боязнь тишины в помещении с другими людьми

Добрый день,

пять лет назад на учебе (получал второе высшее) начало неприятно урчать в животе. Это доставляло серьезный дискомфорт когда в аудитории тишина. Со временем из-за этого развился страх нахождения в помещении с другими людьми в полной тишине. Начинаю сам себя накручивать, прислушиваться, нервничать. Чуть ли не до паники доходит. Естественно, что из-за этого не получается сосредоточиться на учебе/работе. Ходил по врачам, занимающимся проблемами желудка. Ничего не нашли. Один из врачей написал подозрение на, так называемый, синдром раздраженного кишечника (СРК). Только мне кажется, что тут больше психологическое.

Подскажите пожалуйста как можно эту проблему решить?

Здравствуйте!

Решить проблему возможно, но с такими вопросами я работаю только в формате индивидуальной консультации в скайп, т.к. это требует обращения к телесным ощущениям Здесь и сейчас, выполнения домашних заданий и обратной связи в определенных границах. Об условиях вы можете узнать в личных сообщениях. В принципе это краткосрочное консультирование, ориентированное на решение.