Перейти к содержанию

Все чаще плачу, часто резкие перепады в настроении и сильная апатия.


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте. Меня уже два-три месяца мучает депрессия и апатия. Никак не могу прийти в себя. В жизни я веду очень активную жизнь, постоянно участвую в жизни университета и не только, окончила несколько творческих школ и мне никогда не сидится на месте. Но в то же время, меня все чаще посещают мысли, итогом которых являются мысли о суициде, хотя я прекрасно понимаю, что это не выход из ситуации. Вроде бы здравый смысл при мне, но все чаще плачу, чаще резкие перепады в настроении и сильная апатия. Даже когда стою у окна, а живу я очень высоко, меня все чаще тянет вниз, прыгнуть либо что-то еще. У меня ощущения, будто мне кислород перекрывают, и больно где то там, в душе. В последние дни бессонница. Пробовала принимать снотворное, но все равно не действует. Проявляю агрессию, но вовремя себя одергиваю. Пробовала развеяться, но эффект кратковременный. Меня окружают веселые и постоянно поддерживающие друзья.Прекрасные родители и коллеги, а еще и одногруппники. Конфликтов не имею, да и проблем в принципе тоже. С личной жизнью все прекрасно. Помогите пожалуйста. Подскажите что мне делать, и что со мной?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сложно что-то сказать, потому что я тоже сегодня опубликовала пост о помощи, но не смогла пройти мимо.

Может быть вам просто нужно чуть сбавить обороты? Отвлечься? Побыть дома, никуда не спешить. А вообще, говорят и по себе знаю, очень помогает йога, правда хорошего педагога придетс поискать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте.  Помогите пожалуйста. Подскажите что мне делать, и что со мной?

 

Здравствуйте.

 

Вам нужно устранять неудовлетворенность от жизни, которая вас толкает на суицид.

 

В каких сферах жизни вы неудовлетворены? - что вам из жизни доставляет наиболее сильное неприятное переживание?

 

Ищите ответ на свои вопросы в этом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте.

 

Вам нужно устранять неудовлетворенность от жизни, которая вас толкает на суицид.

 

В каких сферах жизни вы неудовлетворены? - что вам из жизни доставляет наиболее сильное неприятное переживание?

 

Ищите ответ на свои вопросы в этом.

Думаю, я поняла ход ваших мыслей. Благодарю.

Сложно что-то сказать, потому что я тоже сегодня опубликовала пост о помощи, но не смогла пройти мимо.

Может быть вам просто нужно чуть сбавить обороты? Отвлечься? Побыть дома, никуда не спешить. А вообще, говорят и по себе знаю, очень помогает йога, правда хорошего педагога придетс поискать.

Да, я занимаюсь йогой. Но баланс в своей душе я до сих пор не могу найти. Если же я остаюсь  дома, то мое состояние только ухудшается. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Думаю, я поняла ход ваших мыслей. Благодарю.

 

 

Это хорошо, что вы поняли, но для вас ход моих мыслей зовет вас к действию понимания себя или нет? - можете сейчас сказать - что вас больше всего не удовлетворяет в жизни?

 

Скажите, пожалуйста, нет ли у вас какого-то приятного образа себя, которого вы долгое время не можете достичь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это хорошо, что вы поняли, но для вас ход моих мыслей зовет вас к действию понимания себя или нет? - можете сейчас сказать - что вас больше всего не удовлетворяет в жизни?

 

Скажите, пожалуйста, нет ли у вас какого-то приятного образа себя, которого вы долгое время не можете достичь?

 

Я думаю, что я возвела вокруг себя стену. Раньше, я была очень слабохарактерной и не уверенной в себе девушкой. И в один момент, мне сделали очень больно, и я пообещала себе, что стану сильнее. Сейчас я уверенная, без всяких комплексов, сильная, но при этом, я не доверяю никому. Мне просто не кому высказаться. Думаю, что я одинока. И мне не нравится это. Я думаю, мне нужно самой же разрушить ту невидимую стену, я постепенно закрываюсь в себе. И осознание одиночества, в котором я виновата сама, меня не удовлетворяет. 

