Как избавиться от психологической зависимости от родителей

Здравствуйте, я живу отдельно, заканчиваю учебу, пока материально завишу, планирую искать работу со следующего семестра.  В детстве меня опекали, помню слова «пойди в магазин, скажи то-то и то-то», «пойди сделай так-то, потом скажи вот так» и все в таком духе. Потом это вошло в привычку и я уже спрашивала у мамы, что нужно говорить и как поступать. Папа у меня всегда «знает как лучше» это касается не только семьи, даже родственников, когда делается так, как он считает не выгодным, он начинает долго возмущаться, поэтому чтоб мозг не выносили было принято решение по глобальным вопросам «как не прогадать» советоваться с ним.  

Мама сама психологически зависима от своей матери. Как только я съехала, созванивалась по 3-4 раза на дню, как и она со своей, потом поняла что это не нормально и снизила общение до 1 звонка. Но от количества общения меняется мало. Я почти все ей рассказываю, работает детсткая установка «маме нужно все говорить, тебя ругать за это не будут» сейчас я понимаю что ругать нет, но психологически воздействовать могут. Поэтому я рассказываю не все, но в большинстве своем, потому что в моей жизни особо ничего не происходит. Пыталась понять почему так, поняла что от нехватки общения мне приходится общаться с мамой или например кроме нее я больше никому не могу пожаловаться на надменных одногруппниц, потому что иначе будут знать все. Мама же большинство моих слов воспринимает как спрашивание совета или разрешения, даже если я того не спрашиваю. В свою очередь я тревожусь, когда не зависима, поэтому оправдывая себя, запускаю эту цепь снова. Чувствую вину когда умалчиваю что-то допустимое поэтому начинаю рассказывать на автомате. Короче понимаю, что сама сначала способствую, а потом препятствую таким отношениям, но не знаю как это исправить.

Последние два года со мной происходят странные вещи, у меня постоянно все ломается от холодильника до кипятильника, с вещами я обращаюсь бережно и объяснить это кроме как знак что нужно учиться решать проблемы самой я не могу. Но фиг там, я все равно по каждому поводу звоню родителям, объясняя это тем что деньги на ремонт их или советуясь «как не прогадать» чтоб потом не выносили мозг и как только что-то сделаю появляется желание «отчитаться»  и сразу сообщить, а когда в моей жизни появляется что-то нестандартное я всегда думаю «что я скажу маме», что мне с собой делать?

 что мне с собой делать?

Зарабатывать. Невозможно быть независимым, живя на чьи-то деньги.

Зарабатывать. Невозможно быть независимым, живя на чьи-то деньги.

Вы считаете что это решит мои проблемы психологической зависимости?

Вы считаете что это решит мои проблемы психологической зависимости?

и не только.

Здравствуйте, я живу отдельно, заканчиваю учебу, пока материально завишу, планирую искать работу со следующего семестра.  В детстве меня опекали, помню слова «пойди в магазин, скажи то-то и то-то», «пойди сделай так-то, потом скажи вот так» и все в таком духе. Потом это вошло в привычку и я уже спрашивала у мамы, что нужно говорить и как поступать. Папа у меня всегда «знает как лучше» это касается не только семьи, даже родственников, когда делается так, как он считает не выгодным, он начинает долго возмущаться, поэтому чтоб мозг не выносили было принято решение по глобальным вопросам «как не прогадать» советоваться с ним.  

