Перейти к содержанию

Живу не свою жизнь...


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте... Хочу рассказать Вам свою историю, может Вы сможете мне помочь...

 

4 года назад я очень влюбилась в одного мужчину, он тоже проявлял сильные знаки внимания, но тогда я была замужем, он женат. Мы дальше не пошли, но я все равно потеряла голову. Эта влюбленность быстро переросла в маниакальную зависимость ((( я думала только о нем.. Не могла больше физически находиться рядом с мужем и подала на развод. И примерно в это же и Он развелся с женой.

Мы начали очень плотно общаться, но Он всегда, в какой-то момент сближения, уходил... Потом возвращался. Это были сумасшедшие эмоциональные качели для меня... Жизнь в постоянном страхе, что однажды он не вернётся...

Но, годы шли, мы то сближались, то отдалялись... Иногда, я сама делала попытки вырваться, но боль без него была настолько невыносимой, что я возвращалась...

Дважды хотела покончить с собой, но дальше планирования этого не доходило...

Я ушла от всех своих друзей, у меня появилась сильная потребность в одиночестве и изоляции...

Начала употреблять алкоголь... Пить антидепрессанты, но в терапию не шла... Пробовала несколько раз, но так и не смогла открыться психотерапевту...

А он... То говорил, как сильно меня любит, то переставал отвечать на сообщения и вообще пропадал..

Сейчас он уехал в другой город.. Два месяца назад я вынудила его расстаться со мной, он не хотел, постоянно уходил от этих разговоров. Но я настояла...

А сейчас я перестала жить... Я ничего не хочу, меня ничего не трогает, не цепляет... Иногда мне кажется, что если бы у меня на глазах сдирали кожу с живого котенка, то и это бы не вызвало никакого отклика...

Иногда боль от потери просто зашкаливает, я плачу в метро, на работе, всегда...

Мне очень страшно, что, если это не закончится никогда, что если я умру, так и не выкарабкавшись?

Он больше вообще не отвечает мне, даже на простое "как ты?"

Знаю, что он всегда один и тоже стал пить...

Я хочу поехать к нему, начала копить деньги... Но, вдруг, он даже не захочет встретиться со мной? Это меня убьет...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте!

Мне кажется, что я понимаю вашу боль. Кажется, что вы куда-то проваливаетесь и не находите опоры в том, чтобы остановится, удержаться.

Вы говорили, что не смогли открыться психотерапевту, к которым обращались. Что самое трудное было в этом, в чем вы не смогли открыться - вам было трудно рассказать вашу историю как есть или что-то еще?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Спасибо за ответ.

Мне кажется, что терапевту на все наплевать... Он выучился, чтобы слушать и быть понимающим, но это маска, игра...

Это иногда вызывает даже агрессию - мысли о том, что все играют...

Возможно, это часть моего нежелания открываться... Я знаю, что моя зависимость - это болезнь, возможно, я хочу хирургии, а это вызывает страх и желание защититься...

Потому что я, внутри, чувствую себя слишком уязвимой...

 

Название темы не случайно... Иногда я чувствую себя настолько вне этого мира, что мне нестерпимо хочется вырваться из тела, одежды, места... У меня появляется какая-то брезгливость ко всему. Особенно к прикосновениям.

Как будто здесь все чужое, не мое... Не моя работа, не мой дом... Даже дочь не моя, мне хочется ее вытолкнуть из себя...

 

А к нему тянет, как магнитом, я не могу сопротивляться этому.

Кажется, что я только рядом с ним обрету покой...

И это злит! Его исключительность. Невозможность его заменить кем-то или чем-то.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте... Хочу рассказать Вам свою историю, может Вы сможете мне помочь...

 

... Эта влюбленность быстро переросла в маниакальную зависимость ((( я думала только о нем.. Не могла больше физически находиться рядом с мужем и подала на развод. 

Может истина где- то здесь... Что Вы цените, какие стремления, что Вам нужно от отношений?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Может истина где- то здесь... Что Вы цените, какие стремления, что Вам нужно от отношений?

Взаимоуважение и заботу друг о друге... И гибкие границы...

К сожалению, от него я получала больше границы и контрзависимость...

