Перейти к содержанию

Не могу кушать при людях.


Рекомендуемые сообщения

Добрый день!

  У меня такая проблема,я не могу кушать при людях. У меня начинают трястить руки и лицо как будто каменное становится,когда на меня смотрят. :shok:  Особенно часто это происходит когда я нахожусь у кого-то в гостях,там много народу и мы сидим за одним столом. В общественных местах такое тоже бывает,но это меня не сильно волнует.

В последнее время когда прихожу в гости к кому-то,говорю что села на диету и чая не хочется. 

Помогите пожалуйста как мне разобраться с этой проблемой?

Спасибо!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Добрый день!

  У меня такая проблема,я не могу кушать при людях. У меня начинают трястить руки и лицо как будто каменное становится,когда на меня смотрят. :shok:  Особенно часто это происходит когда я нахожусь у кого-то в гостях,там много народу и мы сидим за одним столом. В общественных местах такое тоже бывает,но это меня не сильно волнует.

В последнее время когда прихожу в гости к кому-то,говорю что села на диету и чая не хочется. 

Помогите пожалуйста как мне разобраться с этой проблемой?

Спасибо!

 

Здравствуйте! Скорее всего Вы придаёте слишком большое значение оценке Вас людьми. Если Вы внимательно в момент приёма пищи будете следить за реакцией люди, то заметите, что им в данный момент вовсе не до Вас, они вовсе и не заняты оценкой Ваших действий, а заняты исключительно своими мыслями, разговорами в текущей ситуации.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Когда мы находимся в гостях у родителей мужа ,я несколько раз видела что его мать ,за мной так сказать "наблюдает" в момент приема пищи. Она смотрит на меня,и меня это напрягает сильно. Когда она отворачивается ,я спокойно продолжаю есть.

Кстати когда я выпью немного вина ,это все проходит,и становится все равно что на меня кто-то смотрит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Когда мы находимся в гостях у родителей мужа ,я несколько раз видела что его мать ,за мной так сказать "наблюдает" в момент приема пищи. Она смотрит на меня,и меня это напрягает сильно. Когда она отворачивается ,я спокойно продолжаю есть.

Кстати когда я выпью немного вина ,это все проходит,и становится все равно что на меня кто-то смотрит.

 

Вот это вот "наблюдает" что для Вас? Какие чувства. эмоции, мысли это вызывает?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это для меня стресс жуткий,мне сразу же хочется встать и выйти со стола,но я этого не делаю.а всегда сижу смотрю,смотрит ли она на меня или нет. и жду когда перестанет и отвернется.

как-то я начала кушать и мать мужа смотрела на меня ,у меня были не приятные чувства,ступор,затряслись руки,и голова как будто застыла на месте,лицо стало каменным. Мне становится стыдно что меня увидели в таком виде. Я рассказываю это мужу после того как мы уходим из гостей,он говорит ну и что,ничего страшного... а мне нужна поддержка.

И когда мы приходим с родителями мужа к другим людям в гости ,у меня складывается ощущение что его мать уже рассказала всем о моей проблеме,несколько раз я видела как она переглядывалась с женщиной и потом она вместе с ней смотрела на меня ,будто ждала ,хотела показать ,что у меня есть такая проблема.

Мне становилось стыдно,я откладывала вилку в сторону и молча сидела и краснела.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

И когда мы приходим с родителями мужа к другим людям в гости ,у меня складывается ощущение что его мать уже рассказала всем о моей проблеме,несколько раз я видела как она переглядывалась с женщиной и потом она вместе с ней смотрела на меня ,будто ждала ,хотела показать ,что у меня есть такая проблема.

Мне становилось стыдно,я откладывала вилку в сторону и молча сидела и краснела.

