Перейти к содержанию

Проблемы с самим собой


Рекомендуемые сообщения

1.После поступления в ВУЗ появилось ощущение что начал терять память,способность мыслить.Лезут в голову повторяющиеся тревожные мысли,не могу сконцентрироваться, появляется от них сонливость.

2.Боюсь знакомиться с привлекательными девушками.страх быть отвергнутым.

    Вот иду по прекрасному бульвару один,и, если не играет в моих ушах плеер,то начинаю решать какие-то сложнейшие уравнения с четырёхэтажными дробями чтобы убедиться что еще не разучился их решать,повторяю выученный лекционный материал и думаю:*а может быть я всё прочитанное не понял и не сдам экзамен*,следовательно начинаю по сто раз его в голове прогонять.

С каждым следующим разом повторения начинаю ощущать что начинаю забывать,заново повторяю,заново....чувствую упадок сил.Таки же дела и с прочитанной важной книгой обстоят, перечитываю много раз, а потом весь день прокручиваю её в голове чтобы не забыть ничего.

    По знакомству с девушками выглядит так:-*Привет*-*Привет*-*Скажу какой-то комплимент*-*Она улыбнётся*-*Спрошу что нибудь*-*Она ответит*.Дальше продолжать беседу не могу,боюсь сказать что-то не так.Стою рядом с ней красный,сердце вырывается,сказать ничего не могу.

 

 

Помогите пожалуйста советом.Спасибо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, Владислав

С проблемой тревожности и навязчивых мыслей я работаю только в формате индивидуальной консультации - скайп голос + видео или чат в скайп. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...