Наши отношения были похожи, как будто он всегда строил стены, а я всегда разбирала их...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Мне кажется, что терапевту на все наплевать... Он выучился, чтобы слушать и быть понимающим, но это маска, игра... 
Это иногда вызывает даже агрессию - мысли о том, что все играют...
Возможно, это часть моего нежелания открываться... Я знаю, что моя зависимость - это болезнь, возможно, я хочу хирургии, а это вызывает страх и желание защититься...

 

 

Возможно это часть вашей зависимости и вашей травмы. Терапевтические отношения разворачиваются постепенно . Вы, я так понимаю, прервали их?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Возможно это часть вашей зависимости и вашей травмы. Терапевтические отношения разворачиваются постепенно . Вы, я так понимаю, прервали их?

Она сказала мне "Я больше ничем не могу вам помочь"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вот как.. И как долго вы ходили к этому терапевту? Рекомендовал ли вам терапевт кого-то, если он не мог помочь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вот как.. И как долго вы ходили к этому терапевту? Рекомендовал ли вам терапевт кого-то, если он не мог помочь?

Случайно нажала на минус, простите!

Я ходила к ней год. Потом перерыв и вторая попытка еще 2 месяца.

Она рекомендовала мне сначала лечиться у нарколога, раз я начала часто принимать алкоголь...

Начала давить на это. Мне стало очень неприятно. Я никогда не напиваюсь, а тут сразу клеймо...

 

Она говорила, что суть ее метода в объяснении причин проблемы клиента. И в итоге, я просто приходила и рассказывала, что произошло нового, она говорила "это потому-то и потому-то",

А, когда ситуация повторялась, я реагировала на нее так же, ничем мне эти объяснения не помогали...

Потом, она начала назначать встречи реже и реже. Я была у нее 7 декабря, а следующая должна была быть, аж 25 января... Я поняла, что это все бессмысленно...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Поняла вас. Я не могу судить о содержании вашей терапии и кто, так сказать, прав или виноват. Могу сказать, что поскольку вы зависимы - в разных аспектах, то это действительно длительная работа, в которой важно очень четко обозначать границы и требовать соблюдения этих границ, если речь идет об алкоголе, наркотиках или игровой зависимости. Я сейчас не про вас конкретно, конечно. Просто в качестве информации. 

По сути могу поделиться тем, как у меня отозвалась эта ваша фраза

Название темы не случайно... Иногда я чувствую себя настолько вне этого мира, что мне нестерпимо хочется вырваться из тела, одежды, места... У меня появляется какая-то брезгливость ко всему. Особенно к прикосновениям. 
Как будто здесь все чужое, не мое... Не моя работа, не мой дом... Даже дочь не моя, мне хочется ее вытолкнуть из себя... 
 
А к нему тянет, как магнитом, я не могу сопротивляться этому. 
Кажется, что я только рядом с ним обрету покой...

 

 

У меня такая фантазия, что ваши границы, ваша работа, ваш дом, ваша дочь ( вам хочется вытолкнуть ее из себе - словно вы в тотальном слиянии с ней)  это досадная и ранящая помеха к тому, чтобы достичь слияния с этим мужчиной. Обрести покой, разрушив все и выйти за пределы своего тела - это все равно что перестать существовать как отдельная единица и умереть. Обретя покой, как вы говорите. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Поняла вас. Я не могу судить о содержании вашей терапии и кто, так сказать, прав или виноват. Могу сказать, что поскольку вы зависимы - в разных аспектах, то это действительно длительная работа, в которой важно очень четко обозначать границы и требовать соблюдения этих границ, если речь идет об алкоголе, наркотиках или игровой зависимости. Я сейчас не про вас конкретно, конечно. Просто в качестве информации. 

По сути могу поделиться тем, как у меня отозвалась эта ваша фраза

 

 

 

 

У меня такая фантазия, что ваши границы, ваша работа, ваш дом, ваша дочь ( вам хочется вытолкнуть ее из себе - словно вы в тотальном слиянии с ней)  это досадная и ранящая помеха к тому, чтобы достичь слияния с этим мужчиной. Обрести покой, разрушив все и выйти за пределы своего тела - это все равно что перестать существовать как отдельная единица и умереть. Обретя покой, как вы говорите.

 

Возможно, в этом что-то есть...

Я на самом деле разрушаю всё. Мне хочется этого... Старые связи, друзья... Я не чувствую привязанности ни к месту, ни к людям.

