Взаимоотношения с мамой

Здравствуйте!
Хотелось бы с Вами разобраться как быть в такой ситуации, потому как сама не могу.
Проблемы с мамой у меня длятся порядка 4 лет. Чем старше я становлюсь, тем сложнее мне приходится с этими душевными переживаниями идти по жизни. Дело в том, что моя мама достаточно строгий человек, нет не подумайте, что она какой-то тиран. Нет, это не так. Я люблю её, но иногда складывается впечатление, что она пытается тотально контролировать мою жизнь. Считает, что я не самостоятельна, ничего не могу делать сама и соответственно пытается перехватывать инициативу в чём либо. Даже взять к примеру тот факт, что я не так давно хотела кое-что сшить сама, разумеется  у неё кое-что спрашивать, так как я самоучка. Я подходила спрашивать, а в ответ получала, что ты ничего не сможешь. Забирала вещь и начинала шить сама. Я конечно противилась, тогда и последовал очередной крик и психи. 
Также мы друг другу не умеем доверять. Правильно ведь говорят, что некоторые психологические проблемы берутся из детства. Так вот, к чему я это говорю... Мы не можем нормально сесть поговорить, что меня беспокоит, так как когда я была маленькой она постоянно пугала, что сделает с собой что-то и все наши разговоры сводились к нулю. Так и сейчас я боюсь начинать такие темы, потому как это опять крики, и буду слышать упрёки, что меня вырастили, всё мне для этого дают, а я не понимаю ничего. Но это ещё не всё, однажды я видела в детстве рядом с ней другого мужчину, а потом смс-ки в телефоне любовного содержания. Я помню, как я тогда плакала и хотела оказаться рядом с папой(он уехал на тот момент к родственникам). Я не могу верить полностью после этого. С тех пор пошло почти 5 лет. Не могу опустить ситуацию так сказать.
Так и живём, в свою жизнь её практически не посвящаю. Были конечно попытки, но безуспешно. Опять крики и упрёки, что я "порчусь". 

Кстати, бывает так, что она разговаривает со мной грубоватым тоном, а я как-то невольно тем самым и отвечаю, а потом говорят, что я грубая. И задаются вопросы ряда "Ты ничего не путаешь с кем разговариваешь?".
Пойдёшь куда-нибудь с друзьями, начнутся звонки каждые полчаса когда ты домой, я понимаю, она переживает, но просто такими формулировками это подаётся с таким тоном. И ещё это постоянное "Быстро домой" будто мне 10 лет в тот момент, когда я уже без пяти минут дипломированный специалист.

Мне бы хотелось, чтобы мы нормально общались, чтобы не было никакой преграды. Чтобы моя мама поняла, что у неё взрослая и самостоятельная дочь, а  также доверяла мне. Хочется избавиться от такого душевного угнетения и спокойно радоваться жизни. Как начать разговор, чтобы это не выглядело грубо.
Подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации.

Доброго времени!

Мы обратили внимание на то, что психолог (в разделе которого Вы создали эту тему) по какой-то причине не ответил на Ваше сообщение.

Если созданная Вами тема еще актуальна - пожалуйста, дайте нам об этом знать и мы переопределим Вашу тему другому психологу, так чтобы Вы гарантированно получили бесплатную консультацию на форуме. Просто ответьте в теме что она актуальна.

Если это не Ваша тема, а Вы попали в нее случайно и при этом вопросы поднятые в ней актуальны и для Вас - пожалуйста создайте новую тему в любом из разделов психологов  https://psycheforum.ru/forum56.html И Вы получите бесплатную квалифицированную помощь от проверенных психологов форума.

С уважением,

Администрация психологического форума