Перейти к содержанию

чувство страха за своё будущее


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте. Я попала в очень неприятную ситуацию. Дело в том что я всегда была очень не уверенной в себе имне всегда трудно принимать решения за себя. Я вышла замуж не по любви а за человека который очень настойчиво меня добивался в 30 лет. Он же и был моим первым мужчиной. Когда же я поняла что это все таки не мой человек решила уйти от него. Он всячески удерживал меня давил на жалость. Из за чувства вины перед ним я встречалась сним ещё пол года.За это время он пытался вернуть меня всеми способами и начал уговаривать меня на разнообразить нашу сексуальную жизнь и попробовать МЖМ позвать парня ещё одного. Я долго не соглашаясь 3 месяца но потом что то случилось в моей голове то ли разочарование во всех мужчинах то ли интерес. И он каждый день говорил об этом. В общем что случилось то случилось . Сегодня я все ещё не хочу возвраться к этому мужчине. Но появилась другая проблема.Я очень жалею теперь об этом что спала сразу с двумя. Сама не могу поверить что я это сделала и плачу каждый день. Сон стал плохим. Я все думаю а вдруг я встречу хорошего человека и полюблю его. Как с таким скелетом в шкафу теперь жить с кем то ума не приложу. Очень корю себя что пошла на поводу у человека которого я не люблю и не хочу жить. Чувствую себя полной дурой. У меня началась депрессия из за этого. Подскажите пожалуйста как можно теперь строить свою жизнь с таким грехом. Я сама скромная тихая ведомая( теперь поняла).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте!

Понимаю как Вам сейчас трудно.

У Вас основная проблема в гепртрофированой вине. И тут необходимо с ее причиной поработать.

У меня сейчас очередь в "Виртуальном кабинете", запишитесь , пожалуйста, в очередь тут: http://psycheforum.ru/topic98725.html

А сейчас постарайтесь себя простить. У всех людей без исключения есть свои скелеты в шкафу. Нет ангелов, у всех что-то да есть. И это нормально. Так мы получаем жизненный опыт. Вам стоит научитсья прощать себя. Тут важно понятьс вои ошибку, простить, вынести опыт и в подобных ситуациях уже поступать оп другому, не повторять свою ошибку. Не страшно совершать ошибки, их все совершают, главное не повяторять их. Простите себя!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте!

Скажите, пожалуйста, Вы правила прочитали, согласны с ними?

 

К Вам обращаться по имени или нику?

Сколько Вам лет?

Ваше отношение к произошедшему как-то изменилось?

 

Что Вы ждете от консультации?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте!Я прочитала правила, согласна с ними.Называйте пожалуйста по нику. Мне 31 год. Отношение к происшедшем стало легче, наверное это просто время подлечило. Сейчас я снова живу со своим мужем. Мы не развелись. Но когда я думаю о том что может быть мы расстанемся и мне захочется снова создать семью, найду мужчину которого полюблю, меня охватывает страх. Страх что он сможет узнать об этом, да и жить скрывая такой момент, ведь не один мужчина точно не будет в восторге, тем более что мне нравятся правильные самой. На данный момент пытаюсь построить семью с мужем не смотря на все произошедшее может полюблю его, у него много достоинств. Но то что я не смогу больше кроме него ни с кем спокойно строить отношения мне отравляет жизнь.Я не виню только его, конечно я могла просто проявить тогда твердость и отказаться, но на тот момент я была какая то уязвимая что ли. Муж к этому относится спокойно абсолютно, говорит не будем вспоминать.Я понимаю что прошлое не изменить, но хочу начать относится к этой ошибке проще, считать себя снова нормальной порядочной женщиной, которая имеет право на счастье.Не хочу думать что я теперь кроме своего мужа никому буду не нужна, может мне научиться врать где нужно тогда станет легче жить?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Alina!

Отношение к происшедшем стало легче, наверное это просто время подлечило.

Какие сейчас мысли по поводу произошедшего?

Какие возникают ощущения, когда удмаете о произошедшем?

Какие возникают эмоции, когда думаете о произошедшем?

Страх что он сможет узнать об этом

И что тогда произойдет? Что самое страшное рисуеет воображение?
 

 

На данный момент пытаюсь построить семью с мужем не смотря на все произошедшее может полюблю его, у него много достоинств.

Для чего?

Но то что я не смогу больше кроме него ни с кем спокойно строить отношения мне отравляет жизнь.

Почему это Вы не сможете не с кем другим построить свою жизнь?

говорит не будем вспоминать

И как Вам такое преложение?

 

Я понимаю что прошлое не изменить, но хочу начать относится к этой ошибке проще, считать себя снова нормальной порядочной женщиной, которая имеет право на счастье.

Относиться проще - как именно?

А вы сейчас себя не считаете нормальной порядочной женщиной?

Вы сейчас не имеете право на счастье?

Не хочу думать что я теперь кроме своего мужа никому буду не нужна, 

А кому именно вы хотите быть нужной? И для чего?

может мне научиться врать где нужно тогда станет легче жить?

И что вы думаете?

 

Alina, как Вы видите мою помощь? Или что бы могло стать результатом нашей с Вами совместной работы?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте!

