Как создать тему на форуме | Удаление тем | Реклама на форуме

Перейти к содержимому




Фотография

Не могу бросить курить из-за нелегкой стрессовой жизни.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 73

#51 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 14 January 2017 - 23:15

Ученые: курение уменьшает пенис на 1 сантиметр Правда, не за раз, а в течении жизни
 

Не иначе как шоком можно назвать открытие ученых Бостонского университета. Они выяснили, что курение напрямую влияет на размер пениса. Как так?

Никотин поступающий в кровь с каждой затяжкой ведет к сужению кровеносных сосудов, а раз так, то кровь в пенис поступает не так интенсивно, что в итоге ведет к низкой потенции и уменьшении пениса .По их расчётом, в среднем за 15 лет курения член мужчин уменьшается на 1 сантиметр.

Кроме того, ученые заявляют, что вредная привычка пагубно влияет и на сперматозоиды. Курение наносит сильнейший вред ДНК, который ведет к генетическим заболеваниям у детей.

 

http://www.kp.ru/online/news/2030376/


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#52 Zee

Zee

    Повелитель извилин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 520

Отправлено 17 February 2017 - 13:14

Я вот тоже не хочу курить, хочу бросить( но у меня сильное напряжение в теле. Хочется швырять что-нибудь когда работаю, а если отоцду покурить легче. Либо если не курю нужно попить кофе. Ну если и кофе нельзя то чай. В общем нужно что-то пить)

Сообщение отредактировал Zee: 17 February 2017 - 13:18

  • 0
Every day discovering something brand new
I'm in love with your body

#53 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 17 February 2017 - 14:58

Я вот тоже не хочу курить, хочу бросить( но у меня сильное напряжение в теле. Хочется швырять что-нибудь когда работаю, а если отоцду покурить легче. Либо если не курю нужно попить кофе. Ну если и кофе нельзя то чай. В общем нужно что-то пить)

 

Получается, чтобы снять стресс, нужно обязательно что-то поделать ртом? В младенчестве у мамки титьку сосал и успокаивался. Так и до сих пор, как нервы - сразу хочется чего-нибудь себе в рот запихать))) Ищите безвредные пути)


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#54 Zee

Zee

    Повелитель извилин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 520

Отправлено 17 February 2017 - 16:22

Получается, чтобы снять стресс, нужно обязательно что-то поделать ртом? В младенчестве у мамки титьку сосал и успокаивался. Так и до сих пор, как нервы - сразу хочется чего-нибудь себе в рот запихать))) Ищите безвредные пути)

Меня только месяц грудью кормили. Я даже помню как от бутылочки отучали, запомнила, потому что это была грусть и печаль и суперстресс.
Договариваюсь с собой - поела вкусненького полезненького- 4 часа без сигарет. Типо плохое хорошим заменяю.
Ещё сигареты ассоциируются у меня с юностью... Компания, близкие по духу люди.
  • 0
Every day discovering something brand new
I'm in love with your body

#55 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 17 February 2017 - 17:14

Меня только месяц грудью кормили. Я даже помню как от бутылочки отучали, запомнила, потому что это была грусть и печаль и суперстресс.
Договариваюсь с собой - поела вкусненького полезненького- 4 часа без сигарет. Типо плохое хорошим заменяю.
Ещё сигареты ассоциируются у меня с юностью... Компания, близкие по духу люди.

 

Да, у меня с сигаретами тоже связаны очень хорошие эмоциональные воспоминания и много приятных моментов. Когда бросала, было такое чувство, что все... теперь и с людьми не поговорить толком...разве ж можно, не куря, о чем-то душевно беседовать))))


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#56 Zee

Zee

    Повелитель извилин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 520

Отправлено 17 February 2017 - 19:58

Да, у меня с сигаретами тоже связаны очень хорошие эмоциональные воспоминания и много приятных моментов. Когда бросала, было такое чувство, что все... теперь и с людьми не поговорить толком...разве ж можно, не куря, о чем-то душевно беседовать))))


Очень хорошо понимаю)) надо компенсировать вся чем-то.
  • 0
Every day discovering something brand new
I'm in love with your body

#57 Dely

Dely

    __

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6405

Отправлено 29 April 2017 - 03:32

Да, у меня с сигаретами тоже связаны очень хорошие эмоциональные воспоминания и много приятных моментов. Когда бросала, было такое чувство, что все... теперь и с людьми не поговорить толком...разве ж можно, не куря, о чем-то душевно беседовать))))

Курите сейчас?