Всё сконцентрировано на нем. И о слиянии, я тоже как-то фантазировала, что самое безопасное и самое желанное место даже не рядом с ним, а в нем, внутри его.

Это очень странно для моего понимания...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

то самое безопасное и самое желанное место даже не рядом с ним, а в нем, внутри его. 

 

Да, именно это я имела ввиду, просто постаралась быть аккуратнее в своих фантазиях :)

Это парадоксальное сцепление жизни и смерти в утробе матери. "Меня еще нет, но я почти есть. И я не буду рождаться, быть отдельной больно"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, именно это я имела ввиду, просто постаралась быть аккуратнее в своих фантазиях :)

Это парадоксальное сцепление жизни и смерти в утробе матери. "Меня еще нет, но я почти есть. И я не буду рождаться, быть отдельной больно"

Что это значит и как мне захотеть жить в той реальности, которая у меня есть?

И как мне перестать чувствовать эту постоянную боль?

 

От нее никуда не спрятаться, не отвлечься. Она меня выматывает. Я просыпаюсь каждое утро и, как только просыпается сознание, она сразу бьет меня со всей силы, что мне не хочется просыпаться, вставать с постели, просто нет сил, уже с раннего утра....

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это не может быть рецептом. Это как раз и есть цель психотерапии. Фактически мы говорим о глубиной травме, тревоге, смерти, жизни, одиночестве, выборе.  Изменения происходят в терапевтических отношения. На форуме за неделю беседы (если вы ознакомились с условиями консультирования в моем разделе) в теме мы точно не решим вашу проблему.  Вы можете подумать о возможности продолжения своей терапии. Я консультирую очно в Москве или онлайн скайп

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это не может быть рецептом. Это как раз и есть цель психотерапии. Фактически мы говорим о глубиной травме, тревоге, смерти, жизни, одиночестве, выборе.  Изменения происходят в терапевтических отношения. На форуме за неделю беседы (если вы ознакомились с условиями консультирования в моем разделе) в теме мы точно не решим вашу проблему.  Вы можете подумать о возможности продолжения своей терапии. Я консультирую очно в Москве или онлайн скайп

Чем помогает терапия? Каким образом?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это вопрос, который звучит "Как вы помогаете в терапии, каким образом?" или это вопрос "А что такое психотерапия" от человека, который больше года был в психотерапии?

В каком подходе работал ваш психотерапевт? 

Или не вопрос, а утверждение о психотерапии, которое вы уже сделали, но тем не менее обратились ко мне?

Мне кажется, что терапевту на все наплевать... Он выучился, чтобы слушать и быть понимающим, но это маска, игра..

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я просто хочу понять, что это за процесс? Что он может во мне изменить, точнее как?

Я не знаю в каком подходе... Похоже на психоанализ... Но я никогда не включалась эмоционально. Мы как-будто проходили какое-то собеседование... Я, даже если и отвечала на все максимально честно, то это было очень вне моих чувств...

А, когда я наедине с собой, то это торнадо эмоций...

 

Единственный человек, кому я открываю свои настоящие чувства - это мой бывший муж. Перед ним, я могу реветь навзрыд, размазывая сопли по щекам, биться головой об стену...очень жаль, что все эти эмоции касаются совершенно другого...

тем не менее обратились ко мне?

Я ищу свою "волшебницу"....

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Рискую вас разочаровать, но я не волшебница :) Мне кажется, что вы некоторым образом идеализируете терапевта, чтобы затем в нем разочароваться. Но столкновение с этим - тоже часть психотерапии. Возможно, что вы точно так же идеализируете этого мужчину. Снова и снова разочаровываясь в возможности слияния  с ним. В терапии все эти влечения, искажения , проблема доверия, границ , уязвимости и так далее - раскрываются в отношениях с терапевтом. Существуют различные направления терапии. 

