Боюсь проблем

Здравствуйте,уважаемые психологи.Мне 15 лет,я хожу в обычную школу,готовлюсь к ОГЭ.Есть хоби.Обычная жизнь.Но летом у меня начались какие-то приступы страха.Я каждый день думаю о том,что что-нибудь случится.К примеру,случится пожар,посорюсь с мамой,упадёт метеорит,не сдам экзамен или начнутся проблемы со здоровьем.Если нагрузить себя делами,

то получается забыть на некоторое время об этом.Но думать об этом каждый день невыносимо и это мешает наслаждаться жизнью.Я знаю,что жизнь слишком коротка и нужно радоваться каждому дню своей жизни.Помогите,пожалуйста!

Нужно написать себе инструкцию - что делать, если случится "это".

Продумать конкретные действия - что, в какой последовательности. При этом понимать. что совсем избежать ущерба не удастся, нужно минимизировать.

.Но летом у меня начались какие-то приступы страха.

К врачу сходи.

Предложу свой вариант:

Очная консультация с психологом. Тут может быть все начиная от простого перфекционизма (жизнь должна быть идеальной и под 100% контролем) до депрессивно - тревожного синдрома.

Но ничего страшного, не паникуй. Со всем справишься. У многих такое было. Вот живем дальше как ни в чем не бывало. Главное не откладывай в долгий ящик. Удачи!

Мужество, фатализм, бесшабашность и смирение спасут Вас, а иначе можете "подцепить" какой-нибудь устойчивый фобический синдром.

Тупо не бойтесь, больше пока ничего Вам не посоветую.

Мужество, фатализм, бесшабашность и смирение спасут Вас, а иначе можете "подцепить" какой-нибудь устойчивый фобический синдром.

Тупо не бойтесь, больше пока ничего Вам не посоветую.

а не наденешь  свой скафандр таким образом.

это как из-за стекла его передавать.

Я знаю, что жизнь слишком коротка и нужно радоваться каждому дню своей жизни.

Жизнь не создана, чтобы люди радовались каждый день. Даже призиденты стран имеющие всё желаемое - не радуются каждый день.

Если впитаете это, то перестанете бояться проблем.

15 лет самое время для гормональных перестроек, они и вызывают приступы страха и паники, придется потерпеть))

Вообще завтра не существует, так же как и будущее, человек живет здесь и сейчас. Придумывать страхи - любимое занятие для беспокойного ума.

Я знаю,что жизнь слишком коротка и нужно радоваться каждому дню своей жизни

 

Жизнь то может и коротка, но думать об этом каждую минут явно не стоит. Здоровое понимание быть должно, что бы не валятся до 30 лет дома, с мыслью, что все успею потом. 

Как в песне поется: "Все пройдет, и печаль и радость. Лишь о том, что все пройдет, вспоминать не надо".

Жизнь то может и коротка, но думать об этом каждую минут явно не стоит.

Не каждую минуту, а раз в день, речь об этом.

Добрый вечер! Elis7, а Вы всю жизнь воспринимаете все близко к сердцу?

Спасибо,всем большое за советы.Мне это помогло)