Holly_Golightly Опубликовано 3 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Здравствуйте! Месяц назад бросила курить, чему я очень рада! ... Но... Возник побочный эффект... Я начала есть... Безмерно... Почти каждый день бесконтрольный голод... Мысли как у наркомана... Постоянно о еде: что я ела полчаса назад? Что ем сейчас? И что буду есть через час? Страшно. В прошлый раз, когда бросала курить было так же... И я сорвалась... Из-за страха поправиться... Закурила... Сейчас возвращаться к вредной привычке не хочу, я понимаю, что в жизни мне это мешает. Помогите, пожалуйста! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Feniks Опубликовано 3 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Ищи что то другое, на что можно переключится. Я когда бросала курить подсела на алкоголь. Каждый вечер пила в течении нескольких месяцев. Потом ничего, прошло (это кстати не предложение тебе пить, это я к тому, что по любому чем то, но начинаешь компенсировать, может это будет спорт, или новое увлечение, мужчина, да мало ли что). Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Holly_Golightly Опубликовано 3 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Ищи что то другое, на что можно переключится. Я когда бросала курить подсела на алкоголь. Каждый вечер пила в течении нескольких месяцев. Потом ничего, прошло (это кстати не предложение тебе пить, это я к тому, что по любому чем то, но начинаешь компенсировать, может это будет спорт, или новое увлечение, мужчина, да мало ли что). Спасибо) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Эндурист Опубликовано 3 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Здравствуйте! Месяц назад бросила курить, чему я очень рада! ... Но... Возник побочный эффект... Я начала есть... Безмерно... Почти каждый день бесконтрольный голод... Мысли как у наркомана... Постоянно о еде: что я ела полчаса назад? Что ем сейчас? И что буду есть через час? Страшно. В прошлый раз, когда бросала курить было так же... И я сорвалась... Из-за страха поправиться... Закурила... Сейчас возвращаться к вредной привычке не хочу, я понимаю, что в жизни мне это мешает. Помогите, пожалуйста! А чем помочь? В чем проблема-то? На еду не хватает, что ли, мамаша? Весь доход проедаете? Кидайте номер карты сбера, с миру по нитке... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Holly_Golightly Опубликовано 3 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 А чем помочь? В чем проблема-то? На еду не хватает, что ли, мамаша? Весь доход проедаете? Кидайте номер карты сбера, с миру по нитке... спасибо, добрый человек, но я не нуждаюсь в Ваших деньгах... да и не все в этой жизни можно решить баблом... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Эндурист Опубликовано 3 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 спасибо, добрый человек, но я не нуждаюсь в Ваших деньгах... да и не все в этой жизни можно решить баблом... Так в чем тогда проблема-то? А то Вы натемнили - написали, что курить бросили, потом сказали, что теперь кушаете много... И попросили помощи. Логично предположить - зарплату проела, до следующей неделя, а жрать хочется... Или другая какая проблема-то? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Holly_Golightly Опубликовано 3 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Так в чем тогда проблема-то? А то Вы натемнили - написали, что курить бросили, потом сказали, что теперь кушаете много... И попросили помощи. Логично предположить - зарплату проела, до следующей неделя, а жрать хочется... Или другая какая проблема-то? Я так понимаю, что вы - мужчина и не понимаете всю боль женских проблем по набору веса...) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Эндурист Опубликовано 3 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Я так понимаю, что вы - мужчина и не понимаете всю боль женских проблем по набору веса...) Вы не представляете, как мне это близко. 3 раза в неделю умираю по 2 часа со штангой, пытаясь набрать 100 кг. И никуя - 95, и все тут... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Holly_Golightly Опубликовано 3 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Может с Вами поделиться моим лишним весом? Отправлю-ка я Вам килограмм 5 Почтой России... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
На вечер Опубликовано 3 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2017 Здравствуйте! Месяц назад бросила курить, чему я очень рада! ... Но... Возник побочный эффект... Я начала есть... Безмерно... Почти каждый день бесконтрольный голод... Мысли как у наркомана... Постоянно о еде: что я ела полчаса назад? Что ем сейчас? И что буду есть через час? Страшно. В прошлый раз, когда бросала курить было так же... И я сорвалась... Из-за страха поправиться... Закурила... Сейчас возвращаться к вредной привычке не хочу, я понимаю, что в жизни мне это мешает. Помогите, пожалуйста! Месяц - не срок. Никотин беда серьезная - потом кумарить будет больше. Через 10 так же будет кумарить без сиг. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
