Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Буквально перед новым годом,где-то в середине декабря- рассталась с любимым человеком. Расставание произошло по моей инициативе.Встречались 2 с лишним года. Часто ссорились, неоднократно я делала попытки разорвать отношения-но в итоге мы все-таки мирились..по его или по моей инициативе. А на этот раз,мне кажется..ВСЕ. Это какая-то больная любовь..зависимость. У него непростой характер,я бы сказала очень тяжелый. Да и с моей стороны было не все гладко...Там куча нюансов..очень долго рассказывать. Дело вот в чем... Я настолько была вымотана этими отношениями,что первые дни после того,как он припер мои вещи,- испытывала прямо-таки эйфорию. А теперь больно,очень больно и тоскливо,и обидно. Меня не поняли,в очередной раз...и мне пришлось,я вынуждена была вот так все оборвать...Жалко...люблю же... А он нынче знакомится...я это знаю.И меня..."накрыло"...стало очень как-то нехорошо. Новый год встретила с родителями и сыном,потом сидела одна....долго долго. Умом понимаю-надо переключиться,стряхнуть с себя этот негатив, начинать двигаться,что-то делать. А у меня как-будто сил нет. Не могу никуда вытащить свою задницу,хочется плакать и валяться...У меня свободный график в работе-но это не оправдание...Нет желания ни с кем разговаривать. Выкуриваю сигарет по пачке в день,как парализованая..не могу ничего элементарного сделать. А если и делаю-то через силу. Вчера спекла пирог своим,приготовила жаркое с грибами,салат-но никакого кайфа (как обычно)от этого не испытала. Я вообще люблю готовить. А мысли все о нем и о нем....Звонить первая не буду. Это унизительно (как показал прошлый опыт)....Да и смысла нет. Я же все разорвала,и могу аргументировать почему и зачем. А сердце болит. Что ж делать то...надо как-то дальше жить. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Албанец Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Это не депрессия, это разрыв эмоциональной привязанности. Со временем он пройдет, но может и перейти в настоящую депрессию, если себя жалеть, застревать на этой ситуации и постоянно ворошить прошлое. Я тоже недавно расстался с девушкой, отношения с которой складывались примерно как у вас (даже по срокам почти совпадает), так что понимаю вас и сочувствую. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ДарЛиз Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 А сердце болит. Что ж делать то...надо как-то дальше жить. И не двигайтесь, плачьте, курите, делайте что хотите, это ненадолго, поверьте, организм ваш не нацелен на то, что бы себя убить, это образно, придет в движение, время нужно Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 И не двигайтесь, плачьте, курите, делайте что хотите, это ненадолго, поверьте, организм ваш не нацелен на то, что бы себя убить, это образно, придет в движение, время нужно Спасибо Да...нужно время. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Это не депрессия, это разрыв эмоциональной привязанности. Со временем он пройдет, но может и перейти в настоящую депрессию, если себя жалеть, застревать на этой ситуации и постоянно ворошить прошлое. Я тоже недавно расстался с девушкой, отношения с которой складывались примерно как у вас (даже по срокам почти совпадает), так что понимаю вас и сочувствую. Как из этого состояния выгрести? Можете что-то подсказать?Делаю жалкие попытки отвлечься...но когда остаюсь наедине с самой собой- мысли всякие,воспоминания в голову лезут. Любое напоминание-музыка.знакомая ситуация...и все- слезы,балкон и сигареты ..(я курю на балконе) "Клин-клином" вышибать не выход..смотреть ни на кого,если честно, не могу. Работа чуть-чуть отвлекает. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Албанец Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Как из этого состояния выгрести? Можете что-то подсказать?Делаю жалкие попытки отвлечься...но когда остаюсь наедине с самой собой- мысли всякие,воспоминания в голову лезут. Любое напоминание-музыка.знакомая ситуация...и все- слезы,балкон и сигареты ..(я курю на балконе) "Клин-клином" вышибать не выход..смотреть ни на кого,если честно, не могу. Работа чуть-чуть отвлекает. Да я тут сам неважный советчик ) Две крупные попытки расстаться были завалены в основном по моей вине, потому что не хватало воли выдержать основные правила поведения при разрыве, а именно: не замыкаться в себе, не пить, узнавать о бывшей(-м) новости, отвечать на его "невинные-дружеские" вопросы. Но сейчас намерен не допустить этого, поставить полный блок на воспоминания и любые эмоции, связанные с ней. Мне кажется, вам нужно попить что-нибудь успокаивающее, например, новопассит. Я в первые дни только им и спасался. Вроде, мысли остаются те же самые, безрадостные - но боли они уже не причиняют, и сон ночью хороший )) Если отношения с семьей хорошие, можно рассказывать им о своих переживаниях, но это тоже не универсальный рецепт: на нервах можно свалиться в две неприятные крайности. Либо демонизировать бывшего, впасть в искушение повесить на него всех собак - а любая злоба в таком состоянии деструктивна и только усугубляет стресс. Либо, наоборот, заниматься самобичеванием и еще сильнее убить самооценку, которая у таких людей как мы с вами и без того невысокая. