Проблема выбора

Здравствуйте!

Меня зовут Анна, мне 22 года. 

Я учусь на заочном отделении института (4 курс), в который поступила, только потому что мне сказали, что без высшего образования жизни нет. Параллельно работала, чтобы оплачивать институт. Работа не нравилась, но платили достаточно хорошо, поэтому продолжала работать. Получилось, что я загнала себя в угол: я работала, чтобы оплачивать институт, в котором я учусь, только потому, что мне окружающие сказали, что так надо. Специальность, мне в принципе интересна, но в последнее время поняла, что в России она малоразвита и всё, чему учат в институте, на деле применить вряд ли получится. Около года занималась мониторингом вакансий по этой специальности, поняла, что после института устроиться на работу вряд ли получится, т.к. везде нужен опыт, либо разговорный Английский язык. 

На дорогу до работы в день уходило 6 часов времени, спала около 6 часов в сутки, не высыпалась, досыпала в электричке, согнувшись в три погибели. Так я протянула 2 года. Держала хорошая зарплата и отличный коллектив.  Постепенно начались проблемы со здоровьем, сначала сильно начала болеть спина, когда её вылечила, начались проблемы с нервами: тремор рук, нервный тик, вспыльчивость и агрессивность, плаксивость, чувство вечной усталости... Я бы это пережила, но как-то, не знаю почему, мне стало дискомфортно есть на работе. Я не могла проглотить ни кусочка, горло как будто сжималось Дома всё было нормально..Потом такая же проблема началась с напитками... Не понимаю с чего и почему это началось. Потом мне стало невыносимо ездить в электричке и другом общественном транспорте, мне душно, меня бросает в жар и холод, тошнит и чувство страха или тревоги, сама не понимаю, мне хочется поскорее выйти оттуда. Когда выхожу на улицу, все симптомы пропадают. Это продолжалось еще полгода.

Мне кажется, что где-то в жизни, я свернула не туда... с работы я все-таки уволилась, подумываю бросить институт. Чувствую, что это не моё и что эти корочки мне не пригодятся...мне кажется, что я впустую потратила 4 года своей жизни на реализацию надежд и планов обо мне, окружающих меня людей. Но, когда заикнулась об уходе из института, все вокруг начали меня "прессовать", что нужно доучиться, что остался всего год, надо потерпеть. Я понимаю всё это, но мне очень жалко тратить ещё один год на то, чтобы получить корочки, которые неизвестно пригодятся ли мне.  Я не знаю что делать...опять послушать окружающих или поступать так, как я считаю правильным.

Плюс у меня не прошли проблемы с поездками в общественном транспорте, да и нахождении в людных местах. Я стараюсь как можно реже выходить на улицу, мне там неуютно, а чем больше людей, тем хуже. Тошнота, чувство незащищенности, тревоги и дискомфорт. 

Я запуталась, я в 22 года не могу определиться чем я хочу заниматься в жизни, правильно ли я делаю, что изменить и как...  окружающие давят, дают советы, которые вроде бы правильные, но мне противны. Я устала ломать себя и делать всё потому что "так надо" и "так принято"....Простите за сумбур...Помогите пожалуйста разобраться в себе...

Спасибо за ответ! В принципе тема панических атак мне знакома, в течение последних 3х лет они у меня несколько раз случались, принимала по совету невролога фенибут, вроде все нормализовалось. Не связывала то, что случается со мной в транспорте и общественных местах с паническими атаками, т.к. до этого они у меня были намного более ярко выраженные. Проблема с глотанием остается. Я могу есть только наедине с собой, если вдруг кто-то в этот момент заходит, сразу начинается паника и сдавливает горло. По поводу института, уговорила с трудом себя доехать и написала заявление на год академического отпуска. Я очень хотела бы заниматься фотосъемкой, у меня, по мнению других людей, очень неплохо это получается. Но проблема опять в моей невозможности куда-то ездить и находится в общественных местах. Меня пугает, наверное, не именно сама поездка на общественном транспорте, а скорей повторение приступов. И они повторяются, постоянно. Я с юнности несколько забитая из-за издевательств и постоянного морального давления в школе и побаиваюсь общаться с людьми. Но теперь уровень этой боязни возрос и я не представляю что делать дальше, как решать проблему. Заставляю себя выходить в магазины и ТЦ, внушаю себе, что люди - это здорово, что их не нужно бояться. Но рока не очень получается справиться самой.

Думала, что ответила на все Ваши вопросы, но вижу один остался без ответа. В институте меня держало и держит нежелание разочаровать и расстроить маму. Я ей несколько раз заикалась, что хочу бросить, но она меня не слышит и говорит, что нужно получить высшее образование. Я не могу и не хочу её разочаровать

При маме, в принципе, могу есть. При остальных нет. Этот момент неопознанный, ничего конкретно не боюсь, происходит само собой. К врачам не обращалась, не считала нужным, считала, что всё пройдёт само, если как следует отдохну. И правда, легче стало, но не до конца.

По поводу фотографирования опираюсь на на мнение знакомых и профессионалов в этом деле. Несколько раз выставляла фото, сделанные мной, на форумах профессиональных фотографов, была критика, но в целом говорили, что есть талант и нужно подтянуть технику. Для профессиональной фотосъемки, несомненно, нужно образование, чтобы понимать техническую сторону и не ложать. Желательно еще понимать людей, чтобы знать что понравится заказчику. Я думаю, что отправной точкой может послужить школа фотографов, а в дальнейшем постоянная практика и самосовершенствование, в т.ч. с помощью профессиональных курсов и советов со стороны людей, которые добились на этом поприще успеха.

Читала очень много жутких отзывов о ПНД и пребывании в них. Не знаю как найти грамотного специалиста, который действительно сможет помочь. По каким критериям его выбрать.

Читала очень много жутких отзывов о ПНД и пребывании в них. Не знаю как найти грамотного специалиста, который действительно сможет помочь. По каким критериям его выбрать.

Т.е. даже при маме, вы испытываете небольшие трудности с глотаниям. Так?

 

Понятно, что спазм происходит как бы сам по себе, но важно многое про это состояние понять, для того чтобы избавиться от этого.

 

Боюсь, что как только вы столкнётесь с трудностями, нагрузкой все симптомы возобновятся. А для того, чтобы этого не произошло, необходимо тщательно проработать многие темы. Возможно, вам потребуется лекарственная терапия.

 

Здесь, на форуме, глубоко работать не получится.

 

Из какого вы города?

Сейчас живу в Мытищах. Это 20-30 минут на электричке от м.Комсомольская