1.Я считаю что сделала ошибку всей своей жизни, ощущение что я стала другая не такая чистая как раньше, не порядочная как раньше. Я жалею а происшедшем, раньше я была горда своей правильной жизнью, испытываю чувство вины что сама.

виновата, злость на себя и мужа.

2.Боюсь больше всего осуждения, боюсь что об этом могут узнать родители. Боюсь что человек бросит меня, а родители отвернутся.И каждый с кем я захочу прожить всю жизнь будет узнавать об этом и уходить. Наверно боюсь встретить старость в одиночестве.

3.Я хочу семью, быть любимой и любить.

4. Не смогу потому что совесть замучает. Думаю по мне будет видно что я скрываются что то важное.

5. Вспоминать тоже нехочу.

6.Я сейчас стала по другому немного относится к себе не уважительно как раньше. Считаю себя женщиной с тяжёлым прошлым практически приравниваю к проституткам. А они никому не нужны.

7.Хочу быть нужной мужчине которого полюблю, чего не могу пока сказать о муже.Чтобы быть счастливой, просыпаться с настроением.

8.Думаю стать немного тверже в характере. Научиться держать язык за зубами, и постоять за себя раз уж судьба так не справедлива. Муж хоть и говорит что не будет мне мстить и рассказывать про меня если мы расстанемся, я как то сомневаюсь он очень ревнивый.

Вообще хочу вновь обрести уверенность в себе, что я хозяйка своей судьбы а не это дурацкое обстоятельство.

Спасибо!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Alina!

.Я считаю что сделала ошибку всей своей жизни,

Что такое ошибка жизни?

 ощущение что я стала другая не такая чистая как раньше, не порядочная как раньше. 

Вы стали другой, какой именно?

Я жалею а происшедшем, раньше я была горда своей правильной жизнью, испытываю чувство вины что сама.
виновата, злость на себя и мужа.

1 Alina, а что такое правильная жизнь?

2 В чем миенно Ваша вина?

3 Злость на мужа за что именно?

 

Боюсь больше всего осуждения, боюсь что об этом могут узнать родители. Боюсь что человек бросит меня, а родители отвернутся.И каждый с кем я захочу прожить всю жизнь будет узнавать об этом и уходить. Наверно боюсь встретить старость в одиночестве.

1 Чьего именно осжудения боитесь?

2 Какой именно человек Вас бросит?

3 А ваши родители на самом деле могут от Вас отвернуться?

4 Почему человек, с которым Вы захотите прожить свою жизнь, узнав об этом решит уйти? С чего бы это?

5 Чем страшно одиночество в старости?

Я хочу семью, быть любимой и любить.

А у вас сейчас разве нет семьи? Муж разве Вас не любит?

Хочу быть нужной мужчине которого полюблю, чего не могу пока сказать о муже.Чтобы быть счастливой, просыпаться с настроением.

А что такое любовь?

Я сейчас стала по другому немного относится к себе не уважительно как раньше. Считаю себя женщиной с тяжёлым прошлым практически приравниваю к проституткам. А они никому не нужны.
Не смогу потому что совесть замучает. Думаю по мне будет видно что я скрываются что то важное.
Вспоминать тоже нехочу.

Может быть тогда попробовать простить себя самой?

Думаю стать немного тверже в характере. Научиться держать язык за зубами, и постоять за себя раз уж судьба так не справедлива. Муж хоть и говорит что не будет мне мстить и рассказывать про меня если мы расстанемся, я как то сомневаюсь он очень ревнивый.

То есть Вы с мужем сейчас, чтобы он не рассказывал о Вас, не мстил?

Вообще хочу вновь обрести уверенность в себе, что я хозяйка своей судьбы а не это дурацкое обстоятельство.
Думаю стать немного тверже в характере. Научиться держать язык за зубами, и постоять за себя

Что Вам для этого нужно?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте,Наталья.Ошибка жизни я считаю то о чем я буду жалеть всю жизнь ,то что может повлиять на моё будущее. Может я допустим разойдусь с нынешним мужем, захочу снова отношений итут он каким нибудь образом узнает о моей прошлой ошибке и уйдёт из за этого,мне кажется он посчитает меня легко доступной или может я ему стану противна, мне просто сейчас не 20 лет перебирать женихов, хочется уже определиться в жизни.

Правильная жизнь для меня это то что я не вела аморальный образ жизни то есть училась хорошо, не курила не пила, не попадала в плохие компании всегда держалась подальше от людей ведущие нездоровый образ жизни.Моя вина в том что я не подумала как я дальше буду жить с этим, строить отношения если понадобиться, ведь получается что муж может в любой момент появиться и попортить мне нервы, да и мне придётся молчать об этом всю жизнь а так хочется семью где все по честному, мне кажется супруги должны знать о прошлом друг друга. А злюсь я на мужа за то что я думала что он во первых порядочный человек и на такие вещи не способен, во вторых я думаю что так с любимым девушками не подступают даже если она призналась что не любит в ответ, я ведь честно хотела построить с ним семью и полюбить со временем. Он попросил не бросплохо,го так резко, ведь после свадьбы прошло мало времени, я согласилась чувствовала вину перед ним, а он воспользовался моей добротой и начал меня уговаривать на это, то каврижками то угрозами, на тот момент я побаивалась его что он может сделать что со мной или с собой, так мозги запудрил что я уже перестала думать своей головой.

