Тревожно-фобическое расстройство

Здравствуйте. Такой диагноз мне написали на очном приёме. Но мне хотелось улучшить бы свою речь и мыслительную работу в целом. В общении всегда меня оценивают как человека скучного. То есть я могу что то рассказывать - что то рутинное и бессмысленное для человека, а поддержать диалог в быстром темпе не способен - трудности с установлением контакта и эмоционального общения. Мне трудно формулировать мысли, вся речь какая то деревянная. Постоянно ухожу в себя, в диалоге начинаю строить какие то пространные рассуждения бредового содержания. Сложности такие при попытке что то сказать, как сказать на иностранном языке. На фоне этого стал увлекаться ноотропами - ноопепт, фенибут, фенотропил, пантогам. По действию лекарства обращаю внимание на улучшения ясности, упорядоченности мыслей. В детстве болел эпилепсией, вроде как вылечился от астении. Колол витамины b12( 208пг в анализе было) с пантогамом уменьшились перепады настроения, но как то пока ещё осталось. Пил паксил 3 месяца

Ну, ... и чего хотите услышать по поводу написанного? Сам вопрос-то в чём состоит?
Вы пьёте ноотропы. И они вам как будто (с ваших слов) помогают. Так?
И в чём проблема? Чем форум в интернете может помочь ещё?