 

На каких фактах основана уверенность в том, что свекровь рассказала о Вас следующее: "стресс жуткий,мне сразу же хочется встать и выйти со стола,но я этого не делаю.а всегда сижу смотрю,смотрит ли она на меня или нет. и жду когда перестанет и отвернется ...начала кушать и мать мужа смотрела на меня ,у меня были не приятные чувства,ступор,затряслись руки,и голова как будто застыла на месте,лицо стало каменным. Мне становится стыдно что меня увидели в таком виде"?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

На каких фактах основана уверенность в том, что свекровь рассказала о Вас следующее: "стресс жуткий,мне сразу же хочется встать и выйти со стола,но я этого не делаю.а всегда сижу смотрю,смотрит ли она на меня или нет. и жду когда перестанет и отвернется ...начала кушать и мать мужа смотрела на меня ,у меня были не приятные чувства,ступор,затряслись руки,и голова как будто застыла на месте,лицо стало каменным. Мне становится стыдно что меня увидели в таком виде"?

У нее есть привычка рассказывать о людях.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

по-разному,не скажу что она постоянно говорит плохо о людях. Но иногда бывает.

 

Если случается и говорит плохо, что в этом такого?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Плохо или хорошо рассказывать?

Несколько лет назад ,мы пришли на день рождения в кафе к родственникам мужа,и маленькая девочка,родственница,начала меня расхваливать,какая я красивая и т.д... а мать мужа при всех и так громко сказала,"ой,да что в ней красивого,тоже мне красавицу нашли.

стало как то не очень приятно. До этого я от нее ничего обидного не слышала.

При этом я еще не особо была знакома с родственниками остальными.

такое ощущение что я завишу именно от мнения и оценки свекрови

Если случается и говорит плохо, что в этом такого?

для меня это почему-то очень важно.

Несколько лет назад ,мы пришли на день рождения в кафе к родственникам мужа,и маленькая девочка,родственница,начала меня расхваливать,какая я красивая и т.д... а мать мужа при всех и так громко сказала,"ой,да что в ней красивого,тоже мне красавицу нашли.

стало как то не очень приятно. До этого я от нее ничего обидного не слышала.

При этом я еще не особо была знакома с родственниками остальными.

такое ощущение что я завишу именно от мнения и оценки свекрови

для меня это почему-то очень важно.

Несколько лет назад ,мы пришли на день рождения в кафе к родственникам мужа,и маленькая девочка,родственница,начала меня расхваливать,какая я красивая и т.д... а мать мужа при всех и так громко сказала,"ой,да что в ней красивого,тоже мне красавицу нашли.

стало как то не очень приятно. До этого я от нее ничего обидного не слышала.

При этом я еще не особо была знакома с родственниками остальными.

такое ощущение что я завишу именно от мнения и оценки свекрови

для меня это почему-то очень важно.

Если случается и говорит плохо, что в этом такого?

чтобы она говорила обо мне только хорошее
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

такое ощущение что я завишу именно от мнения и оценки свекрови

для меня это почему-то очень важно.

 

В том то и оно. Что существенного изменится по факту в Вашей жизни с мужем в случае негативной оценки Вас свекровью?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Потому что муж слушает ее советы,и делает часто так,как она скажет.

Даже говорит иногда так же как она. Меня это бесит.

В том то и оно. Что существенного изменится по факту в Вашей жизни с мужем в случае негативной оценки Вас свекровью?

Наверное боюсь относится будет плохо ко мне.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Потому что муж слушает ее советы,и делает часто так,как она скажет.

Даже говорит иногда так же как она. Меня это бесит.

 

Наверное боюсь относится будет плохо ко мне.

 

... и Вы его потеряете?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Может быть. Но муж говорит что любит меня и никогда не уйдет.

 

Раз так, стало быть Ваши отношения с мужем зависят от вас двоих и только от вас зависит, сможете вы их испортить или сделать ещё лучше?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Надеюсь что так. Но проблема моя так и не решена ... Как мне перестать придавать большое значение о том,что подумают обо мне?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...