Как начать жить ? (нет интереса к жизни, апатия)

Мне 31 год. Со стороны посмотреть - все хорошо сейчас . Молода , успешная карьера , муж ( брак 13 лет) , ребёнок большой совсем , не бедствуем , купили квартиру сами , родители живы, никто серьёзно не болен , ну и тд .. все хорошо же !!! Это я себя так убеждаю постоянно !!! Но меня ничего не радует из этого !!!!! Я стала очень замкнута , вечно всем недовольная, порой очень зла к окружающим ! Бывают такие страшные злые мысли , что самой потом противно и стыдно за них.
А что чувствую я?
Мне 31 - молодость позади! Красота стройность тоже ! (За последние несколько лет поправилась на 10 кг, никак не сброшу, волосы выпадают , кожа тусклая и тд )
Карьера ? Последние 6 лет я посвятила себя работе! Была цель - независимость , купить квартиру . Несколько лет работы в другом городе , семья только по выходным , без отпусков и больничных ! На работе да , стала незаменимой . Но - такая усталость !!!! Плюс груз ответственности - помощь родным , кредиты , и тд. Квартира куплена ( была прям цель жизни!!!), а радости то нет .. Здоровье подорвано - моральное и физическое истощение , неудачные попытки забеременеть , давление и тд.
Семья- с мужем много лет . Несколько раз у него были измены и я их прощала . Вернее мне очень страшно было остаться без него , одной .. плюс первые лет 10 брака он вообще был другим человеком - часто пил , с друзьями шлялся до утра .. потом изменился ! Пьёт редко , стал домашним , занимается спортом , работа хорошая. Но только теперь почему то у меня постоянно всплывает обида за тот период времени !!! Как я могла терпеть такое ??? Как он мог меня унижать своим поведением , а я от неуверенности или от любви позволяла это ему ??? Сейчас он изменился ( года 4 уже точно ) очень хорошо ко мне относится, мы всегда вместе , общие дела - домашние, семейные - все вместе . А я недовольна!!! Постоянно его пилю ! Или обижаюсь и не разговариваю ! Или психую на мелочи како то ! Вечно смурная и недовольная.
Ребёнок. Отличный любимый ребенок .. родила в 19 лет ещё . Лет в 25 захотели ещё ребёнка , позже начали уже работать над этим . Думали что с первого раза забеременею .. а оказалось нефига! И не с первого года даже !!!! Все обследования хорошие - врачи даже не знают от чего лечить то .. назначают стимуляции и гормоны - а толку нет , только вес прибавляется. И мне уже 31!!!! Всегда нравилось быть молодой мамой . А тут .. и плюс раньше уйти в декрет мне было бы с финансовой точки зрения комфортно , а сейчас тот поезд ушёл ... да и не беременею все равно я..
Друзья - у меня их нет ! Раньше было много ! И близкие подруги и куча знакомых с кем время провести . Как то всегда притягивала людей. А потом со временем я сама переставала с ними общаться - отвечать на звонки и сообщения, сама не звонила , отказываться от встреч и тд почему ? Не знаю !!! Не хотелось! Были сложные времена в моей жизни - никому не рассказывала , а улыбаться и говорить что все хорошо не было сил ..
С родными также . Все меньше и меньше общаюсь . Хотя им нужна моя помощь и поддержка . А я не хочу . Ничего не хочу. Хочу лечь под одеяло и лежать , чтоб никто меня не трогал , не звонил , не приходил !
Думала что от физической усталости ! Столько лет без отпуска . Летом психанула - уволилась , уехала на море на месяц. Так тоже не сильно радостно .. вроде и отдохнула но все не то!! Сейчас пол года работаю дома - вроде и не устаю после предыдущего ритма , и с семьёй постоянно , и при делах - работаю . Но тоже в е не то!!!!!
Я не знаю как мне вернуть себя! Как стать счастливой?????!!!!! У меня же все для этого есть !!!!! А счастья нет !!!

Мне 31 - молодость позади! Красота стройность тоже !

 

Прибить хочется. Чтобы не мучилась.

Прибить хочется. Чтобы не мучилась.

Это да ! Когда я начинаю "включать мозг " и отключать эмоции , то не совсем все плохо кажется.. Как бы ещё до старости далеко , с фигурой не совсем все плохо (многие о 60 кг мечтают ).. но все не то!!!!

Мне 31 год. Со стороны посмотреть - все хорошо сейчас . Молода , успешная карьера , муж ( брак 13 лет) , ребёнок большой совсем , не бедствуем , купили квартиру сами , родители живы, никто серьёзно не болен , ну и тд .. все хорошо же !!! Это я себя так убеждаю постоянно !!! Но меня ничего не радует из этого !!!!! Я стала очень замкнута , вечно всем недовольная, порой очень зла к окружающим ! Бывают такие страшные злые мысли , что самой потом противно и стыдно за них.

А что чувствую я?

Мне 31 - молодость позади! Красота стройность тоже ! (За последние несколько лет поправилась на 10 кг, никак не сброшу, волосы выпадают , кожа тусклая и тд )

Карьера ? Последние 6 лет я посвятила себя работе!