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Да я тут сам неважный советчик ) Две крупные попытки расстаться были завалены в основном по моей вине, потому что не хватало воли выдержать основные правила поведения при разрыве, а именно: не замыкаться в себе, не пить, узнавать о бывшей(-м) новости, отвечать на его "невинные-дружеские" вопросы. Но сейчас намерен не допустить этого, поставить полный блок на воспоминания и любые эмоции, связанные с ней. Мне кажется, вам нужно попить что-нибудь успокаивающее, например, новопассит. Я в первые дни только им и спасался. Вроде, мысли остаются те же самые, безрадостные - но боли они уже не причиняют, и сон ночью хороший )) Если отношения с семьей хорошие, можно рассказывать им о своих переживаниях, но это тоже не универсальный рецепт: на нервах можно свалиться в две неприятные крайности. Либо демонизировать бывшего, впасть в искушение повесить на него всех собак - а любая злоба в таком состоянии деструктивна и только усугубляет стресс. Либо, наоборот, заниматься самобичеванием и еще сильнее убить самооценку, которая у таких людей как мы с вами и без того невысокая. Вы правы,самооценка у меня,к сожалению,оставляет желать лучшего....Блок на воспоминания...хм..надо подумать,как это сделать. Новопассит-да,это вещь хорошая... Спасибо вам за совет. Буду выкарабкиваться. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
golovokrujenie.... Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Работа чуть-чуть отвлекает. Значит - в работу, в работу! Если хоть что-то помогает - надо хвататься за соломинку. Думайте о том, как будете жить дальше, без него(!), стройте планы, не вкючая(!) его в эти конструкции вашего будущего (светлого и прекрасного)! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Маргилена Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 В общем нормальное состояние после разбега. Надо себе помочь. Медицина давно шагнула вперед а мы все еще в каменом веке будто. Есть же ответ на беды- легкие антидепресы,типа афобазола. И вот в спортзал устроится, плавать например. Во время спорта выделяются эндорфины. Значит надо сгонять к хорошему психотерапевту и в спортзал. Гарантированно поможет. Обещаю! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
взрослая тетка Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Наберите "методика санчас". Это проверённое. Есть техники по снятию зависимости и эмоцион.отлипанию. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Маргилена Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Наберите "методика санчас". Это проверённое. Есть техники по снятию зависимости и эмоцион.отлипанию. Это конечно хорошо, но раз сама ушла зависимости нет. Просто привыкла она, привычка и чувства назад тащут. У всех так. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 В общем нормальное состояние после разбега. Надо себе помочь. Медицина давно шагнула вперед а мы все еще в каменом веке будто. Есть же ответ на беды- легкие антидепресы,типа афобазола. И вот в спортзал устроится, плавать например. Во время спорта выделяются эндорфины. Значит надо сгонять к хорошему психотерапевту и в спортзал. Гарантированно поможет. Обещаю! Спасибо! В спортзал прям жажду....на днях куплю абонемент..и вперед. На него надежда..на спорт....В резерве есть еще прыжки с парашютом (я пробовала-клево), летом на отдых на Алтай...и.... Пережить бы эти первичные моменты и не сломаться... Я его очень сильно любила, и это еще не ушло..окончательно. ну ничего.прорвемся. Наберите "методика санчас". Это проверённое. Есть техники по снятию зависимости и эмоцион.отлипанию. о,спасибо, попробую. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Маргилена Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Спасибо! В спортзал прям жажду....на днях куплю абонемент..и вперед. На него надежда..на спорт....В резерве есть еще прыжки с парашютом (я пробовала-клево), летом на отдых на Алтай...и.... Пережить бы эти первичные моменты и не сломаться... Я его очень сильно любила, и это еще не ушло..окончательно. ну ничего.прорвемся.Да все будет хорошо. Свято место пусто не бывает. Все тлен, все временно. А таблеточки всетки сходите, пусть выпишут, ой как легче будет. Нервную систему надо поддержать. Помните- все болезни от нервов. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
взрослая тетка Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Это конечно хорошо, но раз сама ушла зависимости нет. Просто привыкла она, привычка и чувства назад тащут. У всех так. если рука тянется звонить несмотря на, то не все однозначно. Тащат назад вложенные душевные ресурсы. А суть техник - садишься представляешь рядом на стуле бывшего любимого и представляешь в виде нитей связи и потихоньку их обрезаешь, пока ниток не будет видно. Или вытаскивать из него кусочки своей души, ну не вытаскивать а сказать - верни мне моё и он в воображении по кусочка это отдаёт. Это НЛп, работает. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 если рука тянется звонить несмотря на, то не все однозначно. Тащат назад вложенные душевные ресурсы. А суть техник - садишься представляешь рядом на стуле бывшего любимого и представляешь в виде нитей связи и потихоньку их обрезаешь, пока ниток не будет видно. Или вытаскивать из него кусочки своей души, ну не вытаскивать а сказать - верни мне моё и он в воображении по кусочка это отдаёт. Это НЛп, работает. Я пробовала мысленно вернуть все то хорошее,что вложила в него за это время. (вложила,действительно немало). Визуализировала,как могла... даже фотку его умудрилась сжечь. Глупо,конечно...но немного полегчало. А вот вариант " с ниточками" -попробую. Звонить рука уже не тянется....надеюсь и не потянется больше Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
