Как правильно визуализировать

Всем доброго времени суток. Я недавно заинтересовался визуализацией желаний и решил попробовать, но сразу столкнулся с проблемой. Везде описывается, что нужно принять удобное положение и расслабиться, после этого можно приступать к визуализации. А вот у меня так плохо выходит, я часто сбиваюсь с объекта визуализации, зато лучше выходит, когда я полностью повторяю движения и действия, которые представляю. Я могу бродить по квартире если представляю , что куда-то иду, проговариваю всё вслух и часто делаю это с открытыми глазами. У меня как будто сливаются два мира в один, а иногда даже могу заниматься каким-то определённым делом и одновременно визуализировать. К примеру, я сижу за компьютером и выполняю свою задачу и одновременно визуализирую, что рядом со мной находится человек и я веду с ним беседу, я озвучиваю диалог вслух, поворачиваю голову туда где представляю этого человека, представляю, как он меня спрашивает, что я сейчас делаю на компьютере и так далее. Так вот, допустим ли такой способ визуализации или же это не правильно и нужно тренировать визуализацию в состоянии покоя?

 Моя подруга это называет "визуализацией мечты", поставила себе на заставку симпатичный двухэтажный коттедж с зеленой лужайкой. Визуализирует уже лет 5. Живет в квартире.

Как правильно визуализировать

 

Учиться и работать.

Учиться и работать.

Наблюдать учебники и деловые бумаги/станки.

как я понимаю, визуализация направлена на чувства, на позитивное переживание использования желаемого.

потому не важно как  именно эта визуализация применяется, важно отношение к тому визуализируемому.

Ну, верить в визуализацию или нет это дело личное. Заниматься этим или нет тоже. Я же просто задал вопрос, как правильно это делать. Спасибо большое тем кто ответил.

вау как я понимаю визуализация это просто мысленно представлять действия объекты события просто пользоваться своим воображением 

как фантазировать можно правильно 

то есть удобные позы и тд чи не пофик вон ты своей воображалкай пользоваться можешь как и все "правда не знаю как все пользуются сужу по себе" 

как по мне фигня все это делать правильно мечтать правильно

делай как тебе удобно да и все

я просто любитель помечтать пострадать фигней это у меня на автопилоте  

фантазировать просто как мне удобно так и делаю и мечтаю о чем хочу когда хочу 

Так и я о том же. Вот только визуализация не получится. И во что выльются Ваши позитивные переживания? В то, что будете врагов искать?

так можно ставить большие цели имея при этом уверенность.

без уверенности и маленькие цели проблемно достигнуть.

так можно ставить большие цели имея при этом уверенность.

без уверенности и маленькие цели проблемно достигнуть.

Я тоже так считаю. К примеру если делать какое-то дело и думать - "Да нафига я его делаю, всё равно ничего из этого не выйдет", то действительно из этого ничего не выйдет.

А если визуализация не получится, куда пойдёте? Кого будете обвинять в своих неудачах?

Кина не будет...КИНЬЩИК СПИЛСЯ.

Это вы визуализацию деланьем дел считаете?

вот о визуализации:

футбол, после матчевые пенальти, футболист идет к мячу и представляет как он бьет по мячу и забивает гол. так получает уверенность и ударяет примерно как наметил и забивает гол.

второй игрок идет и не представляет себе как он будет бить. будучи неуверенным на счет того как лучше пробить бьет слишком сильно и не попадает в рамку ворот.

из примера видно что не зная что хочешь можно не получить хороший результат даже если есть возможность.

вот визуализация направлена на определение того что хочет тот визуализирующий. зная что хочет сможет воспользоватся возможностью, если та придет.

Это вы визуализацию деланьем дел считаете? А по-моему это ничего неделанье. Это просто шизофренизация населения.

Украина эту визуализацию прошла перед майданом. Тогда визуальные неудачники миллионеры в провале своей визуализации Януковича обвинили. Ну как же? Они визуализировали - визуализировали, а отдача нулевая.

 

Господа, не шизейте!

фантазировать это не значит шизофреник

вот только что это даст одно дело там рассказы строчишь или нарисовать хотишь)

ток я не врубась как можно фантазировать правильно хрень какая та 

Да нет, в визуализации, как мне думается, главное сама визуализация, а про состояние покоя во время визуализации все пишут потому, что большинству людей трудно визуализировать просто так, без подготовки, а когда у тебя на душе покой, то легче и визуализировать, представлять всякие образы и.т.д... Потому-что в состоянии покоя уменьшается тревога и контроль, а это и есть главные проблемы при попытках визуализации. Но если у вас и так хорошо получается, то значит, все нормально вы делаете, и не стоит переживать по этому поводу.

Да нет, в визуализации, как мне думается, главное сама визуализация, а про состояние покоя во время визуализации все пишут потому, что большинству людей трудно визуализировать просто так, без подготовки, а когда у тебя на душе покой, то легче и визуализировать, представлять всякие образы и.т.д... Потому-что в состоянии покоя уменьшается тревога и контроль, а это и есть главные проблемы при попытках визуализации. Но если у вас и так хорошо получается, то значит, все нормально вы делаете, и не стоит переживать по этому поводу.

Спасибо за пояснение. Значит буду продолжать в том же духе. ещё я заметил, что в этой теме возник некий спор. Воистину, люди делятся на материалистов и идеалистов, и у каждого своя точка зрения, которую он отстаивает.