Я не знаю как мне вернуть себя! Как стать счастливой?????!!!!! У меня же все для этого есть !!!!! А счастья нет !!!

​Ваши проблемы и апатия- из-за проблем со здоровьем.

Чтобы стать счастливой- надо выздороветь. 

Без здоровья достичь счастья будет проблематично.

​Вдобавок в вашем тексте некоторые противоречия: сначала пишете что молода, а потом- что молодость позади.  

​Ваши проблемы и апатия- из-за проблем со здоровьем.

Чтобы стать счастливой- надо выздороветь. 

Без здоровья достичь счастья будет проблематично.

​Вдобавок в вашем тексте некоторые противоречия: сначала пишете что молода, а потом- что молодость позади.

 

Выздороветь от чего ? Сейчас меня болезни не беспокоят .

А противоречия , так они и во мне - на одну и туже ситуацию смотрю с разных сторон ! Об этом и написала весь пост

Как это не беспокоят! Вы перечислили достаточно много симптомов. Так, что вперед на обследование. Щитавитка, печень, желочный с этого можно начать, а там видно будет.

Нужна гармония. Работа должна приносить удовольствие, семья, отдых. Вы всю жизнь работали на результат и совсем забыли о процессе. Вы перестали ценить, то что у Вас есть, а ведь это может и пропасть с Вашей помощью.

Ищите мотивацию, если хотите перейти к счастливой жизни. Спортом уже занялись, питание здоровое?

Как это не беспокоят! Вы перечислили достаточно много симптомов. Так, что вперед на обследование. Щитавитка, печень, желочный с этого можно начать, а там видно будет.

Щитовидку проверяла - все хорошо . Печень , желочный ? Не беспокоят .. Вы думаете апатия к жизни может быть из-за них?

Выздороветь от чего ? Сейчас меня болезни не беспокоят .

В своем первом постинге вы пишете совсем иное.

Что вы поправились на 10 кг, что волосы выпадают , что кожа тусклая и тд.

​А ведь это я полагаю следствие болезней, а не признак хорошего здоровья..   

В своем первом постинге вы пишете совсем иное.

Что вы поправились на 10 кг, что волосы выпадают , что кожа тусклая и тд.

​А ведь это я полагаю следствие болезней, а не признак хорошего здоровья..

 

Ну отчасти Вы правы . Поправилась из-за апатии , плюс были непонятно зачем проведённые гормональные курсы . Волосы да лезут ..

Нужна гармония. Работа должна приносить удовольствие, семья, отдых. Вы всю жизнь работали на результат и совсем забыли о процессе. Вы перестали ценить, то что у Вас есть, а ведь это может и пропасть с Вашей помощью.

Ищите мотивацию, если хотите перейти к счастливой жизни. Спортом уже занялись, питание здоровое?

Согласна с Вами . Была цель , шла к ней , а тем временем не жила а переживала это время. Жила будующим каким то .. а время , годы шли ..

да , я на пп , хожу в спортзал пару раз в неделю .. не могу сказать что сильно получаю удовольствие от этого .. скорее чтоб спортивному мужу соответствовать что-ли.. понимаю что сейчас разрушаю просто отношения и семью !!! Но никак не могу с собой справится . Гипноз может какой, таблетки , магия .

 понимаю что сейчас разрушаю просто отношения и семью !!!

Чем? Батарейка села, ресурсы истощены. Ваш спортивный муж тоже так надрывается, как и вы?

Чем? Батарейка села, ресурсы истощены. Ваш спортивный муж тоже так надрывается, как и вы?

Он не надрывается) на него сейчас посмотришь - прям идеальный муж ! Все в дом , Все время с семьёй , вместе по магазинам , ходит в спортзал , летом по утрам бегает . Похудел , преобразился)) а мне все не то ...

Мне 31 год. Со стороны посмотреть - все хорошо сейчас . Молода , успешная карьера , муж ( брак 13 лет) , ребёнок большой совсем , не бедствуем , купили квартиру сами , родители живы, никто серьёзно не болен , ну и тд .. все хорошо же !!! Это я себя так убеждаю постоянно !!! Но меня ничего не радует из этого !!!!! Я стала очень замкнута , вечно всем недовольная, порой очень зла к окружающим ! Бывают такие страшные злые мысли , что самой потом противно и стыдно за них.

А что чувствую я?

Мне 31 - молодость позади! Красота стройность тоже ! (За последние несколько лет поправилась на 10 кг, никак не сброшу, волосы выпадают , кожа тусклая и тд )

Карьера ? Последние 6 лет я посвятила себя работе! Была цель - независимость , купить квартиру . Несколько лет работы в другом городе , семья только по выходным , без отпусков и больничных ! На работе да , стала незаменимой . Но - такая усталость !!!! Плюс груз ответственности - помощь родным , кредиты , и тд. Квартира куплена ( была прям цель жизни!!!), а радости то нет .. Здоровье подорвано - моральное и физическое истощение , неудачные попытки забеременеть , давление и тд.