Раньше, мой желанный приятный образ - был образом сильной, уверенной в себе девушки, которая не позволит никому больше причинить боль, которая может постоять за себя, а не трусливо сбежать со слезами на глазах. А сейчас, я хочу быть любимой и просто счастливой. Я хочу заниматься любимым делом - петь, и не только для себя, а для окружающих.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Jural сказал(а) 10 Фев 2017 - 01:09:snapback.png

Это хорошо, что вы поняли, но для вас ход моих мыслей зовет вас к действию понимания себя или нет? - можете сейчас сказать - что вас больше всего не удовлетворяет в жизни?

 

Скажите, пожалуйста, нет ли у вас какого-то приятного образа себя, которого вы долгое время не можете достичь?

 

 

Я думаю, что я возвела вокруг себя стену. Раньше, я была очень слабохарактерной и не уверенной в себе девушкой. И в один момент, мне сделали очень больно, и я пообещала себе, что стану сильнее. Сейчас я уверенная, без всяких комплексов, сильная, но при этом, я не доверяю никому. Мне просто не кому высказаться. Думаю, что я одинока. И мне не нравится это. Я думаю, мне нужно самой же разрушить ту невидимую стену, я постепенно закрываюсь в себе. И осознание одиночества, в котором я виновата сама, меня не удовлетворяет. 

Раньше, мой желанный приятный образ - был образом сильной, уверенной в себе девушки, которая не позволит никому больше причинить боль, которая может постоять за себя, а не трусливо сбежать со слезами на глазах. А сейчас, я хочу быть любимой и просто счастливой. Я хочу заниматься любимым делом - петь, и не только для себя, а для окружающих.

 

 

Любой образ себя - быть сильной или быть неодинокой - всегда будет приводить к проблемам.

 

На своем образе стать сильной вы сами видите ложность этого образа, которого достигли, и эта ложность ведет к страданиям, от которых вы устали.

 

Та же участь вас ожидает - когда вы станете соответствовать образу себя как неодинокой: у вас также возникнет проблема, а проблема с собой неизбежно принесет те же страдания.

 

Выход из вашего одиночества состоит не в том, чтобы стать неодинокой, а в том, чтобы устранить в себе одиночество: также, как вам нужно было устранить энергию слабости, а не искать способы стать сильной и осуществлять этот образ себя как сильной на деле.

 

Я имею в виду устранить одиночество не с помощью образа стать неодинокой - что ведет к проблемам, а с помощью трансформации негативной энергии одиночества.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Jural сказал(а) 10 Фев 2017 - 01:09:snapback.png

 

Любой образ себя - быть сильной или быть неодинокой - всегда будет приводить к проблемам.

 

На своем образе стать сильной вы сами видите ложность этого образа, которого достигли, и эта ложность ведет к страданиям, от которых вы устали.

 

Та же участь вас ожидает - когда вы станете соответствовать образу себя как неодинокой: у вас также возникнет проблема, а проблема с собой неизбежно принесет те же страдания.

 

Выход из вашего одиночества состоит не в том, чтобы стать неодинокой, а в том, чтобы устранить в себе одиночество: также, как вам нужно было устранить энергию слабости, а не искать способы стать сильной и осуществлять этот образ себя как сильной на деле.

 

Я имею в виду устранить одиночество не с помощью образа стать неодинокой - что ведет к проблемам, а с помощью трансформации негативной энергии одиночества.

 

Но как?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Jural сказал(а) 10 Фев 2017 - 01:09:snapback.png

 

Любой образ себя - быть сильной или быть неодинокой - всегда будет приводить к проблемам.

 

На своем образе стать сильной вы сами видите ложность этого образа, которого достигли, и эта ложность ведет к страданиям, от которых вы устали.

