Пищевое поведение, травма

 Здравствуйте психологи, и просто все люди, которые читают это сообщение и желают помочь/поделиться опытом. 

 Я - девушка, двадцать два года. По темпераменту - меланхолик. Своей главной проблемой считаю безответственность, лень, порой - эгоистические порывы, больше меня беспокоят неосознанные, проистекающие из лени и безответственности. 

 Проблемы с пищевым поведением: чувство отвращения к еде, отвратительности к продуктам, ощущению сытости и тд. Я всегда была сложена хорошо, в подростковом возрасте был гормональный всплеск, в следствии которого поправилась, тогда было ощущение подавленности, депрессии. Но лишний вес сам очень быстро ушел без особых усилий с моей стороны, нормализовался гормональный фон. С тех пор я становлюсь с каждым годом все стройнее никак особенно не меняя свое отношение к еде. На данный момент вес - 43-44 кило, при росте 1 60, думаю это не отклонение от нормы. 

 Я считаю что процесс пищевого растройства (сейчас объясню какого именно) запустился в начале этого лета. У меня начались проблемы с жильем, утратилось ощущение домашнего уюта, были проблемы в семье. Если раньше я жила с мамой, то теперь на этой моей квартире стала жить старшая сестра (2 года разницы), к которой я очень хорошо отношусь. Но она очень изменилась после длительных разъездов, что повлияло на нее и, может быть, я просто отвыкла от нее. С сестрой начались конфронтации. К маме я приезжала за город, куда она переехала, довольно часто. И с огромным удовольствием кушала ее выпечку, мои любимые пиццы, пироги, печенья, рагу и все что только можно придумать. Уплетала за обе щеки картошку с лучком, закусывая хлебом и получала от продуктов огромное удовольствие. Приезжая к сестре во-первых, мне почему то не хотелось есть еду приготовленную ей (почему не могу сказать, было стыдно ей в этом признаться, хотя я пробовала и готовит она иногда очень вкусно). Когда я сама что-нибудь готовила нам с сестрой часто возникали какие то бытовые скандалы и делать мне это перехотелось. Но аппетит был нормальный, я с удовольствием покупала какие то пирожки, вкусности, сладости. При этом проживая с сестрой ощущала сильное нервное напряжение, дискомфорт, пила очень много кофе, много курила, питалась не регулярно и с перееданиями, употребляла алкоголь, марихуану. В следствии этого у моего тела, видимо, пришла точка кипения и я получила сильнейший приступ панкреатита. Около недели меня тошнило от любой самой маленькой съеденной еды. Хотя кушать хотелось. Я прожила неделю без кофе, сигарет и сладостей. Но не ела практически ничего. 

 В этот момент что то сделалсь со мной такое, чего я не чувствовала раньше. Я была голодная, истощенная. Случилась паническая атака (единственная в моей жизни), галюцинации, приступ дикого страха смерти, непонимания, дисоциации. После этого эпизода я еще очень долго ощущала. что мой организм попросил меня быть умеренее во всем. Стала стараться пить поменьше кофе, и смаковать его, курить пореже и не кушать то что я кушать не очень то и хочу. На помощь приходили мамины блюда, которые я очень любила. Позднее сестра попросила меня съехать к подруге (продолжались конфронтации). К моей близкой подруге, НО, в быту она мне не очень приятна (раньше я так ясно такие вещи не чувствовала), у нее дома тараканы, мне показалось она плохо моет поверхности (сама я в то же время не такая прям аккуратистка, могу и замусориться так что мама не горюй). В какой то момент живя у подруги поняла что я не могу кушать у нее дома, и кушать то что она готовит. Тут мне помогало вино. По вечерам в прямом смысле напивалась чтобы поужинать и не ощущать отвращения. 

 Затем произошло сдедуйщее, буквально на моих глазах и очень внезапно не стало ближайшего мне человека - моей матери. Это случилось в конце августа. На данный момент я иногда могу испытывать ощущение голода (в определенные дни моего менструального цикла, или же если курю марихуану), но если я что нибудь поем потом может наступить дичайшее отвращение. Особенно к еде которую готовят мне родственники (сестра, папа, бабушка, тетя). Очень обидно, ведь они стараются, я буквально стала выбрасывать эти банки с блюдами, мне от чего то очень неприятно от этой еды. Исключение состовляет то, что готовит мой любимый человек, и вообще в его присутствии я ем обыкновенно не ощущая отвращения. Могу так же есть шоколадные батончики, пью кофе - это без проблем. Покушать в кафе - очень проблематично. Раньше любила готовить  - сейчас воротит от собственной стряпни. За редкими исключениями. Часто случаются приступы рвоты, когда все же что то поела. Иногда по два раза в день. Кажется будто еда отупляет меня, отдаляет от чего то важного, и вся она загрязнена!...

Посоветуйте что - нибудь. 

Хочется есть - жрите, не хочется - не жрите.

И никакого внимания сверх этого, этой проблеме не уделяйте.

Вам что ли по жизни заняться более нечем кроме как предаваться гастрономическим и пищеварительным рефлексиям.

Во блин, проблемы у людей...  

У вас по всей видимости расстройство приема пищи  (МКБ-10, F50). Вам к врачам:

 - врач терапевт

-  психиатр психотерапевт

-  диетолог.

Вы прошли практически через все стадии болезни в плоть до ОКР. (панические атаки, галлюцтнации). Думаю надо в первую очередь к психиатру.

Вам прямая дорога к психотерапевту в Реал.

Необходимо начать готовить пищу с мыслью, что эту пищу готовит ваша мама, через ваши руки. Прямо ощутить как она берет ваши руки... и приступайте к приготовлению.

Эта, уже вами приготовленная пища окажет психологический надлом, как если бы вы кушали приготовленное мамой.

По вкусу еда будет иной, но само то в какую тарелку что положить, какой прибор расположить рядом - обязательно окажет воздействие на аппетит и скорое выздоровление.

Посоветуйте что - нибудь. 

 

Расставить точки в отношениях с родственниками. Что бы не трястись, и не страдать. Думать об отдельном жилье. Надо что то решать. 

Взрослый человек, самостоятельный, ест что хочет, как хочет, где хочет. Его не кормят с ложечки.