Семья- с мужем много лет . Несколько раз у него были измены и я их прощала . Вернее мне очень страшно было остаться без него , одной .. плюс первые лет 10 брака он вообще был другим человеком - часто пил , с друзьями шлялся до утра .. потом изменился ! Пьёт редко , стал домашним , занимается спортом , работа хорошая. Но только теперь почему то у меня постоянно всплывает обида за тот период времени !!! Как я могла терпеть такое ??? Как он мог меня унижать своим поведением , а я от неуверенности или от любви позволяла это ему ??? Сейчас он изменился ( года 4 уже точно ) очень хорошо ко мне относится, мы всегда вместе , общие дела - домашние, семейные - все вместе . А я недовольна!!! Постоянно его пилю ! Или обижаюсь и не разговариваю ! Или психую на мелочи како то ! Вечно смурная и недовольная.

Ребёнок. Отличный любимый ребенок .. родила в 19 лет ещё . Лет в 25 захотели ещё ребёнка , позже начали уже работать над этим . Думали что с первого раза забеременею .. а оказалось нефига! И не с первого года даже !!!! Все обследования хорошие - врачи даже не знают от чего лечить то .. назначают стимуляции и гормоны - а толку нет , только вес прибавляется. И мне уже 31!!!! Всегда нравилось быть молодой мамой . А тут .. и плюс раньше уйти в декрет мне было бы с финансовой точки зрения комфортно , а сейчас тот поезд ушёл ... да и не беременею все равно я..

Друзья - у меня их нет ! Раньше было много ! И близкие подруги и куча знакомых с кем время провести . Как то всегда притягивала людей. А потом со временем я сама переставала с ними общаться - отвечать на звонки и сообщения, сама не звонила , отказываться от встреч и тд почему ? Не знаю !!! Не хотелось! Были сложные времена в моей жизни - никому не рассказывала , а улыбаться и говорить что все хорошо не было сил ..

С родными также . Все меньше и меньше общаюсь . Хотя им нужна моя помощь и поддержка . А я не хочу . Ничего не хочу. Хочу лечь под одеяло и лежать , чтоб никто меня не трогал , не звонил , не приходил !

Думала что от физической усталости ! Столько лет без отпуска . Летом психанула - уволилась , уехала на море на месяц. Так тоже не сильно радостно .. вроде и отдохнула но все не то!! Сейчас пол года работаю дома - вроде и не устаю после предыдущего ритма , и с семьёй постоянно , и при делах - работаю . Но тоже в е не то!!!!!

Я не знаю как мне вернуть себя! Как стать счастливой?????!!!!! У меня же все для этого есть !!!!! А счастья нет !!!

 

Успешная карьера, семья -  муж, дети, квартира, машина - эти и другие цели, которые вы ставили перед собой и достигли, должны были вам принести радость, которую вы принимаете за счастье, правильно?

 

И радость - счастье - от исполнения целей действительно была, но она - прошла, так как исполнение целей приносит мимолетное состояние удовлетворения, а затем возникает внутренняя пустота, плюс наваливается усталость, плюс накопленный негативный опыт с изменами мужа - и другие негативные накопления, которые вы упоминаете - все это повлияло на ваше нынешнее состояние.

 

Как стать счастливой? - понять для себя - что вы подразумеваете под счастьем, и понять свое нынешнее несчастье - в чем оно для вас состоит: ваше счастье, которое вы ищите - это противоположность вашего несчастья, а поскольку вы столько лет были привязаны к желаниям и исполнениям целей - за исполнение которых вы платили тем, что описали, то вы сейчас пожинаете оборотную сторону так называемого несчастья - вас ничего не радует, вы истощены, и зациклены на несчастье.

 

Когда поймете суть своего несчастья - и как вы его себе создали: переварив свой жизненный опыт, вы тогда сможете выйти из привязки к счастью и отвяжетесь от зацикленности на несчастье.

 

Причем вы поймете, что действительное счастье не имеет своей противоположности в так называемом несчастье - а у вас именно так и происходит, что ваше счастье - это противоположность несчастья, так как вы получали радость от исполнения своих целей, а радость эта не может быть постоянной, в то время как стимулы добиваться исполнения новых целей - уже нет: вы истощены гонкой за счастьем посредством своих целей.

" то вы сейчас пожинаете оборотную сторону так называемого несчастья - вас ничего не радует, "  -

 

Исправляю ошибку в тексте: вместо слова несчастье нужно слово счастье: "то вы сейчас пожинаете оборотную сторону так называемого счастья - вас ничего не радует".

 

Прошу извинить за ошибку.

Автор, вы описываете обычную лёгкую депрессию. Я сам страдаю точно такой же фигнёй(

в моём случае лечение абсолютно неэффективно. Но такое бывает редко. 

Почитайте симптомы апатической депрессии или аутопсихической деперсонализации. Это ваш диагноз, верно?

 

Оно чаще всего снимается антидепрессантами + нейролептиками. Кстати я опробовал кучищу адов, и нашёл 1 от которого на 15 кг похудел. Аппетит убивает напрочь, еда противной становится.

Если будет интересно jaspaсобака яндекс ру пишите

Меняйте ценности ??? !!! или погибайте. (легко сказать!)