Перейти к содержанию

Не ушел и не остался. Постоянно болит голова и появились жуткие страхи и фобии.


Рекомендуемые сообщения

Добрый день.

Хочу поделиться своей историей, что привел меня к неврозу и депрессии и хотелось бы услышать мнение и возможно получить помощь.

Мне 30 лет, детей нет.

Пол года назад розвелась с мужем, хотя до этого год была очень тягомотная ситуация и мы не могли решиться на развод. в итоге отпустили друг друга. Поделили имущество, а в таких случаях люди особенно становяться жадными. В общем. развелись по человечески без скандалом и по минимуму истерик. Я временно переехала к друзьям, так как ремонт в своем новострое не сделала, сейчас съехала на квартиру, а новострой продала по определенным причинам. И меня накрыло жуткое одиночество, потому что сама, потому что не с кем поговорить и в голову лезут разные мысли. 

3 месяца назад я познакомилась с мужчиной, ему 39. он военный, не эммоциональный совершенно человек, но с ним было хорошо, он вел себя по мужски. Мне давал поддержку и присекал мои эммоции. По особенностям работы мы виделись только по выходным. Но, у него не было жены и детей. И вот последние 3 недели я его не вижу вообще, то есть иногда списываемся и все. Он говорит, что у них спец задание и он приходит домой, что бы выспаться, собрать вещи и дальше на работу. Сначало меня такое устраивало, но потом начало напрягать и я немного налегла на него за то, что мы не видимся, в кино не ходим и т.д., перегнула. Он в последнем сообщении написал, что я на него делаю ставку, которую делать не стоит и замолчал. Я тоже замолчала. Навязываться смысла нет, кажется все понятно. Это все как раз совпало с переездом на квартиру и одиночным времяпровождением. И теперь мысли разные в голову лезут, потому что что то незаконченно и что то недоговоренно. Договорить превратилось в навязчивую идею, постоянно болит голова и появились жуткие страхи и фобии. Хочу пересесть на какие то антидепресанты. Как в подобной ситуации прийти в себя и что делать?

Заранее спасибо

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ваш знакомый военный - не вариант, отпустите его, то есть внутри себя решите, что прощаете его за всё и отпускаете. Тем самым Вы поставите точку в этих отношениях. Не волнуйтесь, это опыт, выводы сделайте и живите дальше. Новое знакомство отвлечёт и все страхи и фобии исчезнут без антидепрессантов. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ваш знакомый военный - не вариант, отпустите его, то есть внутри себя решите, что прощаете его за всё и отпускаете. Тем самым Вы поставите точку в этих отношениях. Не волнуйтесь, это опыт, выводы сделайте и живите дальше. Новое знакомство отвлечёт и все страхи и фобии исчезнут без антидепрессантов. 

Спасибо. Как это сделать, какие есть техники, что бы отпустит? Подскажите, если был опыт. Ведь было с человеком хорошо и на хорошей ноте все оборвалось, внезапно. Я взрослая дамочка, и в 30 снова влюбилась, сама себе  удивляюсь)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...