалкогольное или не будете пить ничего вообще. Важно осознать, что без спиртного можно жить точно также, как и с ним - заниматься своими обычными делами и т.д. Сидите себе в интернете, слушайте музыку... И обязательно отмечайте для себя, что вот как оказывается - пить при этом совершенно не обязательно) Отказавшись от алкоголя Вы совершенно ничего не теряете. И очень важно при этом собой гордиться - "миллионы людей не могут, а я смог". И каждое утро обязательно отмечать, как хорошо и бодро Вы себя чувствуете. Представлять себе, как плохо бы Вам было, если бы вчера Вы пили, и осознавать, какой Вы молодец. 

В общем, Вам нужно не "ограничить себя" в употреблении спиртного, а "избавиться" от этой дурацкой, вредной, дорогой привычки, выкинуть её из своей жизни как ненужный хлам. Удачи Вам)

 Решила больше колу не покупать и пить чай, но его много не выпьешь

Чай не водка-много не выпьешь (народное)