wytis Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Просто у тебя много денег, вот и некуда девать их кроме как на еду. Развейся, отдай кому-то долги, погуляй с подругами. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гинеколог- Стоматолог Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Что лучше? Курить? Бухать??? или РАЗЖИРЕТЬ? выбери сама....... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Holly_Golightly Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Да что Вы все к деньгам сводите? Просто у тебя много денег, вот и некуда девать их кроме как на еду. Развейся, отдай кому-то долги, погуляй с подругами. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Irinka kak kartinka Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 От кокаина жрать не хочется.Если деньги есть-чем не вариант))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Incubus Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Что едите? Установите диету. Займитесь спортом. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Holly_Golightly Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Занимаюсь спортом, безграничное потребление сладкого Что едите? Установите диету. Займитесь спортом. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Irinka kak kartinka Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Так проблема не в том,что Вы бросили курить,а в безграничном потреблении сладкого.За счет курения пытались решить проблему.Контролируйте себя.Разве это сложно? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Holly_Golightly Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Если бы это было легко, я бы не писала сюда и не просила бы помощи... Так проблема не в том,что Вы бросили курить,а в безграничном потреблении сладкого.За счет курения пытались решить проблему.Контролируйте себя.Разве это сложно? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Irinka kak kartinka Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Если бы это было легко, я бы не писала сюда и не просила бы помощи...Так Вы и проблему истинную озвучили не сразу.Возможно,я далека от любви к сладкому.Мне действительно этого не понять. Нужно обратиться к спецу,раз сами не справляетесь. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Incubus Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Если бы это было легко, я бы не писала сюда и не просила бы помощи... А помимо сладкого какая пища? Сколько раз в день едите нормальную пищу? У некоторых людей есть привычка после обычной еды заедать сладким. Возможно пища недостаточно вкусна и стоит разнообразить меню и готовить более вкусно, тогда и потребность в сладком поубавится. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Jural Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Здравствуйте! Месяц назад бросила курить, чему я очень рада! ... Но... Возник побочный эффект... Я начала есть... Безмерно... Почти каждый день бесконтрольный голод... Мысли как у наркомана... Постоянно о еде: что я ела полчаса назад? Что ем сейчас? И что буду есть через час? Страшно. В прошлый раз, когда бросала курить было так же... И я сорвалась... Из-за страха поправиться... Закурила... Сейчас возвращаться к вредной привычке не хочу, я понимаю, что в жизни мне это мешает. Помогите, пожалуйста! Здравствуйте. Вы не решили проблему неудовлетворённости происходящим в вашей жизни, поэтому - бросив курить, вы заменили курение приятным вкусовым ощущением от сладкого. Вам ничего не поможет, кроме одного - понять свою неудовлетворённость и покончить с ней. Тогда нужды в курении или в сладком не будет: вы можете - когда это уместно по условиям жизни - и покурить и поесть сладкое, но без залипания на курении и на еде. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MG703 Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Две вещи, сила воли, и изменение системы питания. Составьте себе рацион, в основном фрукты, ягоды, овощи, семечки. Разложите по баночкам мелкими порциями, грамм по 50, 60 И ешьте в течении дня каждые два часа по баночке, в промежутках чай без сахара. Завтрак и обед, не более 250 грамм. Ужин, овощи или фрукты. Мне помогло, когда бросил курить с 75 кг, за 3 месяца разожрался до 98. перешёл на эту систему, за 9 месяцев вернулся на свои 75. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти