Непринятие себя. Я устал жить такой жизнью...

Здраствуйте, я парень мне 18 лет,меланхолик и к тому же хрупкого телосложения,у меня нету смысла жить,а потому что я не такой как все ,и задолбался таким быть,в отличии от других я постоянно грустный немного замкнут, и скучный,в компании друзей или одногруппников я почти всегда молчу,я не уверен в себе и у меня куча комплексов по поводу своей худобы и характера,за 18 лет у меня не было ни одной девушки из-за моей стеснительности и боязни отказа,я стесняюсь знакомиться с девушками на улице потому что уверен что мне откажут и останусь в глупом положение ,недавно пробовал знакомиться по интернету но не особо удачно, а потому что я не знаю что писать и чем можно общаться с девушками.Боюсь что всю жизнь останусь одним и вообще не хочется жить такой жизнью как живу сейчас.Я часто нахожусь в депрессии ,и люблю находится в одиночестве .

У меня в голове постоянно мысли почему я такой ущербный, а еще я страшно завидую другим, им то повезло со своими характерами и телосложениями,у меня тонкие кости и вешу 55 кг что очень мало для мужчин, много девушек выглядят крепче меня. Я устал жить такой жизнью,и даже хочется умереть и не мучиться.Я не знаю что мне дальше делать.

забей, оставь все как есть. ничего в жизни особо не изменить, кому-то дано, кому-то нет. 

даже если ты наберешь +10 кило массы, это будет через год, и то не факт, и если это произойдет, то тебе придется наверно жить в режиме года три четыре чтобы эти 10 кг закрепить, и оно тебе нужно? вообще не в массе тела счастье.

тут все зависит от личных качеств, это как лотерея, кто с чем родился, мне вот например тоже не повезло родиться веселым и умным.

даже не знаю к чему я все это написал, наверно, живи как есть и не расчитывай на волшебную таблетку, ничерта не измениться, просто привыкни жить в этим. ну а девушку ты найдешь, такие амебы тоже есть, ты же не один на всей земле -)

а начинать заниматься лучше всё таки в зале. И на путь истинный наставят и тянуться за кем будет. И в любом виде - чего стесняться то? там народ ко всему привычный

там крутизна то появляется сильно эпизодически. А если автор прежде чем собраться прострадает до марта-апреля так там такие как он любую крутизну затопчут :-)

10 кило мышц для любого веса дохера. Но если совсем хилый слабый - лучше чтоб кто нибудь знающий приглядел всё же. или начинал бы исключительно подтягиванием-отжиманием.

Качаться в зале не хочу,да и вообще с таким телосложением чтобы подкачаться нужно не так много тренировок как жрать каждые 2 часа ато и больше,мне хватает того что 2 раза в неделю отжимаюсь от земли,конечно так не подкачаюсь но хоть что-то не

мда...всё плохо, дайте волшебную таблетку, чтобы стало хорошо.. кто тебе сказал, болезный, что если жрать как не в себя качком станешь? жирным может и станешь. хотя если в тебе 55 кило, тонкие кости и вообще склонность жуткая к худобе - так может и жирным стать не судьба. и жратва не поможет. от обмена веществ зависит. некоторые могут бочками жрать и скелетами оставаться. рост то какой?

отжимаешься 2 раза в неделю? надеюсь по паре сотен раз? ну, чтобы хоть какой то толк был. отжиманться можно и каждый день с утречка. это штанги тяжёлые каждый день не стоит. А зарядочка лёгкая - милое дело.

Почему в зал не хочешь? там программу бы составили. А какие туда девочки ходят..ммммм... мечта.

учишься также - через пень колоду?

мда...всё плохо, дайте волшебную таблетку, чтобы стало хорошо.. кто тебе сказал, болезный, что если жрать как не в себя качком станешь? жирным может и станешь. хотя если в тебе 55 кило, тонкие кости и вообще склонность жуткая к худобе - так может и жирным стать не судьба. и жратва не поможет. от обмена веществ зависит. некоторые могут бочками жрать и скелетами оставаться. рост то какой?

отжимаешься 2 раза в неделю? надеюсь по паре сотен раз? ну, чтобы хоть какой то толк был. отжиманться можно и каждый день с утречка. это штанги тяжёлые каждый день не стоит. А зарядочка лёгкая - милое дело.

Почему в зал не хочешь? там программу бы составили. А какие туда девочки ходят..ммммм... мечта.

учишься также - через пень колоду?

В зал и не хочу и стесняюсь,толку с тех девочек на меня полюбому смотреть не будут, пытаюсь учиться на 4 но особо не стараюсь и получается что то среднее между 3 и 4

кого стесняешься? там такие как ты ежедневно десятками приходят. и в нормальных залах есть специально обученные люди, которые из тебя прилично выглядящего человека сделают. можно конечно и самому.. но тебе ведь влом? правильно? А у них опыт. на то, чтобы сделать мистера олимпия их знаний может и не хватит. но ведь тебе оно пока и не надо?

