Перейти к содержанию

Тесты после сеансов терапии


Рекомендуемые сообщения

Добрый день, форумчане.
Помогите, пожалуйста, с одним вопросом. Буду весьма благодарен.

Я работаю с регрессивным гипнотерапевтом в оффлайне. Выделил у себя 3 основные проблематики:
1) Высокая тревожность, много страхов
2) Иррациональное чувство стыда, комплекс неполноценности
3) Внутриличностные конфликты.

Метод работы терапевта: сделать возрастную регрессию в глубокое детство, отталкиваясь от нынешней симптоматики, негативного чувства в теле (аффективный мост, регрессия  по чувствам). Выйти на первичное ядро проблемы, затем его исцелить и вернуться "назад в будущее".

После каждого сеанса такого гипноза, он сказал, что надо провести тест: попасть снова в ситуацию, которая раньше вызвала бы это негативное чувство. И проверить, возникает ли это чувство вновь.

Всё вроде бы просто: сеанс-тест-сеанс-тест и т.д.

Но беда в том, что тестирование даётся мне в 5-10 раз сложнее, чем сами сеансы! Сложно организовать такую ситуацию, где это негативное чувство будет в чистом, рафинированном виде, дабы сделать вывод. Изматывает это меня очень сильно, времени много тратится. Во многих ситуациях возникает несколько негативных чувств одновременно: и страх, и стыд, и вина. И поди разберись в собственных ощущениях. Я мозг сломал, когда в по интернетным статьям пытался различить чувства стыда и вины.

Можно ли относительно эффективно терапвтироваться без тестирований? Или в режиме сеанс-сеанс-сеанс-сеанс-сеанс-тесты-сеанс-сеанс-сеанс-сеанс-сеанс-тесты. Или ещё как-то.
Подскажите эффективные стратегии в моём случае.

Благодарю за помощь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Добавлю, что уже решил, что обсужу этот вопрос со своим терапевтом. Прямо на чистоту ему всё выложу.  Хотелось бы ещё услышать дополнительных мнений от вас.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1) Высокая тревожность, много страхов

2) Иррациональное чувство стыда, комплекс неполноценности

3) Внутриличностные конфликты.

 

 

Дык вот это и есть "тест" - легко ли снова оказаться в той ситуации, где возникают выше перечисленные проблемы. И, судя по написанному, тест даёт отрицательный ответ. Собсно, само появление этой темы на этом форуме - это тоже ответ на ваш "тест". Нихрена ничего не сдвинулось. ИМХО.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...