Психоаналитическое направление
Перевести в сознание вытесненный в бессознательное материал; помочь клиенту воспроизвести ранний опыт и проанализировать вытесненные конфликты; реконструировать базисную личность 
Адлерианское направление 
Трансформировать цели жизни клиента; помочь ему сформировать социально значимые цели и скорректировать ошибочную мотивацию посредством обретения чувства равенства с другими людьми 
Терапия поведения 
Исправить неадекватное поведение и обучить эффективному поведению 
Рационально-эмоциональная терапия (A.Ellis) 
Устранить "саморазрушающий" подход клиента к жизни и помочь сформировать толерантный и рациональный подход; научить применению научного метода при решении поведенческих и эмоциональных проблем 
Ориентированная на клиента терапия (C.Rogers) 
Создать благоприятный климат консультирования, подходящий для самоисследования и распознавания факторов, мешающих росту личности; поощрять открытость клиента опыту, уверенность в себе, спонтанность 
Экзистенциальная терапия
Помочь клиенту осознать свою свободу и собственные возможности; побуждать к принятию ответственности за то, что происходит с ним; идентифицировать блокирующие свободу факторы 

 

Я работаю в клиент-центрированном и экзистенциальном подходе. Это не техники, а исходная философия по отношению к человеку, в которой его принимают как способного к самоисследованию и самопознанию, обладающего врожденным стремлением к росту и развитию, к движению к подлинности и осознания своей уникальности наряду с уязвимостью, способным делать выборы и быть автором своей жизни. Как человека, который сталкивается с тревогой перед жизненными данностями : свободой, изоляцией, бессмысленностью, смертью. 

 

Изменения происходят в отношениях между клиентом и терапевтом. В этом подходе важным является не только профессиональная позиция терапевта, но и его самораскрытие как человека. Т.е. я присутствую не только как терапевт, но и как человек со своими откликами, смыслами, опытом. Эти отношения в определенном смысле уникальны , потому что в них клиент может увидеть искаженные представления о себе  и о других, о жизни. И в них же он может получить новый опыт взаимодействия с другим, а в конечном итоге - с самим собой. Мы узнаем себя через другого, а другого через себя. Фактически в этом подходе значительная часть ответственности терапевта состоит в поддержании атмосферы принятия, уважения, безоценочности и поддержки. 

 

В отношениях с бывшим мужем вы можете бесконечно отреагировать. Снова и снова. В отношениях с терапевтом вы можете проявляться с тем, что есть и получить :

а. безопасное пространство для выражения любых чувств

б. понимание их глубинной причины и глубинное познание себя

с. новый опыт взаимоотношений,, который дает устойчивость, уверенность, 

д. исцеление психологической травмы 

е становление зрелой автономной личностью, которая может устанавливать доверительные отношения

 

 

Если говорить о психоанализе, то там да, основная позиция такова, то терапевт должен быть , так сказать, анонимным. Поскольку он - зеркало для проекций и переносов, которые исследуются в психоанализе большую часть времени. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы так много написали... Мне даже читать не хочется... Это тоже как маска - все эти перечисления...

Вы лично как это все видите?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

:) :) Это собеседование на вакансию вашего терапевта?

Не хотите читать -не читайте. Я писала это примерно 15 минут. Вложилась в то, чтобы просто не скопировать текст.  Но вы не хотите принять меня во внимание.  Это тоже обсуждается в терапии. На форуме я не готова участвовать в этом собеседовании.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В отношениях с терапевтом вы можете проявляться с тем, что есть и получить :

 

а. безопасное пространство для выражения любых чувств

 

б. понимание их глубинной причины и глубинное познание себя

 

с. новый опыт взаимоотношений,, который дает устойчивость, уверенность, 

 

д. исцеление психологической травмы 

 

е становление зрелой автономной личностью, которая может устанавливать доверительные отношения

 

 

 

а. Я не боюсь выражать свои чувства перед кем-либо... Для этого мне не нужно безопасное пространство...

б. Понимаю, что все завязано на раннем детстве... Слишком раннем, до полугода, я полагаю...

с. Новый опыт - это о чем?

д. Как это происходит?

е. За счет чего?

:) :) Это собеседование на вакансию вашего терапевта?

Не хотите читать -не читайте. Я писала это примерно 15 минут. Вложилась в то, чтобы просто не скопировать текст.  Но вы не хотите принять меня во внимание.  Это тоже обсуждается в терапии. На форуме я не готова участвовать в этом собеседовании.

Я вас задела?

Мне интересны не буквы, а люди... Я прочитала очень много книг о психотерапии личности... О психологии характера...

Я знаю, что я симбиотик... Знаю терапию симбиотического характера... Но в этих знаниях нет людей, только буквы...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...