А девочки смотреть не будут.. есть хорошая мысль - при взгляде на красивую женщину у многих возникает мысль, что уж у такой то красавицы мужиков куча. в результате она или остаётся одна или достаётся тому, кто ни на какие мысли не способен. вот у тебя мыслей слишком много.чей ещё и в игры компьютерные ночами играешь? на кого учишься то хоть? и почему стараешься учиться на 4? надо стараться на 5. пусть даже получается также на 3. но цели то ставить перед собой надо. хотя бы чтобы пока к ним идёшь времени на нытьё не было. А там глядишь выучишься, деньги появятся. а там и женщины сами подтянутся

кого стесняешься? там такие как ты ежедневно десятками приходят. и в нормальных залах есть специально обученные люди, которые из тебя прилично выглядящего человека сделают. можно конечно и самому.. но тебе ведь влом? правильно? А у них опыт. на то, чтобы сделать мистера олимпия их знаний может и не хватит. но ведь тебе оно пока и не надо?

А девочки смотреть не будут.. есть хорошая мысль - при взгляде на красивую женщину у многих возникает мысль, что уж у такой то красавицы мужиков куча. в результате она или остаётся одна или достаётся тому, кто ни на какие мысли не способен. вот у тебя мыслей слишком много.чей ещё и в игры компьютерные ночами играешь? на кого учишься то хоть? и почему стараешься учиться на 4? надо стараться на 5. пусть даже получается также на 3. но цели то ставить перед собой надо. хотя бы чтобы пока к ним идёшь времени на нытьё не было. А там глядишь выучишься, деньги появятся. а там и женщины сами подтянутся

В игры вообще не играю,учусь на геодезиста

геодезисты- это те, которые кроме всего прочего с тяжёлыми приборами по горам и оврагам лазяют? срочно в зал! а то практику не переживёшь!

геодезисты- это те, которые кроме всего прочего с тяжёлыми приборами по горам и оврагам лазяют? срочно в зал! а то практику не переживёшь!

уже как то пережил

Купи себе разборные гантели, штангу и блины весом до 40 кг и практикуй через день, например по чётным числам месяца. Веди дневник занятий.

В восемнадцать лет нормально желать прожить чужую жизнь, которая кажется более полной и насыщенной, кажется более интересной и увлекательной.

Немного позже придет осознание, что собственная жизнь не состоит в копировании и соответствии, не заключена в стремлении быть чьим то аналогом.

 

Подростковый возраст знаменуется воспитанием в себе терпения, укрощения собственных запросов к жизни. Позже эти качества помогут и девушку привлечь с потенциалом, и глубже понять своё влияние на мир.

Если в этом возрасте начать спешку за успехом, к которому внутри нет посыла и нет резервов для реализации задуманного, то можно столкнуться с внутренним разочарованием, с несоответствием.

 

Сейчас задача иная, перестать забегать на перед, результаты растут к большему только от малого. Делайте то малое, на что способны и если это учеба, учитесь прилежно;

если это общение с родителями общайтесь учтиво. Без завышенного хвастовства, без натянутой важности, не желая преждевременно соответствовать общим ожиданиям.

Обмолвившись словом с девушкой, не желайте быть в её глазах чем то пёстрым. Вы тот кто есть и вы в поиске, пусть поиск будет последователен. Всему свое течение времени, если весна - не заглядывайте в осень.

Chiv, ты какой-то мудак, не обижайся, это просто факт. Тут парень пишет о проблемах, а ты пытаешься тут зачем то за счет своих тупых надменных советов поднять себе самооценку, так вот, это совершенно низкий и не достойный нормального человека способ, поднимать свою значимость за счет сравнения и издевательства над слабым и страдающим человеком, в то время, как ты сам никто и ничего из себя не представляешь, и у кого тем более отсутствует банальные интеллект и какое-то чувство собственного достоинство и эмпатия. Так что единственный ущербный здесь - это ты, а не автор.
А автору могу только посоветовать не обращать внимания на таких ущербных людей и понять, что все эти проблемы не в недостатке каких-то якобы физических параметров, вроде внешности или силы, а исключительно психологические. Ибо есть абсолютно уверенные в себе некрасивые, вроде бы непривлекательные внешне, даже натуральные карлики, но которые, тем не менее уверенны, популярны среди девушек, у которых много друзей и которые просто счастливы, несмотря на свои внешние недостатки, а все потому, что физическое во взаимоотношениях и в целом для жизни и для счастья гораздо менее важно, чем психологическое, а поэтому, чтобы решить ваши проблемы, вам необходимо прежде всего работать над своей головой, а не над своей внешностью или физическими какими-то атрибутами. Над повышением уверенности в себе и самооценки, над избавлением от депрессии, от страхов и тревожности, над выработкой решительности и самодостаточности, в общем, над своим характером. А свой характер и себя можно изменить, ибо наш характер и наши разные психологические проблемы- это структура нашего мозга, а наш мозг, как доказали ученые, вполне пластичен и способен изменяться под действием наших усилий по его изменению. С проблемами лично твоего характера я рекомендую работать либо с хорошим психотерапевтом, либо хотя-бы по книжке " как победить стресс и депрессию" Маккей М., это просто как примеры, вообще много материалов в интернете и в жизни, по которым можно работать и которые помогут тебе изменить себя и больше начать ценить и уважать себя, ибо опять же, все те парни, которым ты завидуешь и которые нравятся девушкам, они все самодостаточны и любят и уважают себя, и именно поэтому их и любят и уважают и окружающие, и девушки. 

