Перейти к содержанию

Навязчивые мысли, страхи, указания к действию


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте. У меня есть некоторая проблема, или отклонения психологического характера, не знаю как это называется. Началось это с самого детства.  У меня в той или иной ситуации приходит мысль, какое-то внутреннее указание что нужно что-то сделать для того, чтобы не случилось ничего плохого (чего-то конкретного, например как-будто, может кто то умереть из близких), и если ты заденешь, например стену 5 раз или 3 или 7 ( по разному, цифра может меняться в тот момент когда ты задеваешь, и становится больше) то этого не произойдет. 

Я помню конкретный случай в детстве, когда мы семьёй смотрели кино, и был интересный момент, меня все звали, а я не могла придти, потому что задевала стену. 

Сейчас мне 27, и эта проблема существует до сих пор. Бывают периоды, когда она почти уходит, а потом всё равно даёт о себе знать. Это касается не только задеваний каких то предметов, а всего, указания могут быть любые, например, я занимаюсь на тренажере со скоростью 6.8 и хочу с такой скоростью заниматься, а мысль говорит, что надо немедленно переключить, иначе с папой может что то случиться (папе 68 лет), я переключаю. В школе я закрашивала буквы, не потому что хотела их красить, а потому что опять было давление мысли. Мне было стыдно перед преподавателями, которые наверное задумывались, что у меня какие то психологические проблемы.Иногда не иду на поводу, а мысленно повторяю, что всё будет хорошо, иногда 3 раза повторяю, и прокатывает, я успокаиваюсь, в последнее время более менее научилась с этим бороться. Но я хочу понять откуда это идет, что это такое? У меня одной, или у многих так, просто люди не зацикливаются на этом?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

у меня тоже самое бывает. я думаю это нормально. надо выбраться из плена мозга. надо стать выше физики. поэтому с нами такое происходит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А может ты просто убежденный фаталист? И просто стараешься как-то от этого избавиться "превентивными мерами".

Но диагноз себе не стоит ставить, в этом вроде ничего страшного нет. Необходимо мнение профессионального психолога. Не поленись, запишись и сходи.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привычка ломается в уме через + 1 к любой цифре заставляющей совершать действие. Продолжайте все делать как и раньше, но добавляйте + 1.

То есть если было 7 то пусть станет 8.

 

Привычка формируется в раннем возрасте когда при кормлении ребенка родители считают числа... например "еще одну ложечку за маму и будет 3 ложечки" а после поощряется "вот молодец"

И у человека откладывается в голове некая модель, что бы все было хорошо и что бы я был молодец, то нужны числа.

 

Считаться могут и шаги, и глотки выпитой воды, и поворачивание дверной ручки. К неврозу не относится до тех пор пока числа не навязываются другим людям, что бы и они тоже выполняли последовательность.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Может быть у Вас какие-то страхи, фобии или что-то в этом роде? Сходите с этой проблемой вот сюда: psyco.ru или вот статью нашла: http://psyco.ru/napravlenie-rabotyi/kollegam/lechenie_fobij_i_straxov_gipnozom.htmlможет поймете или сможете сами разобраться, вообще Палеон очень хороший психологический центр, отзывов очень много.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Автор, за таким навязчивым счетом всегда стоит проблема поглубже. Не может быть, что вы только считаете, а во всем прочем нормальная. Вспомните, какие еще ненормальности у вас наблюдаются.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Автор, за таким навязчивым счетом всегда стоит проблема поглубже. Не может быть, что вы только считаете, а во всем прочем нормальная. Вспомните, какие еще ненормальности у вас наблюдаются.

я очень переживательная, обращаю внимание на разные мелочи в жизни, хотела бы всё контролировать, но на деле часто появляются новые обстоятельства, и приходится план корректировать, что меня очень расстраивает

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Расстраивает то что приходится менять планы. Скажем, всю неделю отличная погода, собрались вы в воскресенье на пикник, а в воскресенье дождь. И у вас расстройство близкое к отчаянию, и чувство что жизнь не удалась. Так?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Расстраивает то что приходится менять планы. Скажем, всю неделю отличная погода, собрались вы в воскресенье на пикник, а в воскресенье дождь. И у вас расстройство близкое к отчаянию, и чувство что жизнь не удалась. Так?

ну примерно так, только планы бывают более примитивные, чем даже пикник. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ага.

Эта штука называется "чувство поражения". Оно возникает у человека который за многое брался но у него ничего не получалось и его преследовали неудачи. И он уже не верит что у него что то получится. Еще перед тем как что то начать делать, он уже ожидает провал, и он с ним случается естественно. У вас это чувство поражения настолько укоренилось что стало давать уже навязчивые состояния, но думаю что проблем по линии психиатра у вас нет. Психически вы здоровы. И что вы собираетесь делать? Согласны со мной или может быть я что то упустил?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ага.

Эта штука называется "чувство поражения". Оно возникает у человека который за многое брался но у него ничего не получалось и его преследовали неудачи. И он уже не верит что у него что то получится. Еще перед тем как что то начать делать, он уже ожидает провал, и он с ним случается естественно. У вас это чувство поражения настолько укоренилось что стало давать уже навязчивые состояния, но думаю что проблем по линии психиатра у вас нет. Психически вы здоровы. И что вы собираетесь делать? Согласны со мной или может быть я что то упустил?

Я уже давно с эти живу, специально делать ничего не собираюсь, разве, что не обращать внимания. Да, в том, что вы говорите, есть правда. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, в том, что вы говорите, есть правда.

А что еще есть что я не говорю? Мы как будто в морской бой играем, в угадалки. Попал не попал. Если что то знаете о себе, расскажите)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...