  • 0
— Я всегда хотел знать, — горько проговорил Ипслор, — что в этом мире есть такого хорошего, ради чего стоит жить?
Смерть обдумал его вопрос и наконец ответил:
— КОШКИ. КОШКИ — ЭТО ХОРОШО. (с)
 

#58 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 29 April 2017 - 20:10

Курите сейчас?

 

Нет, а зачем возвращаться к зависимости? 


  • 1

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#59 Dely

Dely

    __

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6405

Отправлено 29 April 2017 - 20:15

Нет, а зачем возвращаться к зависимости? 

Ну да, правильно 100%.

Привет!!!!!!!


  • 1
— Я всегда хотел знать, — горько проговорил Ипслор, — что в этом мире есть такого хорошего, ради чего стоит жить?
Смерть обдумал его вопрос и наконец ответил:
— КОШКИ. КОШКИ — ЭТО ХОРОШО. (с)
 

#60 pit

pit

    Открытое сердце

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 957

Отправлено 30 April 2017 - 03:31

Курю давно.Общий мой стаж курильщика-около 20 лет.

Я знаю о вреде сигарет.Приводит и к раку и к многим другим болезням всех органов тела.Хочу бросить но не могу.

Не раз пытался бросить с помощью таких лекарств как"табекс" и "никоретте".Но беда в том что они помогают бросить-однако после этого могу продержаться без сигарет как минимум месяц и как максимум-3 года.Но мои стрессы и нелегкая стрессовая жизнь не дают мне навсегда покончить с этой коварной вредной привычкой и снова вынуждают меня закурить.

И так-замкнутый круг.И не знаю как из него выйти.Несмотря на о что сигареты дорожают  и сам небогат.

Поделитесь пожалуйста вашим опытом-если кто из вас сталкивался с подобными трудностями но справился.

Если вы не богаты и незначительное подорожание сигарет для вас проблема то ради чего этот стресс, живите спокойно и все дела.


Сообщение отредактировал pit: 30 April 2017 - 03:31

  • 0

#61 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 06 May 2017 - 14:42

А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить. Мы оживились. Кинулись к окнам автобуса. Кончилась стена, и мы увидели огромное городское кладбище.
Юрий Никулин, "Почти серьёзно".


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#62 Dely

Dely

    __

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6405

Отправлено 06 May 2017 - 20:00

А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить. Мы оживились. Кинулись к окнам автобуса. Кончилась стена, и мы увидели огромное городское кладбище.
Юрий Никулин, "Почти серьёзно".

Силиван, а как ты относишься к электронным сигаретам?

Вообще насколько я знаю там только безвредная жидкая основа + никотин. Минимальный хим. набор чтобы накуриться. Ни смолы, ни другой дряни там нет, никотин онли.


Сообщение отредактировал Dely: 06 May 2017 - 20:01

  • 0
— Я всегда хотел знать, — горько проговорил Ипслор, — что в этом мире есть такого хорошего, ради чего стоит жить?
Смерть обдумал его вопрос и наконец ответил:
— КОШКИ. КОШКИ — ЭТО ХОРОШО. (с)
 

#63 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 06 May 2017 - 21:04

Силиван, а как ты относишься к электронным сигаретам?

Вообще насколько я знаю там только безвредная жидкая основа + никотин. Минимальный хим. набор чтобы накуриться. Ни смолы, ни другой дряни там нет, никотин онли.