 

Та же участь вас ожидает - когда вы станете соответствовать образу себя как неодинокой: у вас также возникнет проблема, а проблема с собой неизбежно принесет те же страдания.

 

Выход из вашего одиночества состоит не в том, чтобы стать неодинокой, а в том, чтобы устранить в себе одиночество: также, как вам нужно было устранить энергию слабости, а не искать способы стать сильной и осуществлять этот образ себя как сильной на деле.

 

Я имею в виду устранить одиночество не с помощью образа стать неодинокой - что ведет к проблемам, а с помощью трансформации негативной энергии одиночества.

Но как?

 

Весь Инет заполнен текстовой и видео-информацией о трансформации - курсы, тренинги, семинары, видеоролики - найдете, узнаете, и практически будете применять.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

Я Сейчас я уверенная, без всяких комплексов, сильная, но при этом, я не доверяю никому. Мне просто не кому высказаться. Думаю, что я одинока.

 

 

Вы одиноки, некому довериться. Понятно.

 

Но при этом вас окружают любящие люди и с личной жизнью у вас все хорошо. И вот тут уже не понятно. В этом есть несоответствие.

 

 Меня окружают веселые и постоянно поддерживающие друзья.Прекрасные родители и коллеги, а еще и одногруппники. Конфликтов не имею, да и проблем в принципе тоже. С личной жизнью все прекрасно. Помогите пожалуйста. Подскажите что мне делать, и что со мной?

 

Если вас окружают прекрасные люди, то чем вам помогать? Если у вас замечательные друзья, то что тогда не так?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Автор, мне кажется Вы лукавите сами себе. Вы создали в голове некий идеальный образ и пытаетесь ему соответствовать, но в реальности все выглядит иначе. Сильная, активная женщина, которая никогда не плачет, должна такой родиться. Изначально должен быть огромный запас энергии, что бы поддерживать такой ритм. У Вас его нет, Вы человек более мягкий, чувствительный, восприимчивый. От того Вы сейчас тратите свои последние резервы. Организм дает сбой, он просто больше НЕ МОЖЕТ потянуть такой ритм.

Это не значит, что Вам сейчас надо завалиться на диван и ничего не делать, но разгрузить стрессовые отрасли жизни-надо. Замените напряженные дебаты в универе на дружеское чаепитие, выберите три дела из пяти и занимайтесь только ими (остальные два оставьте на потом), больше гуляйте, выезжайте на природу. И, конечно, оставьте утром немножко времени, что бы спокойно обдумать свои дела за чашечкой кофе и не начинать день в стрессовом состоянии.

Найдите ту золотую серединку между "мямлей" и дерганой, истеричной женщиной.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По одному сообщения, конечно, сложно определить, что с вами происходит и почему. Каждый человек уникален и проблемы у него тоже уникальные. Могу предположить, что у тебя есть негативные убеждения, которые мешают двигаться дальше и быть счастливой. Негативные убеждения зарождаются в подсознании, это то во что ты веришь. Их нужно доставать и прорабатывать со специалистом, так как когда посещают мысли о суициде, это уже не нормально. 

На своем примере могу поделиться опытом: в детстве, я даже не помню себя в этом возрасте, в определенной ситуации я поверила в то, что меня никто не любит и в тот момент в моем подсознании заложилось убеждение о неуверенности в себе. После проработки и вытаскивания его я все поняла и моя жизнь заиграла яркими счастливыми красками, конечно, на это ушло много времени. А пока я тыкалась к психотерапевтам, которые прописывали мне антидепрессанты, мое убеждение росло и угнетало меня (ревела каждый день, несмотря на активную жизненную позицию и творческую деятельность). Но после того, как я встретила своего специалиста, который мне помог, моя жизнь значительно изменилась, и теперь я помогаю людям с теми проблемами, которые сама я преодолела!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...