Я боюсь осуждения дорогих мне людей это родителей и человека который может быть будет со мной и будет мне дорог.Меня может бросить любимый мне человек, а мужа я думаю не люблю.А родители может и не отвернуться от меня но это будет шоком для них, не хочу чтобы им было плохо, я не смогу показываться им на глаза.А человек с которым я зохочу прожить всю жизнь может уйти из за того что я стану ему против на как женщина, по крайней мере отношение ко мне точно поменяется в худшую сторону.

Да вроде семья есть и муж говорит что любит, работает не пьёт не бьёт, но я его не люблю, не тянет меня к нему.

Любовь думаю это когда скучаешь по человеку, влечет к нему физически,хочется все для него сделать чтобы он был доволен.

От части да я с мужем из страха что он отомстит когда нибудь, а может я сама не выдержку и расскажу о своём прошлом новому мужчине, а может и не найду никого лучше него, а хочется полноценную семь с ребёнком и мужем. Муж говорил что он хочет встретить со мной старость. Он был наиболее адекватным мужчиной среди тех с кем мне раньше приходилось знакомиться, добивался долго меня, я решила что лучше не найду в моём возрасте. А те в кого я была влюблена на меня не обращали внимания, да просто если человек мне кажется симпатичным уже я ему не подхожу, хотя я средней внешности сама симпатичная. А в муже мне что то нравится во внешности что то нет, так же и в характере ив поступках.

Спасибо что работаете со мной.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Alina!

Ошибка жизни я считаю то о чем я буду жалеть всю жизнь ,то что может повлиять на моё будущее.

1 Вы знаете заранее, о чем будете жалеть всю жизнь?

2 Вы знаете зарнее, что может повлиять на Ваше будущее?

3 И знаете заранее как это может повлиять на Ваше будущее?

Может я допустим разойдусь с нынешним мужем, захочу снова отношений итут он каким нибудь образом узнает о моей прошлой ошибке и уйдёт
+Меня может бросить любимый мне человек

1 Представьте, что Вы встретились молодого человека, влюбились в него, затем узнали что у него была до Вас бурная жизнь, Вы как среагируете?

2 Для всех людей понятие ошибко одинаково?

мне кажется он посчитает меня легко доступной или может я ему стану противна,
+.А человек с которым я зохочу прожить всю жизнь может уйти из за того что я стану ему против на как женщина

1 Что значит быть легко доступной?

2 Вы сами себе противны?

хочется уже определиться в жизни.

Что для Вас это означает?

на тот момент я побаивалась его что он может сделать что со мной или с собой

Чего именно побаивались?
 

 

Правильная жизнь для меня это то что я не вела аморальный образ жизни то есть училась хорошо, не курила не пила, не попадала в плохие компании всегда держалась подальше от людей ведущие нездоровый образ жизни.Моя вина в том что я не подумала как я дальше буду жить с этим, строить отношения если понадобиться, ведь получается что муж может в любой момент появиться и попортить мне нервы, да и мне придётся молчать об этом всю жизнь а так хочется семью где все по честному, мне кажется супруги должны знать о прошлом друг друга. А злюсь я на мужа за то что я думала что он во первых порядочный человек и на такие вещи не способен, во вторых я думаю что так с любимым девушками не подступают даже если она призналась что не любит в ответ, я ведь честно хотела построить с ним семью и полюбить со временем. Он попросил не бросплохо,го так резко, ведь после свадьбы прошло мало времени, я согласилась чувствовала вину перед ним, а он воспользовался моей добротой и начал меня уговаривать на это, то каврижками то угрозами, на тот момент я побаивалась его что он может сделать что со мной или с собой, так мозги запудрил что я уже перестала думать своей головой.
Я боюсь осуждения дорогих мне людей

То есть Вы перестали быть хорошей девочкой, и поэтому чувствуете вину? И из-за этого боитесь осуждения дорогих людей?

А родители может и не отвернуться от меня но это будет шоком для них, не хочу чтобы им было плохо, я не смогу показываться им на глаза

 Почему родители обязательно должны быть в курсе Вашей личной жизни?

Разве Ваша личная жизнь их касается?

То есть это не шоком быдет для них, они Вас осудят? И это будет для Вас....чем?

 

 

а мужа я думаю не люблю

Мужа Вы не любите или думаете, что не любите?

От части да я с мужем из страха что он отомстит когда нибудь, а может я сама не выдержку и расскажу о своём прошлом новому мужчине, а может и не найду никого лучше него, а хочется полноценную семь с ребёнком и мужем.

"Лучше синица в руках, чем аист в небе"?

да просто если человек мне кажется симпатичным уже я ему не подхожу, хотя я средней внешности сама симпатичная

Это Вам этот человек говорил, что Вы ему не подходите?

 

Рада, если могу помочь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...