impresso Опубликовано 15 ноября, 2016 Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 Здравствуйте. Мне 30 лет. 2.5 года назад со мной произошла одна история. Сразу скажу, что я увлечённый велосипедист и в год проезжаю несколько тысяч км на двухколёсном. При этом я не являюсь спортсменом и не за какими показателями не гонюсь. Как-то раз с приятелями мы решили разведать лесной прибрежный район в горах на велосипеде. Узнать где какие тропы проходят, куда они ведут, и составить общее описание местности. Мы отправились в путь ранним утром и к шести часам вечера были только на середине нашего маршрута. Поскольку через пару часов солнце должно было зайти, надо было решать как нам вернуться домой. Вариантов была два: возвращение по той же дороге, какой мы приехали (дорога эта была каменистая, неудобная, передвигаться по ней было непросто) или поиск новой тропы через горный массив, который должен был вывести на асфальтовое шоссе. Мы выбрали второй вариант. Это было нашей большой ошибкой. Несмотря на то, что с нами был навигатор, в лесу мы заблудились. Началось блуждание по оврагам, бесконечные спуски и подъёмы по крутому рельефу, ноги вязли в метровом слое опавшей листвы, в лицо били ветки, к одежде цеплялись колючки. При этом приходилось вести за собой свой велосипед через все дебри. Вода и еда закончились, силы были на исходе. Примерно в час ночи я свалился на землю от усталости. Хотелось спать. Даже что-то говорить не было сил. Тревога, апатия, страх, чувство безысходности -- всё перемешалось внутри. Друзья как могли подбадривали. Через минут 15 внезапно у меня открылось второе дыхание, организм включил какие-то резервные источники. Примерно к четырём часам ночи мы выбрались-таки из леса, перейдя вброд небольшую речку. Уставшие, грязные, вернулись под утро домой. Спустя пару недель со мной случился гипертонический криз. Заработал гипертонию. Всё из-за той поездки. На данный момент я уже 4 раза лежал в больнице по причине криза. Пью таблетки от давления регулярно. Каждый раз причиной очередного криза становится велосипед. Если во время езды я чем-то взволнован и присутствуют определённые факторы-раздражители, высокая температура воздуха, к примеру - случается криз. Мой врач-кардиолог, человек огромного опыта и авторитета, после очередной лёжки в больнице говорит, что с моим сердцем всё в порядке, физнагрузки я могу переносить без ограничений в том количестве, какие обычно со мной бывают. Я проходил всевозможные исследования на этот счёт и они не выявили никаких патологий. Кардиолог сказала, что всё дело в особенностях моей психики. По её мнению, кризы случаются из-за того страха, который я пережил в лесу, когда мы заблудились. Страх этот отпечатался где-то и все связанные с ним ощущения выходят наружу при определённом стечении обстоятельств (об этом выше написал) при езде на велосипеде. Что и становится причиной очередного криза. Она твердит мне, что я должен меньше волноваться и сдерживать эмоции во время неприятных ситуаций. Теперь вопрос: возможно ли психотерапевтическими методами обезличить/обнулить/ограничить/уничтожить этот "слепок" отрицательного опыта, при раздражении которого случается криз? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Catherine123 Опубликовано 15 ноября, 2016 Психологи Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 Теперь вопрос: возможно ли психотерапевтическими методами обезличить/обнулить/ограничить/уничтожить этот "слепок" отрицательного опыта, при раздражении которого случается криз? Здравствуйте. Если , например , то , что Вы называете кризом - по факту является панической атакой - точно можно. Если хотите за один раз - это к тем , кто обещает решить все ваши проблемы моментально.. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
impresso Опубликовано 15 ноября, 2016 Автор Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 то , что Вы называете кризом - по факту является панической атакой Не я от балды так называю, врач ставит такой диагноз. А насчёт панической атаки не знаю. Она или ни она является детонатором. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Catherine123 Опубликовано 15 ноября, 2016 Психологи Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 Не я от балды так называю, врач ставит такой диагноз. А насчёт панической атаки не знаю. Она или ни она является детонатором. В общем, с Вами можно работать . Если случайно не "взорвёте" и не уничтожите психотерапевта Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ontrue Опубликовано 15 ноября, 2016 Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 решение сложное и не одно (или через тело, или через психику), ищите специалиста. здесь не надеялся бы на помощь. в любом случае, с таблеток надо срочно слазить и на новые не подсаживаться, даже если помогают. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Praestigiator Опубликовано 15 ноября, 2016 Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 Вы страдаете гипертонией? до какого уровня поднимается давление при этом кризе? проверяли ли Вам сердце, сосуды? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
impresso Опубликовано 15 ноября, 2016 Автор Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 Вы страдаете гипертонией? до какого уровня поднимается давление при этом кризе? проверяли ли Вам сердце, сосуды? Выше написал уже, что меня проверяли и все в порядке в итоге оказалось. Дело в психической реакции на определенный раздражитель, после которой происходит криз. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Тиль Опубликовано 15 ноября, 2016 Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 Перебей чем-нибудь. Ну будет два криза потом - а может и нет) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Praestigiator Опубликовано 15 ноября, 2016 Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2016 Выше написал уже, что меня проверяли и все в порядке в итоге оказалось. Дело в психической реакции на определенный раздражитель, после которой происходит криз. Если обычное давление у Вас в норме и повышается от страха, когда что-то напоминает Вам о той ситуации, то нужно пить не таблетки от давления, а успокоительные. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.