взрослая тетка Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Я пробовала мысленно вернуть все то хорошее,что вложила в него за это время. (вложила,действительно немало). Визуализировала,как могла... даже фотку его умудрилась сжечь. Глупо,конечно...но немного полегчало. А вот вариант " с ниточками" -попробую. Звонить рука уже не тянется....надеюсь и не потянется больше вообще лучше все то что напоминает, сложить в коробку и убрать подальше, если рука не поднимается выбросить. Фотки это первое что надо убрать Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 вообще лучше все то что напоминает, сложить в коробку и убрать подальше, если рука не поднимается выбросить. Фотки это первое что надо убрать Все-все уже повыкидывала. Остался только велосипед. Мы вместе его покупали...скажем так. Мы летом часто по вечерам на вело-прогулки выбирались. Велик продам при первой же возможности. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
взрослая тетка Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 Все-все уже повыкидывала. Остался только велосипед. Мы вместе его покупали...скажем так. Мы летом часто по вечерам на вело-прогулки выбирались. Велик продам при первой же возможности.тут такое дело. Молодой родственнице мужчина подарил дорогую машину на день рождения и сказал, что бы ни было у нас, я хочу чтобы обо мне была хорошая память. Велик любимый может быть просто напоминанием о счастье, он напитан счастьем поездок. И может быть якорем счастья а не боли. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ALISA MOON Опубликовано 3 января, 2017 Поделиться Опубликовано 3 января, 2017 тут такое дело. Молодой родственнице мужчина подарил дорогую машину на день рождения и сказал, что бы ни было у нас, я хочу чтобы обо мне была хорошая память. Велик любимый может быть просто напоминанием о счастье, он напитан счастьем поездок. И может быть якорем счастья а не боли. Увы..нет. Мне даже больно на него смотреть. Все настолько еще свежо и ранит....Пока что настроена на "избавление"...Но..Сейчас все равно велосипед никто не купит. Подожду до лета....а там видно будет...возможно и оставлю. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ReXata Опубликовано 23 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 23 сентября, 2020 Депрессия - страшное состояние из которого выйти поможет только специалист. И в период осенней хандры он меня выручал и когда депрессия после расставания с парнем была. В отличие от таблеток имеющих побочные эффекты и вызывающие зависимость, хороший психотерапевт никакого привыкания не вызывает. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АлексейКурск Опубликовано 5 августа, 2022 Поделиться Опубликовано 5 августа, 2022 Начну с того что зовут Алексей Мне 29 лет. В 2019 году разошёлся с женой, это было совместное решение, не кто не страдал и не переживал,потом пол года были одиночества.... В итоге через пол года встречаю в клубе девушку,это была любовь с первого взгляда глаза в глаза. Я не знаю что со мной в тот момент произошло, но я как цветок расцвел на глазах.Все осложнялось тем что до этого я потерял все что у меня было, бизнес,машину и начинал заново жить.Она же была с короной и хотела многого, может это и правильно я не спорю.... Я добивался её 2 месяца, пока она сама не сказала, что любит наступила пора букетного периода.... А ПОТОМ КОГДА НАЧАЛСЯ РЕМОНТ В ЕЕ КВАРТИРЕ ВСЕ ИЗМЕНИЛОСЬ.. Я совмещал работу и ремонт потому что делали его сами, многое делать не успевал,за что постоянно мне выносили мозги(мы такими темпами не когда не переедем, неужели это нельзя сделать.... и многе другое, человеку что то доказать было не реально...) Единственное что спасало нас обоих это хороший взаимный секс. Я привык к её придиркам и стал менять себя на того каким бы она хотела чтобы я был, и представьте я изменился, я старался ради неё, все делал что она хотела, я принял её ребёнка относился к ней как к своей дочери на секунду моей избраннице (35 сейчас а мне 30) и все что было не описать словами, в апреле она мне говорила что любит и ценит, а летом в июле сказала что разлюбила, я не знаю как жить, человек был для меня всем, жизнью и даже больше, я знаю что я себя не на помойке на шёл но слишком сильно эта любовь сидит во мне не сплю 3 дня не ем и вчера решил придти к ней, квартира на первом этаже вижу горит свет, она пьёт вино и разговаривает по телефону с сестрой, мило обсуждая то как она ходила с кем то на свидание, а он её теперь молчит,( хотя она очень красивая)оказалось что она даже острологу писала по поводу совместимости с этим человеком и про меня, но потом сама сказала что та написала что я её не люблю .....как жить дальше, как вести себя .....это ужас а не состояние Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти