Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Астения - это симптом, сопровождающий очень многие заболевания/расстройства или возникающий просто от хронической усталости. Так что если уж решили бороться, то делать это лучше с причиной, а не с симптомом, ее сопровождающим.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Под одним словом может скрываться очень различная нозология - тревожность, нервоз, неврастения, шизофрения, органическое поражение ЦНС, депрессия, простая русская хандра, нормальное переутомление.
Соответственно и "лечение" (методы борьбы) будут (ну, должны бы по идее быть) разными.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как с ней бороться

 

Болото - это озеро с закупоренными источниками, через которые ранее осуществлялась связь с системой кругообращения воды, посредством рек и подземных каналов.

Борьба с безволием чем то похожа на этот процесс, человека ничего изнутри не двигает к продуктивным действиям, вся деятельность приостанавливается, и как бы засыпает.

 

Сохранение и приумножение той малой энергии которая еще осталась - это в первую очередь употребление пищи, сознательное отношение к материалу поступающему в организм,

если человек не работает тяжело на заводе и не разгружает вагоны, то достаточно принимать пищу один раз в 24 часа.

Это сэкономит около 60% энергии.

 

Сознательное отношение подразумевает прекращение поступления в организм медикаментов и употребление энерго-высасывающих напитков, например чай, кофе, энергетики.

Такой метод своего рода первый, не сложный шаг, к управлению жизненной энергией отведенной человеку на его период жизни.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

неспособность работать по 12 часов

Усталость имеет свойство накапливаться и у каждого человека есть свой предел работоспособности.

У вас видать он (предел) наступил, идите в отпуск и поменяйте режим работы

Больной человек- не нужен никакому работодателю и не понятно ради чего такие жертвы

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Усталость имеет свойство накапливаться и у каждого человека есть свой предел работоспособности.

У вас видать он (предел) наступил, идите в отпуск и поменяйте режим работы

Больной человек- не нужен никакому работодателю и не понятно ради чего такие жертвы

наступил наступил, до отпуска еще полгода...

Так что с этим делать теперь???

Астения - это симптом, сопровождающий очень многие заболевания/расстройства или возникающий просто от хронической усталости. Так что если уж решили бороться, то делать это лучше с причиной, а не с симптомом, ее сопровождающим.

серьезных заболеваний нет, врачи отмахиваются: "Ерунда, а ерунду мы не лечим"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

я уже года три как ни то, что 12 часов, а 7 часов еле еле...

ты ( с вашего позволения) ведь железом занимаешься.

как перетерен не рассматриваешь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ты ( с вашего позволения) ведь железом занимаешься.

как перетерен не рассматриваешь?

нет, железо напротив снимает стресс и напряжение, поднимает настроение и дает силы. Я не фанатею)))

Тут другое-эмоциональное, но вопрос, что с этим делать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

нет, железо напротив снимает стресс и напряжение, поднимает настроение и дает силы. Я не фанатею)))

Тут другое-эмоциональное, но вопрос, что с этим делать?

Сначала нужно бы перечислить, что уже пытались делать и какие были результаты. Ведь не может быть, чтобы вы уже что-то не испробовали.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вопрос, что и у автора!
От этого можно как-то избавиться? Или только не провоцировать возникновение?
Делаешь что-то, включаешься в работу, потом всё, никак.
Наверное, есть в этом что-то из излишнего переживания процесса, но с другой стороны как можно делать и эмоционально безучастно относится к делу?
Хочу уточнить, что это не яркий фонтан эмоций, а вполне обычная деятельность.

Потом общение. На работе руководство просто жаждет создавать создавать экстремальные ситуации в обсуждениях того или иного, создавать сильный эмоциональный контакт. Не знаю, может быть некоторых людей такой стиль заводит, но меня наоборот выбивает из колеи. Конечно какие-то свои выводы сделаны из этого, например, весь этот свинец в уши не принимать близко к сердцу, в одно ухо влетело в другое вылетело, а там внутри что-то зацепилось, но всё равно это не всегда спасает, ведь непосредственно работаешь с этим. Иногда и пробивает внутрь и начинаются всякие тревоги. Своей голове в таких состояниях уже перестаешь верить, витают там какие-то мрачные, мучительные мысли, страхи, только и ждёшь, когда это закончится.
По ощущениям сосуды сужаются, физически чувствуешь это. Потом может раз, и отпустить.

И ладно бы всё это. Но есть понимание, что без всех этих "помутнений" жизнь приобрела бы иное качество. Надоели уже такие реакции. Как с собой не обращаешься, а всё равно то и дело на эти грабли наступаешь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

От этого можно как-то избавиться? 

Астения, она как повышенная температура тела - симптом один, а причины, его вызывающие,, могут быть очень различные. Предположим у человека воспалился аппендикс и это спровоцировало повышение температуры. Есть ли смысл бороться с этим жаропонижающими средствами, как вы думаете? Вот так и с астенией - ищите причину.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Астения, она как повышенная температура тела - симптом один, а причины, его вызывающие,, могут быть очень различные. Предположим у человека воспалился аппендикс и это спровоцировало повышение температуры. Есть ли смысл бороться с этим жаропонижающими средствами, как вы думаете? Вот так и с астенией - ищите причину.

А какие варианты этой причины могут быть?

2 года назад проходил полное медицинское обследование, ничего такого. А проблема была.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А какие варианты этой причины могут быть?

2 года назад проходил полное медицинское обследование, ничего такого. А проблема была.

Да вот же, их тут начали перечислять:

http://psycheforum.ru/topic122332.html?do=findComment&comment=5144054

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну такие причины я самостоятельно не найду.

Конечно! Обратитесь к специалисту. Если явных проблем с физическим здоровьем нет (хотя такое трудно представить себе в наше время), можно воспользоваться услугами опытного психотерапевта, и лучше с медицинским образованием.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Конечно! Обратитесь к специалисту. Если явных проблем с физическим здоровьем нет (хотя такое трудно представить себе в наше время), можно воспользоваться услугами опытного психотерапевта, и лучше с медицинским образованием.

Это вряд ли конечно, в смысле услуг.

Ну если только окружающие санитаров вдруг не вызовут. Там посмотрим.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...