 

Мама сама психологически зависима от своей матери. Как только я съехала, созванивалась по 3-4 раза на дню, как и она со своей, потом поняла что это не нормально и снизила общение до 1 звонка. Но от количества общения меняется мало. Я почти все ей рассказываю, работает детсткая установка «маме нужно все говорить, тебя ругать за это не будут» сейчас я понимаю что ругать нет, но психологически воздействовать могут. Поэтому я рассказываю не все, но в большинстве своем, потому что в моей жизни особо ничего не происходит. Пыталась понять почему так, поняла что от нехватки общения мне приходится общаться с мамой или например кроме нее я больше никому не могу пожаловаться на надменных одногруппниц, потому что иначе будут знать все. Мама же большинство моих слов воспринимает как спрашивание совета или разрешения, даже если я того не спрашиваю. В свою очередь я тревожусь, когда не зависима, поэтому оправдывая себя, запускаю эту цепь снова. Чувствую вину когда умалчиваю что-то допустимое поэтому начинаю рассказывать на автомате. Короче понимаю, что сама сначала способствую, а потом препятствую таким отношениям, но не знаю как это исправить.

 

Последние два года со мной происходят странные вещи, у меня постоянно все ломается от холодильника до кипятильника, с вещами я обращаюсь бережно и объяснить это кроме как знак что нужно учиться решать проблемы самой я не могу. Но фиг там, я все равно по каждому поводу звоню родителям, объясняя это тем что деньги на ремонт их или советуясь «как не прогадать» чтоб потом не выносили мозг и как только что-то сделаю появляется желание «отчитаться»  и сразу сообщить, а когда в моей жизни появляется что-то нестандартное я всегда думаю «что я скажу маме», что мне с собой делать?

Я прочитала, сижу и думаю, как я мечтала , чтобы с мамой быть как с подругой, чтобы советовали что-то родители, участвовали в моей жизни - у меня этого не было, хотя родители есть, нормальные, но отношения в нашей семье были другие (поэтому когда я выросла и создала свою семью - я сделала ВСЁ, чтобы у нас была другая атмосфера в семье). Всё-таки всё познаётся в сравнении. И очень хорошо, что у вас связь с родными и вы можете обратиться к ним за помощью, а то что иногда выносят мозг - поверьте, это такие пустяки, на которые даже не стоит обращать внимание. Берегите эти отношения и посмотрите на них с другой стороны)

Уважаемая Авокадо, Ваши проблемы гораздо шире и глубже и не ограничиваются общением с мамой.

Хорошо бы серьёзно поработать над собой.

В Москве психологическая помощь оказывается бесплатно, в каждом округе есть несколько отделений, можно недалеко от дома в удобное для москвича время пройти реабилитацию, получить индивидуальные консультации, прослушать семинары, посетить тренинги и т.д.

А маму надо просто любить, но сначала себя уважать и любить, а потом - маму.

Уважаемая Авокадо, Ваши проблемы гораздо шире и глубже и не ограничиваются общением с мамой.

Хорошо бы серьёзно поработать над собой.

В Москве психологическая помощь оказывается бесплатно, в каждом округе есть несколько отделений, можно недалеко от дома в удобное для москвича время пройти реабилитацию, получить индивидуальные консультации, прослушать семинары, посетить тренинги и т.д.

 

А маму надо просто любить, но сначала себя уважать и любить, а потом - маму.

Я живу в провинции и тут нет спецалистов которые бы работали с такими вещами. Подскажите а какие еще у меня проблемы помимо зависимости, я обращу свое внимание еще на них.

Я живу в провинции и тут нет спецалистов которые бы работали с такими вещами. Подскажите а какие еще у меня проблемы помимо зависимости, я обращу свое внимание еще на них.

Здравствуйте, очень хочу Вам помочь, потому что увидела, что Вы - девушка думающая и разумная. но я не специалист в области психологии, просто давно и много занимаюсь вопросами практической психологии. добилась существенных успехов в работе над собой и научилась различать людей. например, легко узнаю тех, кто живёт в ладу с собой в отличии от тех, кто имеет комплексы.

В Вашем случае сразу видно, что Вы не уверены в себе, возможна заниженная самооценка и неумение противостоять манипуляции. Чтобы конкретно и верно оценивать, надо как можно больше знать о человеке.

Я бы советовала Вам получить бесплатную консультацию профессионального психолога на этом сайте.

Желаю успехов.