 

Отрицательно, никотин тоже вреден и вызывает зависимость. Электронные сигареты выгодны только тем, кто их производит. Мне неприятна мысль, что я буду мучиться от никотиновой зависимости, а кто-то там будет яхту себе новую покупать на мои деньги. Фиг им, я здоровенькой помру  :ohyeah: Кстати, сейчас вспомнила интересный нюанс про его свойства, о которых я бы никогда не подумала. Привыкли, что никотин связывают с раком, но в википедии в статье про никотин есть и такой абзац:

 

"У пациентов с диагнозом "шизофрения" отмечается повышенное пристрастие к курению. Существует ряд гипотез относительно причин этого пристрастия, объясняющих его как стремлением противостоять симптомам расстройства, так и стремлением противостоять негативному действию антипсихотиков. По одной из гипотез никотин сам вызывает шизофрению"

 

Конечно вики не всегда точна, но повод задуматься есть.


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#64 Dely

Dely

    __

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6405

Отправлено 06 May 2017 - 21:50

Отрицательно, никотин тоже вреден и вызывает зависимость. Электронные сигареты выгодны только тем, кто их производит. Мне неприятна мысль, что я буду мучиться от никотиновой зависимости, а кто-то там будет яхту себе новую покупать на мои деньги. Фиг им, я здоровенькой помру  :ohyeah: Кстати, сейчас вспомнила интересный нюанс про его свойства, о которых я бы никогда не подумала. Привыкли, что никотин связывают с раком, но в википедии в статье про никотин есть и такой абзац:

 

"У пациентов с диагнозом "шизофрения" отмечается повышенное пристрастие к курению. Существует ряд гипотез относительно причин этого пристрастия, объясняющих его как стремлением противостоять симптомам расстройства, так и стремлением противостоять негативному действию антипсихотиков. По одной из гипотез никотин сам вызывает шизофрению"

 

Конечно вики не всегда точна, но повод задуматься есть.

Повод задуматься есть)))

Никотин же вроде далеко не самое вредное вещество в табачном дыму? Там и смола и ещё сотни названий всякой химической дряни.

То есть, если лепить например никотиновый пластырь, то по вреду это никак не сравнится с курением.


Сообщение отредактировал Dely: 06 May 2017 - 21:50

  • 0
— Я всегда хотел знать, — горько проговорил Ипслор, — что в этом мире есть такого хорошего, ради чего стоит жить?
Смерть обдумал его вопрос и наконец ответил:
— КОШКИ. КОШКИ — ЭТО ХОРОШО. (с)
 

#65 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 06 May 2017 - 22:31

Повод задуматься есть)))

Никотин же вроде далеко не самое вредное вещество в табачном дыму? Там и смола и ещё сотни названий всякой химической дряни.

То есть, если лепить например никотиновый пластырь, то по вреду это никак не сравнится с курением.

 

Это как сравнивать майонез и растительное масло. Масло, конечно, полезнее, чем майонез, но лопать ведрами его все равно не стоит  :ohyeah: На мой взгляд самое вредное в курении - это сама зависимость, а не вещества содержащиеся в табачном дыме. Если бы зависимости не было, то человек курил бы только тогда, когда хочет снять реальный стресс или ... (тут подставь любую причину для чего люди курят). И тогда никакого особого вреда здоровью сигареты бы ему не принесли (аналогия алкоголь, употребляемый только по праздникам - вполне полезно и стресс снимает). А из-за зависимости человек со своей сигаретой и в горе, и в радости, пока смерть не разлучит...  :ohyeah:


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#66 Dely

Dely

    __

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6405

Отправлено 06 May 2017 - 22:36

сигарета - она как соска для младенца :ohyeah:

успокаивает стресс снимает настроение поднимает.

она всегда с тобой и в горе и в радости  :ohyeah:


  • 0
— Я всегда хотел знать, — горько проговорил Ипслор, — что в этом мире есть такого хорошего, ради чего стоит жить?
Смерть обдумал его вопрос и наконец ответил:
— КОШКИ. КОШКИ — ЭТО ХОРОШО. (с)
 

#67 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 06 May 2017 - 22:45

сигарета - она как соска для младенца :ohyeah:

успокаивает стресс снимает настроение поднимает.