Здраствуйте, я парень мне 18 лет,меланхолик

 

у меня куча комплексов по поводу своей худобы и характера,за 18 лет у меня не было ни одной девушки из-за моей стеснительности

 

Не за 18 лет, а года за 3. Если считать от полового созревания, и среднего возраста начала половой жизни.

Я часто нахожусь в депрессии ,и люблю находится в одиночестве .

 

С депрессией надо к врачу психиатру обращаться.

А автору могу только посоветовать не обращать внимания на таких ущербных людей и понять, что все эти проблемы не в недостатке каких-то якобы физических параметров, вроде внешности или силы, а исключительно психологические.

 

 

Здесь психические отклонения. Психолог занимается проблемами нормальных людей.

 

В принципе он себя нормально ведёт в связи со сложившимся положением. Такой возраст, а он ничего не может. Тут кто хочешь в тоску впадёт.

 чтобы решить ваши проблемы, вам необходимо прежде всего работать над своей головой, а не над своей внешностью или физическими какими-то атрибутами.

 

 

У него вес ниже среднего для этой возрастной категории. То есть далеко не норма. Поэтому скорее всего изначально его проблемы соматического типа. Состояние психики это уже последствия.

 

 

Здесь психические отклонения. Психолог занимается проблемами нормальных людей.

 

 

Ну психолог то понятно, что мало чем может помочь, тут нужен психотерапевт. Психиатр тоже способен помочь лишь временно, потому - что владеет лишь медикаментозной терапией, которая никогда не приносила долговременных результатов при невротических и пограничных состояниях. А как по мне, здесь скорее вес это именно последствия негативного состояния психики, а не наоборот. Но даже если так, в любом случае не в весе кроется как и причина страданий, так и то, с чем в первую очередь нужно работать, как по мне.

Оставьте ребенка в покое с гирями и т.д., Лабковского послушай 

Вот интересно, в свои 18 лет был тоже тем еще дрыщем, стеснялся на пляж пойти, в майке с длинным рукавом ходил летом, стеснялся в зал идти, думал там все вокруг бычующие качки. Сколько потом жалел что не пошел раньше и за полгода не набрал ту же десятку и стал выглядеть лучше 85% людей в зале, народа неадекватного там нет, но если самооценка убитая то можно чего угодно напридумывать рядом с большими людьми. Вот сейчас этот пунктик в моей голове исчез, забил на зал, ушел в боевку, все устраивает.

И вот теперь 90% людей вокруг меня постоянно ноют как автор: ой не хочу в зал, буду дома отжиматься, не буду есть каждые два часа, ой у меня телосложение такое, ой кость тонкая. И как то это напоминает ситуацию где им дают волшебную таблетку а они ее даже пробовать не хотят.

И щас начнется "ой ты за полгода накачался у тебя генетика", хер там я просто платил тренеру деньги, ел, читал и не проебывал, если хочешь быстрее больше сильнее, читаешь еще и литературу по фарме. А то 50% из тех кто все же попробовал - идет, делает все неправильно и потом говорит что не помогло.

 

Про физику у тебя основная проблема читается в посте вот ее и реши, как решишь уже думай о других, оно по цепочке тебе должно решить сразу много побочных проблем.

 

Девушек в плане секса ты в любой момент жизни сможешь себе обеспечить больше чем 90% людей, просто работай и покупай проституток. Девушек в плане отношений как повезет, как любого меланхолика тебя тут ждет много боли и разочарования так как последние Х лет ты создавал в своей голове иллюзию на этот счет, а на деле это жестокий и циничный аспект жизни.

 

А так да меланхолик интроверт это приговор, но чем раньше начнешь работать над слабыми местами тем больше шансов что все же получишь то что хочешь) Видишь проблему - решай не жалея себя) будешь так же тянуть как с залом - нихуя не изменится.

А если в зале будут быкующие качки - автор - отпишись пожалуйста. Ни разу таких в залах не видел - интересно же - бывают там такие в реальности или нет. И вообще - там все понимают, что всегда найдётся человек, для которого твой максимальный вес будет разминочным. Так что и быковать на тех, для кого твой разминочный вес что то недостижимое глупо.