Перейти к содержанию

Социофобия не даёт полноценно жить и радоваться жизни.


Рекомендуемые сообщения

Подскажите как избавиться от социофобии, которая не даёт полноценно жить и радоваться жизни,надоело постоянное чувство не полноценности,ощущение сильного дискомфорта в общественных местах, чувство что на тебя постоянно осуждающе смотрят, поэтому чаще всего выбираю остаться дома, аналогично улитке, которая при первой опасности прячется в своём домике!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Подскажите как избавиться от социофобии, которая не даёт полноценно жить и радоваться жизни,надоело постоянное чувство не полноценности,ощущение сильного дискомфорта в общественных местах, чувство что на тебя постоянно осуждающе смотрят, поэтому чаще всего выбираю остаться дома, аналогично улитке, которая при первой опасности прячется в своём домике!

Привет, дорогая!

Как правило, социофобия и все те проявления, которые можно отнести к ней, приходят к нам из детства. Часто родители, которые в силу большой любви к ребенку, выбирают модель строгого воспитания и контроля. Они тем самым становятся, незаметно для самих же себя, не близкими людьми и "друзьями" ребенку, а судьями и надзорщиками. Воспитание может проходить в запугиваниях, строгих требованиях к ребенку и гиперопеке со стороны родителей. Так ребенок может потерять доверие к родителям, ввязываться в конфликты с ними и "получить" низкую самооценку помимо прочего, которая отражается на взаимоотношениях с окружающими людьми.

Люди с подобными "явлениями" не живут своей жизнью, они не могут расслабляться и доверять кому-то.

Рекомендую очную работу с психологом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет, дорогая!

Как правило, социофобия и все те проявления, которые можно отнести к ней, приходят к нам из детства. Часто родители, которые в силу большой любви к ребенку, выбирают модель строгого воспитания и контроля. Они тем самым становятся, незаметно для самих же себя, не близкими людьми и "друзьями" ребенку, а судьями и надзорщиками. Воспитание может проходить в запугиваниях, строгих требованиях к ребенку и гиперопеке со стороны родителей. Так ребенок может потерять доверие к родителям, ввязываться в конфликты с ними и "получить" низкую самооценку помимо прочего, которая отражается на взаимоотношениях с окружающими людьми.

Люди с подобными "явлениями" не живут своей жизнью, они не могут расслабляться и доверять кому-то.

Рекомендую очную работу с психологом.

Согласна-это чаще всего проблема из детства, я даже знаю когда случился переломный момент, маме с отчимом было всё равно , что со мной, что я чувствую, ела я или нет,как дела в школе и т.д и т.п. ,мне всегда не хватало ни внимания, ни любви,я ни кого не осуждаю,но я считаю, что именно это повлияло на моё состояние сегодня!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Согласна-это чаще всего проблема из детства, я даже знаю когда случился переломный момент, маме с отчимом было всё равно , что со мной, что я чувствую, ела я или нет,как дела в школе и т.д и т.п. ,мне всегда не хватало ни внимания, ни любви,я ни кого не осуждаю,но я считаю, что именно это повлияло на моё состояние сегодня!

Очень может быть. Любому ребенку будет тяжело без должного внимания, заботы и любви со стороны родителей, которые для ребенка являются непререкаемыми авторитетами. Отсюда и проблемы в адаптации человека в обществе. Ничего, ты справишься. Не переживай и поработай над этой проблемой. Она решаема, в особенности легко дается со специалистом.

Но посмотри на эту проблему во взаимоотношениях со своими родителями с другой стороны. Этот опыт может помочь тебе стать отличной мамой в будущем.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Подскажите как избавиться от социофобии, которая не даёт полноценно жить и радоваться жизни,надоело постоянное чувство не полноценности,ощущение сильного дискомфорта в общественных местах, чувство что на тебя постоянно осуждающе смотрят, поэтому чаще всего выбираю остаться дома, аналогично улитке, которая при первой опасности прячется в своём домике!

Кто вам сказал, что у вас социофобия? Может, вам просто незачем находиться в общественных местах?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Подскажите как избавиться от социофобии, которая не даёт полноценно жить и радоваться жизни,надоело постоянное чувство не полноценности,ощущение сильного дискомфорта в общественных местах, чувство что на тебя постоянно осуждающе смотрят, поэтому чаще всего выбираю остаться дома, аналогично улитке, которая при первой опасности прячется в своём домике!

Сколько Вам лет? Вы работаете\учитесь? Как налаживаете общение с коллегами \одногруппниками? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет, дорогая! У меня психолого-педагогическое высшее образование и годы практики в самых разных местах, и со всей высоты своего авторитета и опыта я заявляю что - это все из за компьютерных игр.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет, дорогая! У меня психолого-педагогическое высшее образование и годы практики в самых разных местах, и со всей высоты своего авторитета и опыта я заявляю что - это все из за компьютерных игр.

Не играю и никогда не играла в компьютерные игры!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сколько Вам лет? Вы работаете\учитесь? Как налаживаете общение с коллегами \одногруппниками? 

Мне 24, работаю поваром, общение вообще ни как не налаживаю, только по рабочим моментам,когда собираются коллективом гулять, я всегда отказываюсь, потому что знаю наперёд что буду чувствовать себя неловко, как всегда молчать, потому что я редко могу поддержать разговор,выслушивать то что, я всегда молчу, что я странная!

А как с покемонами?

Ими тоже не интересуюсь, я лучше книгу почитаю, чем буду играть в комп.игры

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Ими тоже не интересуюсь, я лучше книгу почитаю, чем буду играть в комп.игры

Например? ваш любимый автор? любимая книга?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Например? ваш любимый автор? любимая книга?

Ремарк "Триумфальная арка", Пауло Коэльо "Одиннадцать минут", Лада Лузина "Моя Лолита"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ремарк "Триумфальная арка", Пауло Коэльо "Одиннадцать минут", Лада Лузина "Моя Лолита"

Есть с кем обсудить прочитанное?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Согласна-это чаще всего проблема из детства, я даже знаю когда случился переломный момент, маме с отчимом было всё равно , что со мной, что я чувствую, ела я или нет,как дела в школе и т.д и т.п. ,мне всегда не хватало ни внимания, ни любви,я ни кого не осуждаю,но я считаю, что именно это повлияло на моё состояние сегодня!

Вашу проблему может решить только совместная работа с психологом. 

 

Для начала можете почитать цикл моих статей о неуверенности в себе.  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет, дорогая!

Как правило, социофобия и все те проявления, которые можно отнести к ней, приходят к нам из детства. Часто родители, которые в силу большой любви к ребенку, выбирают модель строгого воспитания и контроля. Они тем самым становятся, незаметно для самих же себя, не близкими людьми и "друзьями" ребенку, а судьями и надзорщиками. Воспитание может проходить в запугиваниях, строгих требованиях к ребенку и гиперопеке со стороны родителей. Так ребенок может потерять доверие к родителям, ввязываться в конфликты с ними и "получить" низкую самооценку помимо прочего, которая отражается на взаимоотношениях с окружающими людьми.

Люди с подобными "явлениями" не живут своей жизнью, они не могут расслабляться и доверять кому-то.

Рекомендую очную работу с психологом.

А что делать, если пока что нет возможности попасть к психологу, можно пообщаться с вами в личке?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...