она всегда с тобой и в горе и в радости  :ohyeah:

 

Вот-вот, какой-то остаток инфантильности. Как-то раз я заболела пневмонией (!) и помню свои мысли: "ой, а как я в больницу лягу, там же нельзя курить...". Или ситуации типа "нет, туда я не полечу, слишком долго в самолете без сигареты сидеть"  :ohyeah: А энергичные сборы в магазин посреди ночи, в пургу и минус 35 за окном, когда обнаруживаешь, что сигареты закончились? В спортзал я так не торопилась почему-то, хотя и стоило :ohyeah:   Как вспомню, так вздрогну, не, мне такого "счастья" не надо. Хотя запах свежего табака до сих пор нравится.


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#68 Dely

Dely

    __

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6405

Отправлено 06 May 2017 - 23:06

Вот-вот, какой-то остаток инфантильности. Как-то раз я заболела пневмонией (!) и помню свои мысли: "ой, а как я в больницу лягу, там же нельзя курить...". Или ситуации типа "нет, туда я не полечу, слишком долго в самолете без сигареты сидеть"  :ohyeah: А энергичные сборы в магазин посреди ночи, в пургу и минус 35 за окном, когда обнаруживаешь, что сигареты закончились? В спортзал я так не торопилась почему-то, хотя и стоило :ohyeah:   Как вспомню, так вздрогну, не, мне такого "счастья" не надо. Хотя запах свежего табака до сих пор нравится.

как бросила?


  • 0
— Я всегда хотел знать, — горько проговорил Ипслор, — что в этом мире есть такого хорошего, ради чего стоит жить?
Смерть обдумал его вопрос и наконец ответил:
— КОШКИ. КОШКИ — ЭТО ХОРОШО. (с)
 

#69 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 06 May 2017 - 23:34

как бросила?

 

Я на 2-ой странице писала. Просто бросила без всякой техники, подходов и прочих танцев с бубнами. Было тяжело. Зато есть результат. А до этого много раз пыталась бросить со всякими приблудами, но ничего не вышло. 


  • 1

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#70 Alek-S

Alek-S

    Флудмастер

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3125

Отправлено 07 May 2017 - 03:30

Зашел в тему, и ну очень захотел закурить )))
 

Самурай, вы в курсе что это дело реакций и привычки? а привычки можно менять, и на реакции можно влиять.
Но я не шучу, это влияние "курить" это то что ходит за вами, поэтому даже тема прокурена.

Сладкое желание покурить......

Как я бросил, и не курю уже 15 лет.

Я оттягивал первую сигарету утром чуть позже, а потом постепенно оттягивая уже к обеду. Потому что если закурил одну потом понеслась.....
Потом тренировал силу воли до обеда, и часов до 2, попутно занимаясь делами на работе.

Часов до 5вечера пробить было очень непросто, до 7 и еще позже было так же непросто. Но я имел цель, желание, и держал тренировку того чего достиг. Бывали и срывы. нервы, ситуации, друзья курящие пришли в гости....
Но самое трудное было отказаться полностью, когда не куришь уже весь день, а к ночи вот она, твоя сигарета.

И еще я курили не то что счас продают, а японские Mild seven, типа парламента но парламент не сравнится.

И все же какими бы не были вкусные сигареты, побада и свобода превосходнее любой привычки курить.

А продержаться нужно недели две потом. и дальше как то входит в привычку и радость что ты не куришь.
 

Желание закурить это пропитало тему, я ощущаю это лично и мощно. Но как пришло так и уйдет, потому что это не мое, ни обо мне, и не для меня. Как будто вернулись 15 лет.

Самурай, таблетки на отвечают за ваш выбор, и волю и стремление следовать тому что вы выбираете. А это можно натренировать и мотивировать и усиливать и созидать.

Кормите в себе эти силы, волю, выбор, мотивируйие и стремитесь, и увидите резщультаты.
Я бросил одним из способов, но их много.

Я бросал раза два, и каждый раз потребовалось месяца три на мой подход. Помогло в обоих случаях. Но первыый раз мы ждали ребенка, а как он родился я закурил, держался год. А теперь навсегда.


  • 0
Написал Я ему важные законы Мои, но они сочтены им как бы чужие. Ос.8:12
 

 


#71 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 07 May 2017 - 11:52

Главное результат, поэтому то, что я сейчас напишу, ни в коем случае не критика Алекса. Но лично для меня постепенное бросание гораздо более тяжелый способ, чем резко разом бросить. Когда бросаешь курить одномоментно, фактически сразу начинаешь освобождаться от зависимости, сегодня бросил - завтра уже начинает отвыкать и тело, и психика, и задача только одна: выдержать этот этап, причем с каждым днем будет становиться легче. Какая бы сильная тяга не была, все-таки сигарета не героин, уровень дискомфорта вполне терпимый.  А когда постепенно - надо помнить, что ты сегодня куришь со стольки-то часов или столько-то сигарет, то есть человек по сути свое внимание концентрирует на курении вместо того, чтобы наоборот переставать думать об этом. Это как с девушкой расставаться: лучше сразу бросить, чем мелодраму разводить месяцами. Ну или как похудение: лучше сразу рот закрыть и макдональдс обходить стороной, чем постепенно бросать есть по полгамбургера. 


Сообщение отредактировал Silivan: 07 May 2017 - 11:55

  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#72 Alek-S

Alek-S

    Флудмастер

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3125

Отправлено 07 May 2017 - 17:59

Silivan вы правы. Варианты бросить разные, главное результат.
Автор написал что не справляется с привычкой, я поделился как стал сильнее привычки и дошёл до решения разрыва.
Бывает мы зависаем в раздвоенности в каких то вопросах, и не осознаем что это очень влияет.
Выход есть всегда.
  • 0
Написал Я ему важные законы Мои, но они сочтены им как бы чужие. Ос.8:12
 

 


#73 Silivan

Silivan

    Ушла в себя

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3405

Отправлено 07 May 2017 - 19:28

Silivan вы правы. Варианты бросить разные, главное результат.
Автор написал что не справляется с привычкой, я поделился как стал сильнее привычки и дошёл до решения разрыва.
Бывает мы зависаем в раздвоенности в каких то вопросах, и не осознаем что это очень влияет.
Выход есть всегда.

 

Я считаю, вы очень сильный человек раз смогли бросить таким способом. 


  • 0

Единственный способ выйти - это "пройти через" (Ф. Перлз)

 

Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать как бабочку. Она должна измениться изнутри.


#74 Alek-S

Alek-S

    Флудмастер

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 3125

Отправлено 07 May 2017 - 19:51

Я считаю, вы очень сильный человек раз смогли бросить таким способом. 

мне наоборот казалось что пришлось так потому что сил бросить сразу не хватало.

Порой люди так же разводятся, кто то жестко и сразу, а кто то разведясь официально не могут друг без друга и вместе не могут. и идут к разрыву не сразу. Но отношения другая тема, неудачный пример..

А вот по теме спорта и здоровой жизни, не все сразу можно настроить, усиливаясь постепенно, правильно питаясь, правильно отдыхая и занимаясь спортом постепенно усиливая стремления.
Вот мне и пришлось усиливать стремления как бы не отказываясь полностью, но желание бросить было больше, и однажды оно превзошло желание курить и я расправился с проблемой.

Я не знаю правильно это или нет, я никому не рекомендую, лишь описал свой случай.


  • 0
Написал Я ему важные законы Мои, но они сочтены им как бы чужие. Ос.8:12
 

 







© Воспроизведение любых материалов форума в любом виде СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО (в т.ч. копирование и воспроизведение на любых сайтах, в любых статьях, газетах, журналах, книгах и т.д.)!
Связь с Администрацией | Реклама на психологическом форуме: